Couscous: un alto cumulo di couscous sgranato su un vassoio di rame cesellato, coperto da carne con l'osso, carota, zucchina, spicchi di cavolo, zucca, ceci ed erbe, con lanterne d'ottone sullo sfondo.

Ricetta

Couscous marocchino con agnello e sette verdure

Un couscous del venerdì per sei, fatto come si deve: il grano cotto a vapore tre volte sopra uno stufato di agnello, ceci e verdure e servito a montagnola in un unico piatto, con una soluzione se non hai il couscoussier.

Tempo totale
3 h 15 min
Tempo di preparazione
45 min
Tempo di cottura
2 h 30 min
Difficoltà
Media

Preparazione

  1. Passo 1

    La sera prima, coprire i ceci con abbondante acqua fredda e lasciarli in ammollo per 8–12 ore. Scolarli prima dell’uso.

  2. Passo 2

    Tagliare l’agnello con l’osso in pezzi grossi, di circa 6 cm. Tagliare a metà due cipolle e affettare la terza; pelare i pomodori e tagliarli in quarti (oppure grattugiarli, scartando la buccia). Legare il prezzemolo e il coriandolo in un unico mazzetto.

  3. Passo 3

    Preparare le verdure lasciando ogni pezzo grande, perché regga la lunga cottura: carote pelate e tagliate a metà per il lungo, poi a metà per il traverso; rape pelate e tagliate in quarti; il cavolo tagliato in 4–6 spicchi, lasciando il torsolo perché le foglie restino unite; la zucca tagliata a grossi pezzi, con la buccia se è sottile; le zucchine tagliate a metà per il lungo e per il traverso. Tenerle in gruppi separati, perché si aggiungono in momenti diversi.

  4. Passo 4

    Mettere la base del couscoussier (o una pentola grande e alta) su fiamma media. Sciogliere 60 g del burro con l’olio d’oliva, aggiungere l’agnello, le cipolle, lo zenzero, la curcuma, il pepe e un pizzico di sale e rosolare la carne rigirandola per 5 minuti, finché è ben avvolta e la cipolla è appassita ma non dorata. Sbriciolare lo zafferano e aggiungere il pomodoro e il mazzetto di erbe.

  5. Passo 5

    Aggiungere i ceci scolati e 2,5 litri dell’acqua. Portare a ebollizione, togliere la schiuma grigia nei primi minuti, poi abbassare a un sobbollire costante, con il coperchio socchiuso. Dopo circa 45 minuti il brodo deve essere profumato e leggermente dorato.

  6. Passo 6

    Mentre l’agnello sobbolle, iniziare con il couscous (vedi la sezione successiva). La prima cottura a vapore inizia quando lo stufato sobbolle da circa 45 minuti, così che la pentola produca un vapore costante.

  7. Passo 7

    Circa 1 ora dopo l’inizio del sobbollire, aggiungere le carote e le rape. Venti minuti dopo aggiungere il cavolo e la zucca. Quindici minuti dopo ancora aggiungere le zucchine. Assaggiare il brodo e regolare di sale; deve essere ben saporito, perché è anche ciò che insaporisce il couscous a tavola.

  8. Passo 8

    Lo stufato è pronto quando l’agnello si stacca dall’osso sotto il cucchiaio, i ceci sono teneri e le zucchine e la zucca mantengono la forma ma cedono al coltello. Sono circa 1 ora e 50 minuti in tutto.

Consiglio

Cuocere bene il couscous a vapore

Servire

Conservazione

Allergeni in questa ricetta

Cereali (glutine)

Contiene cereali e prodotti contenenti glutine

Latte (incluso lattosio)

Contiene latte e prodotti a base di latte (incluso il lattosio)

Descrive la ricetta classica, così sai che cosa chiedere. Non è una dichiarazione per una cucina specifica — ricette e fornitori variano, e solo il ristorante sa che cosa c’è nel piatto che serve.

Informazioni su questo piattoCouscous

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