
Tandoori piletina
Tandoori piletina za četvero, pripremljena u kućnoj pećnici: pileći batci i zabatci s kostima, zarezani i preko noći marinirani u jogurtu, đumbiru, češnjaku i začinima, pečeni na jakoj vatri i zagorjeni pod grilom, poslužena s kolutovima luka i limunom.
Alergeni u ovom receptuMlijeko (uključujući laktozu)
Mlijeko (uključujući laktozu) · Sadrži mlijeko i mliječne proizvode (uključujući laktozu)
Ovo opisuje klasičan recept, kako biste znali što pitati. Nije deklaracija za bilo koju određenu kuhinju — recepti i dobavljači variraju, a samo restoran vam može reći što se nalazi u jelu koje poslužuje.
- Ukupno vrijeme
- 1 h 10 min
- Težina
- Srednje
Priprema
Korak 1
Zarežite piletinu
Pileće batke i zabatke osušite papirnatim ubrusom. Oštrim nožem na najdebljem dijelu svakog komada zarežite 2–3 duboka reza, duboka oko 1 cm, do kosti gdje možete. Rezovi omogućuju marinadi da dopre do sredine mesa i pomažu da se komadi ravnomjerno ispeku. Obilan prstohvat soli utrljajte u meso i u rezove te ostavite dok pripremate marinadu.
piletina1 kg
solpo ukusu
Korak 2
Pomiješajte marinadu
Sitno naribajte đumbir i češnjak zgnječite u pastu. U velikoj zdjeli pomiješajte ih s jogurtom, sokom limuna, garam masalom, paprikom, kurkumom, kuminom i uljem dok smjesa ne bude glatka i ravnomjerno obojena. Marinada treba biti dovoljno gusta da se prihvati mesa, a ne da s njega curi. Kušajte sasvim malo: treba biti dobro začinjena i prilično slana, jer daje okus cijelom komadu.
jogurt200 g
limunov sok3 žlice
đumbir20 g
češnjak5 češnjeva
garam masala2 žličice
mljevena paprika2 žličice
kurkuma1 žličica
kumin1 žličica
biljno ulje2 žlice
Korak 3
4 h–12 hMarinirajte piletinu
Dodajte piletinu u zdjelu i okrećite komade dok ne budu dobro obloženi, prstima utrljavajući marinadu u rezove. Pokrijte i držite u hladnjaku najmanje 4 sata, idealno preko noći, a ne dulje od 12 sati, jer kiselina počinje činiti meso kašastim. Piletinu izvadite iz hladnjaka 30 minuta prije pečenja, da ne bude ledeno hladna kad uđe u pećnicu.
piletina1 kg
Korak 4
30–35 minIspecite piletinu
Zagrijte pećnicu na 220 °C. Komade stavite na žičanu rešetku iznad lima za pečenje, ostavljajući višak marinade, da toplina dopre sa svih strana. Pecite u gornjoj polovici pećnice 30–35 minuta, jednom okrenuvši na pola vremena, dok piletina nije pečena do jezgre, a sok ne bude bistar. Najdeblji dio mesa treba doseći 75 °C, provjereno sondom.
piletina1 kg
Korak 5
4–6 minZagorite pod grilom
Pećnicu prebacite na najjači grill ili zagrijte grill na 250 °C. Luk narežite na tanke kolutove. Piletinu pecite pod grilom 4–6 minuta, 10 cm ispod izvora topline, jednom okrenuvši, dok se rubovi ne naduju i mjestimice ne zagore. Pažljivo pazite, jer jogurtna prevlaka brzo zagori. Piletinu ostavite da odmori 5 minuta i poslužite s kolutovima luka i kriškama limuna.
luk1
limun1
Jogurt, kiselina i žar
Posluživanje
Čuvanje
Nutritivne vrijednostiTipične vrijednosti na 100 g
- Energija
- 190kcal
- Ugljikohidrati
- 2g
- Masti
- 9g
- Proteini
- 25g
- Sol
- 1 g
Okvirne vrijednosti za tradicionalno jelo, nisu izračunate za ovaj recept.
Vrijednosti su približne i variraju ovisno o receptu.
Još recepata
Dobar tek!





