
Tandoori csirke
Tandoori csirke négy személyre, otthoni sütőben: csontos csirkecombok bevagdosva és egy éjszakán át joghurtban, gyömbérben, fokhagymában és fűszerekben pácolva, forrón sütve és a grill alatt megpörkölve, hagymakarikákkal és citrommal tálalva.
Allergének ebben a receptbenTej (beleértve a laktózt)
Tej (beleértve a laktózt) · Tejet és tejtermékeket tartalmaz (beleértve a laktózt)
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
- Teljes idő
- 1 ó 10 p
- Nehézség
- Közepes
Elkészítés
1. lépés
A csirke bevagdosása
Itassa szárazra a csirkecombokat konyhai papírral. Egy éles késsel vágjon 2–3 mély, körülbelül 1 cm mély bevágást minden comb legvastagabb részébe, ahol lehet, egészen a csontig. A bevágások miatt a pác eléri a hús közepét, és segítenek, hogy a combok egyenletesen átsüljenek. Dörzsöljön egy bő csipet sót a húsba és a bevágásokba, és hagyja, amíg elkészíti a pácot.
csirkehús1 kg
sóízlés szerint
2. lépés
A pác összekeverése
Reszelje le finomra a gyömbért, és törje péppé a fokhagymát. Egy nagy tálban keverje össze a joghurttal, a citromlével, a garam masalával, a paprikával, a kurkumával, a köménnyel és az olajjal, amíg sima és egyenletesen színezett nem lesz. A pác legyen elég sűrű ahhoz, hogy a húsra tapadjon, és ne folyjon le róla. Kóstoljon meg egy icipicit: jól fűszerezettnek és eléggé sósnak kell lennie, mert az egész darabot ízesíti.
joghurt200 g
citromlé3 ek
gyömbér20 g
fokhagyma5 gerezd
garam masala2 tk
őrölt paprika2 tk
kurkuma1 tk
római kömény1 tk
növényi olaj2 ek
3. lépés
4 ó–12 óA csirke pácolása
Tegye a csirkét a tálba, és forgassa meg a combokat, amíg jól be nem vonódnak, az ujjaival dolgozva a pácot a bevágásokba. Fedje le, és tegye hűtőbe legalább 4 órára, ideális esetben egy éjszakára, de legfeljebb 12 órára, mert a sav elkezdi péppé puhítani a húst. Sütés előtt 30 perccel vegye ki a csirkét a hűtőből, hogy ne jéghidegen kerüljön a sütőbe.
csirkehús1 kg
4. lépés
30–35 pA csirke sütése
Melegítse elő a sütőt 220 °C hőmérsékletre. Állítsa a combokat egy tepsi fölé tett rácsra, a felesleges pácot hátrahagyva, hogy a hő minden oldalt elérjen. Süsse a sütő felső felében 30–35 percig, félidőben egyszer megfordítva, amíg a csirke át nem sül, és a leve tiszta nem lesz. A hús legvastagabb részének el kell érnie a 75 °C hőmérsékletet, szondával ellenőrizve.
csirkehús1 kg
5. lépés
4–6 pPörkölés a grill alatt
Kapcsolja a sütőt a legmagasabb grillfokozatra, vagy melegítse a grillt 250 °C hőmérsékletre. Szeletelje a hagymát vékony karikákra. Grillezze a csirkét 4–6 percig, a hőforrástól 10 cm-re, egyszer megfordítva, amíg a szélei meg nem hólyagosodnak, és helyenként meg nem pörkölődnek. Figyelje szorosan, mert a joghurtbevonat gyorsan megéghet. Pihentesse a csirkét 5 percig, és tálalja hagymakarikákkal és citromcikkekkel.
hagyma1
citrom1
Joghurt, sav és hő
Tálalás
Tárolás
TápértékTipikus értékek 100 g-ra
- Energia
- 190kcal
- Szénhidrát
- 2g
- Zsír
- 9g
- Fehérje
- 25g
- Só
- 1 g
Tájékoztató értékek a hagyományos ételre, nem erre a receptre számolva.
Az értékek közelítőek, és receptenként eltérnek.
További receptek
Jó étvágyat!





