
Manok tandoori
Manok tandoori para sa apat, gawa sa oven sa bahay: mga hita ng manok na may buto, hiniwaan at minarinade magdamag sa yogurt, luya, bawang at pampalasa, inihurno nang mainit at tinutong sa ilalim ng grill, inihahain na may hiwa ng sibuyas at lemon.
Mga allergen sa resipeng itoGatas (kasama ang lactose)
Gatas (kasama ang lactose) · May gatas at mga produkto mula rito (kasama ang lactose)
Inilalarawan nito ang klasikong recipe para malaman mo kung ano ang dapat itanong. Hindi ito deklarasyon para sa isang partikular na kusina—nagkakaiba ang mga recipe at supplier, at restaurant lang ang makapagsasabi kung ano ang laman ng inihahain nilang putahe.
- Kabuuang oras
- 1 oras 10 min.
- Hirap
- Katamtaman
Paraan ng paggawa
Hakbang 1
Hiwaan ang manok
Patuyuin ang mga hita ng manok gamit ang papel pangkusina. Gamit ang matalim na kutsilyo, gumawa ng 2–3 malalim na hiwa, mga 1 cm ang lalim, sa pinakamakapal na bahagi ng bawat hita, hanggang sa buto kung kaya. Ang mga hiwa ay nagpapahintulot sa marinade na umabot sa gitna ng karne at tumutulong sa pantay na pagkaluto ng mga hita. Kuskusin ng malaking kurot ng asin ang karne at ang mga hiwa, at hayaan habang ginagawa ang marinade.
manok1 kg
asinayon sa panlasa
Hakbang 2
Haluin ang marinade
Pinong kudkurin ang luya at durugin ang bawang hanggang maging pasta. Sa malaking mangkok, ihalo ang mga ito sa yogurt, katas ng lemon, garam masala, paprika, luyang dilaw, kumin at mantika hanggang makinis at pantay ang kulay. Dapat sapat ang lapot ng marinade para dumikit sa karne at hindi umagos. Tikman ang kaunting piraso: dapat malasa sa pampalasa at medyo maalat, dahil ito ang nagbibigay ng lasa sa buong piraso.
yogurt200 g
katas ng lemon3 kutsara
luya20 g
bawang5 butil
garam masala2 kutsarita
pulbos na paprika2 kutsarita
luyang dilaw1 kutsarita
kumin1 kutsarita
langis ng gulay2 kutsara
Hakbang 3
4 na oras–12 orasI-marinade ang manok
Ilagay ang manok sa mangkok at baligtarin ang mga hita hanggang mabalutan nang mabuti, na ipinapasok ang marinade sa mga hiwa gamit ang daliri. Takpan at ilagay sa ref nang hindi bababa sa 4 na oras, mainam na magdamag, at hindi hihigit sa 12 oras, dahil ang asim ay magsisimulang gawing malata ang karne. Ilabas ang manok sa ref 30 minuto bago lutuin, para hindi ito yelo sa lamig kapag pumasok sa oven.
manok1 kg
Hakbang 4
30–35 min.Ihurno ang manok
Painitin ang oven sa 220 °C. Ilagay ang mga hita sa wire rack sa ibabaw ng baking tray, iniiwan ang sobrang marinade, para umabot ang init sa lahat ng panig. Ihurno sa itaas na kalahati ng oven nang 30–35 minuto, binabaligtad nang minsan sa kalagitnaan, hanggang maluto ang manok at malinaw ang umaagos na katas. Dapat umabot sa 75 °C ang pinakamakapal na bahagi ng karne, na sinusuri gamit ang probe.
manok1 kg
Hakbang 5
4–6 min.Tutungin sa ilalim ng grill
Ilipat ang oven sa pinakamataas na setting ng grill, o painitin ang grill sa 250 °C. Hiwain ang sibuyas sa manipis na singsing. I-grill ang manok nang 4–6 minuto, 10 cm sa ibaba ng init, binabaligtad nang minsan, hanggang magpaltos at matutong ang mga gilid sa ilang bahagi. Bantayan nang mabuti, dahil mabilis masunog ang balot na yogurt. Hayaang magpahinga ang manok nang 5 minuto at ihain kasama ang mga singsing ng sibuyas at hiwa ng lemon.
sibuyas1
limon1
Yogurt, asim at init
Paghahain
Pag-iimbak
NutrisyonKaraniwang halaga sa bawat 100 g
- Enerhiya
- 190kcal
- Carbohydrate
- 2g
- Taba
- 9g
- Protina
- 25g
- Asin
- 1 g
Tinatayang halaga para sa tradisyonal na putahe, hindi kinalkula para sa resiping ito.
Tantiyang halaga ang mga ito at nag-iiba ayon sa recipe.
Higit pang resipe
Masarap na pagkain!





