
Receita
Cuscuz marroquino com borrego e sete legumes
Um cuscuz de sexta-feira para seis pessoas, feito como manda a tradição: o grão cozido a vapor três vezes sobre um guisado de borrego, grão-de-bico e legumes e servido em montanha numa única travessa, com uma solução caso não tenha couscoussier.
- Tempo total
- 3 h 15 min
- Tempo de preparação
- 45 min
- Tempo de cozedura
- 2 h 30 min
- Dificuldade
- Média
Preparação
Passo 1
Na véspera, cubra o grão-de-bico com bastante água fria e deixe de molho durante 8–12 horas. Escorra antes de usar.
Passo 2
Corte o borrego com osso em pedaços grandes, com cerca de 6 cm. Corte duas das cebolas ao meio e fatie a terceira; descasque os tomates e corte-os em quartos (ou rale-os, deitando fora as peles). Ate a salsa e os coentros num único ramo.
Passo 3
Prepare os legumes deixando cada pedaço grande, para resistir à cozedura longa: cenouras descascadas e cortadas ao meio no comprimento, depois cortadas em duas na transversal; nabos descascados e cortados em quartos; a couve cortada em 4–6 gomos, deixando o talo para que as folhas fiquem unidas; a abóbora cortada em pedaços grandes, com a casca se for fina; as courgettes cortadas ao meio no comprimento e na transversal. Mantenha-os em grupos separados, pois entram em momentos diferentes.
Passo 4
Coloque a base do couscoussier (ou um tacho grande e alto) em lume médio. Derreta 60 g da manteiga com o azeite, junte o borrego, as cebolas, o gengibre, o açafrão-da-índia, a pimenta e uma pitada de sal e vire a carne durante 5 minutos, até ficar envolvida e a cebola amolecer sem alourar. Esfarele o açafrão por cima e junte o tomate e o ramo de ervas.
Passo 5
Junte o grão-de-bico escorrido e 2,5 litros da água. Leve a ferver, retire a espuma acinzentada nos primeiros minutos e depois reduza para uma fervura lenta e constante, com o tacho meio tapado. Passados cerca de 45 minutos, o caldo deve estar perfumado e ligeiramente dourado.
Passo 6
Enquanto o borrego coze, comece o cuscuz (ver a secção seguinte). A primeira cozedura a vapor começa quando o guisado já ferve lentamente há cerca de 45 minutos, para que o tacho produza vapor constante.
Passo 7
Cerca de 1 hora depois do início da fervura, junte as cenouras e os nabos. Vinte minutos depois, junte a couve e a abóbora. Quinze minutos depois, junte as courgettes. Prove o caldo e tempere com sal; deve ficar bem temperado, pois é também ele que dá sabor ao cuscuz à mesa.
Passo 8
O guisado está pronto quando o borrego se solta do osso com a colher, o grão-de-bico está tenro e as courgettes e a abóbora mantêm a forma, mas cedem à faca. São cerca de 1 hora e 50 minutos no total.
Dica
Como cozer bem o cuscuz a vapor
Servir
Conservação
Alergénios nesta receita
Cereais (glúten)
Contém cereais que contêm glúten
Leite (incluindo lactose)
Contém leite e produtos à base de leite (incluindo lactose)
Isto descreve a receita clássica, para saber o que perguntar. Não é uma declaração de nenhuma cozinha em particular — receitas e fornecedores variam, e só o restaurante pode dizer o que leva o prato que serve.





