Pollastre tandoori: Trossos de pollastre amb os i pell vermell-taronja carbonitzada i ampollada reposen sobre una planxa molt calenta que xiula, i un dels trossos està tallat per mostrar la carn sucosa.

Pollastre tandoori

Pollastre tandoori per a quatre, fet al forn de casa: cuixes de pollastre amb os, amb talls i adobades tota la nit en iogurt, gingebre, all i espècies, rostides a foc fort i socarrimades sota el gratinador, i servides amb anelles de ceba i llimona.

Al·lèrgens d’aquesta receptaLlet (inclosa la lactosa)

Llet (inclosa la lactosa) · Conté llet i derivats (inclosa la lactosa)

Aquesta descripció correspon a la recepta clàssica i t’ajuda a saber què has de preguntar. No és una declaració per a cap cuina concreta: les receptes i els proveïdors varien, i només el restaurant pot dir-te què conté el plat que serveix.

Temps total
1 h 10 min
Dificultat
Mitjà

Preparació

  1. Pas 1

    Fer talls al pollastre

    Seqüeu les cuixes de pollastre amb paper de cuina. Amb un ganivet ben esmolat, feu-hi 2–3 talls profunds, d'uns 1 cm de fondària, a la part més gruixuda de cada cuixa, fins a l'os allà on pugueu. Els talls deixen que l'adob arribi al mig de la carn i ajuden que les cuixes es cuinin de manera uniforme. Fregueu una bona pessigada de sal sobre la carn i dins dels talls, i deixeu-ho reposar mentre feu l'adob.

    • pollastre1 kg
    • salal gust
  2. Pas 2

    Barrejar l'adob

    Ratlleu fi el gingebre i aixafeu l'all fins a fer-ne una pasta. En un bol gran, barregeu-los amb el iogurt, el suc de llimona, el garam masala, el pimentó, la cúrcuma, el comí i l'oli fins que sigui llis i de color uniforme. L'adob ha de ser prou espès per quedar enganxat a la carn en lloc de relliscar. Tasteu-ne una quantitat petita: ha de tenir un gust ben especiat i força salat, perquè dona sabor a tota la peça.

    • iogurt200 g
    • suc de llimona3 c. sopera
    • gingebre20 g
    • all5 grans
    • garam masala2 c. de cafè
    • pebre vermell en pols2 c. de cafè
    • cúrcuma1 c. de cafè
    • comí1 c. de cafè
    • oli vegetal2 c. sopera
  3. Pas 3

    4 h–12 h

    Adobar el pollastre

    Afegiu el pollastre al bol i gireu les cuixes fins que quedin ben cobertes, fent entrar l'adob als talls amb els dits. Tapeu-ho i deixeu-ho a la nevera durant almenys 4 hores, idealment tota la nit, i no més de 12 hores, perquè l'àcid començaria a fer la carn pastosa. Traieu el pollastre de la nevera 30 minuts abans de cuinar-lo, perquè no estigui gelat quan entri al forn.

    • pollastre1 kg
  4. Pas 4

    30–35 min

    Rostir el pollastre

    Escalfeu el forn a 220 °C. Poseu les cuixes sobre una reixeta col·locada damunt d'una safata de forn, deixant l'excés d'adob enrere, perquè la calor arribi a totes les cares. Rostiu-les a la meitat superior del forn durant 30–35 minuts, girant-les una vegada a la meitat, fins que el pollastre estigui cuit per dins i el suc sigui transparent. La part més gruixuda de la carn ha d'arribar a 75 °C, comprovat amb una sonda.

    • pollastre1 kg
  5. Pas 5

    4–6 min

    Socarrimar sota el gratinador

    Poseu el forn a la potència màxima del gratinador, o escalfeu el gratinador a 250 °C. Talleu la ceba en anelles fines. Gratineu el pollastre durant 4–6 minuts, a 10 cm de la font de calor, girant-lo una vegada, fins que les vores s'ampollin i es socarrimin en alguns punts. Vigileu-ho de prop, perquè la capa de iogurt es pot cremar de pressa. Deixeu reposar el pollastre 5 minuts i serviu-lo amb les anelles de ceba i els grills de llimona.

    • ceba1
    • llimona1

Iogurt, àcid i calor

Com servir

Conservació

Informació nutricionalValors habituals per cada 100 g

Energia
190kcal
Hidrats de carboni
2g
Greixos
9g
Proteïnes
25g
Sal
1 g

Valors orientatius del plat tradicional, no calculats per a aquesta recepta.

Els valors són aproximats i varien segons la recepta.

Sobre aquest platPollastre tandoori

Més receptes