
Palak paneer
Palak paneer per quattro persone: spinaci sbollentati e frullati fino a ottenere una purea verde e liscia, cotti con un masala di cipolla, pomodoro, spezie e panna, con cubetti dorati di paneer aggiunti alla fine per scaldarsi.
Allergeni in questa ricettaLatte (incluso lattosio)
Latte (incluso lattosio) · Contiene latte e prodotti a base di latte (incluso il lattosio)
Descrive la ricetta classica, così sai che cosa chiedere. Non è una dichiarazione per una cucina specifica — ricette e fornitori variano, e solo il ristorante sa che cosa c’è nel piatto che serve.
- Tempo totale
- 1 h 5 min
- Difficoltà
- Facile
Procedimento
Passo 1
1–2 minSbollentare e frullare gli spinaci
Portare a ebollizione una pentola capiente d'acqua e salarla. Spingere gli spinaci sotto l'acqua e sbollentarli per 1–2 minuti, finché non appassiscono e restano di un verde brillante. Trasferirli in una ciotola di acqua e ghiaccio, lasciarli raffreddare e strizzarli bene. Frullare gli spinaci con i peperoncini, 10 g dello zenzero e i 100 ml d'acqua fino a ottenere una purea liscia. Metterla da parte. Non cuocerla oltre, altrimenti il colore diventa spento.
spinacio600 g
peperoncino2
zenzero10 g
acqua100 ml
saleq.b.
Passo 2
4–6 minFriggere il paneer
Tagliare il paneer a cubetti da 2 cm. Scaldare 14 g di ghee in una padella antiaderente a fuoco medio. Friggere il paneer per 4–6 minuti, girandolo ogni minuto, finché non diventa di un giallo dorato chiaro sulla maggior parte dei lati. Deve avere una crosticina sottile e restare morbido all'interno. Non friggerlo troppo, altrimenti diventa gommoso. Trasferirlo su un piatto e lasciare raffreddare un po' la padella prima di usarla per il passaggio successivo.
paneer300 g
ghee14 g
Passo 3
14–18 minCuocere il masala
Scaldare i restanti 26 g di ghee in una padella larga a fuoco medio. Aggiungere il cumino e lasciarlo sfrigolare per 30 secondi. Unire la cipolla tritata finemente con un pizzico di sale e cuocere per 8–10 minuti, finché non diventa dorata. Incorporare i restanti 15 g di zenzero grattugiato e l'aglio schiacciato per 1 minuto. Aggiungere il pomodoro tritato e la curcuma e cuocere per 5–6 minuti, finché non si sarà disfatto e il ghee non si sarà separato ai bordi.
ghee26 g
cumino1 cucchiaino
cipolla1
zenzero15 g
aglio4 spicchi
pomodoro150 g
curcuma0,5 cucchiaini
saleq.b.
Passo 4
8–10 minFar sobbollire gli spinaci
Versare la purea di spinaci nel masala e mescolare. Cuocere a fuoco medio-basso per 8–10 minuti, senza coperchio, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa non si addensa e non sa più di crudo. Potrebbe schizzare, quindi tenere la fiamma dolce. Incorporare il garam masala e 80 ml della panna. Assaggiare e aggiustare di sale. La salsa deve ricoprire il dorso di un cucchiaio e restare di un verde brillante e intenso.
spinacio600 g
garam masala1 cucchiaino
panna80 ml
saleq.b.
Passo 5
3–4 minAggiungere il paneer
Far scivolare il paneer fritto nella salsa e mescolare delicatamente in modo che i cubetti non si rompano. Cuocere per 3–4 minuti, giusto il tempo che i cubetti siano caldi fino al centro e abbiano assorbito un po' di salsa. Togliere la padella dal fuoco. Versare a filo i restanti 20 ml di panna in un leggero giro sopra. Servire subito, mentre il verde degli spinaci è al massimo della sua brillantezza.
paneer300 g
panna20 ml
Conservare il verde degli spinaci
Come servire
Conservazione
Valori nutrizionaliValori medi per 100 g
- Energia
- 140kcal
- Carboidrati
- 7g
- Grassi
- 9g
- Proteine
- 7g
- Sale
- 0,7 g
Valori indicativi per il piatto tradizionale, non calcolati per questa ricetta.
I valori sono approssimativi e variano in base alla ricetta.
Altre ricette
Buon appetito!





