ไก่ทันดูรี: ชิ้นไก่ติดกระดูกที่มีผิวสีแดงส้มไหม้เกรียมและพองตุ่มวางอยู่บนจานร้อนจัดที่ส่งเสียงฉ่า โดยชิ้นหนึ่งถูกผ่าออกให้เห็นเนื้อฉ่ำ.

ไก่ทันดูรี

ไก่ทันดูรีสำหรับ 4 คน ทำในเตาอบที่บ้าน น่องไก่ติดกระดูกเฉือนรอยแล้วหมักข้ามคืนในโยเกิร์ต ขิง กระเทียม และเครื่องเทศ อบด้วยไฟแรง ย่างให้ไหม้เกรียมใต้ไฟบน และเสิร์ฟพร้อมหอมใหญ่หั่นวงแหวนและมะนาว

สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้นม (รวมถึงแล็กโทส)

นม (รวมถึงแล็กโทส) · มีนมและผลิตภัณฑ์จากนม (รวมถึงแล็กโทส)

ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง

เวลาทั้งหมด
1 ชม. 10 นาที
ระดับความยาก
ปานกลาง

วิธีทำ

  1. ขั้นตอนที่ 1

    เฉือนรอยบนไก่

    ซับน้ำที่น่องไก่ให้แห้งด้วยกระดาษทิชชูครัว ใช้มีดคมเฉือนรอยลึก 2–3 รอย ลึกประมาณ 1 ซม. ตรงส่วนที่หนาที่สุดของน่องแต่ละชิ้น ให้ถึงกระดูกเท่าที่ทำได้ รอยเฉือนช่วยให้น้ำหมักซึมถึงกลางเนื้อและทำให้น่องสุกทั่วถึงเท่ากัน ถูเกลือหนึ่งหยิบมือใหญ่ลงบนเนื้อและในรอยเฉือน แล้วพักไว้ระหว่างที่เตรียมน้ำหมัก

    • เนื้อไก่1 กก.
    • เกลือตามชอบ
  2. ขั้นตอนที่ 2

    ผสมน้ำหมัก

    ขูดขิงให้ละเอียด และตำกระเทียมให้เป็นเนื้อบด ในชามใบใหญ่ ผสมทั้งสองอย่างกับโยเกิร์ต น้ำมะนาว การัมมาซาลา พริกปาปริกา ขมิ้น ยี่หร่า และน้ำมัน จนเนียนและสีสม่ำเสมอ น้ำหมักควรข้นพอที่จะเกาะเนื้อ ไม่ไหลหลุด ชิมเพียงเล็กน้อย ควรมีรสเครื่องเทศชัดและค่อนข้างเค็ม เพราะต้องปรุงรสให้ทั้งชิ้น

    • โยเกิร์ต200 ก.
    • น้ำเลมอน3 ช้อนโต๊ะ
    • ขิง20 ก.
    • กระเทียม5 กลีบ
    • การัม มาซาลา2 ช้อนชา
    • ปาปริกา2 ช้อนชา
    • ขมิ้น1 ช้อนชา
    • ยี่หร่า1 ช้อนชา
    • น้ำมันพืช2 ช้อนโต๊ะ
  3. ขั้นตอนที่ 3

    4 ชม.–12 ชม.

    หมักไก่

    ใส่ไก่ลงในชาม แล้วพลิกน่องจนเคลือบทั่ว ใช้นิ้วดันน้ำหมักเข้าไปในรอยเฉือน ปิดคลุมและแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ดีที่สุดคือข้ามคืน และไม่เกิน 12 ชั่วโมง เพราะกรดจะเริ่มทำให้เนื้อเละ นำไก่ออกจากตู้เย็น 30 นาทีก่อนปรุง เพื่อไม่ให้เย็นจัดตอนเข้าเตาอบ

    • เนื้อไก่1 กก.
  4. ขั้นตอนที่ 4

    30–35 นาที

    อบไก่

    อุ่นเตาอบที่ 220 °C วางน่องบนตะแกรงลวดเหนือถาดอบ โดยทิ้งน้ำหมักส่วนเกินไว้ เพื่อให้ความร้อนถึงทุกด้าน อบในครึ่งบนของเตา 30–35 นาที พลิกหนึ่งครั้งเมื่อครบครึ่งเวลา จนไก่สุกทั่วและน้ำที่ไหลออกมาใส ส่วนที่หนาที่สุดของเนื้อควรถึง 75 °C โดยตรวจด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบเสียบ

    • เนื้อไก่1 กก.
  5. ขั้นตอนที่ 5

    4–6 นาที

    ย่างให้เกรียมใต้ไฟบน

    ปรับเตาอบเป็นโหมดย่างที่แรงที่สุด หรืออุ่นเตาย่างที่ 250 °C หั่นหอมใหญ่เป็นวงแหวนบางๆ ย่างไก่ 4–6 นาที ห่างจากความร้อน 10 ซม. พลิกหนึ่งครั้ง จนขอบพองและไหม้เกรียมเป็นบางจุด เฝ้าดูใกล้ๆ เพราะชั้นโยเกิร์ตไหม้ได้เร็ว พักไก่ 5 นาที แล้วเสิร์ฟพร้อมหอมใหญ่หั่นวงแหวนและมะนาวผ่าซีก

    • หอมหัวใหญ่1
    • เลมอน1

โยเกิร์ต กรด และความร้อน

การเสิร์ฟ

การเก็บรักษา

โภชนาการค่าทั่วไปต่อ 100 กรัม

พลังงาน
190kcal
คาร์โบไฮเดรต
2g
ไขมัน
9g
โปรตีน
25g
เกลือ
1 g

ค่าโดยประมาณของอาหารแบบดั้งเดิม ไม่ได้คำนวณสำหรับสูตรนี้

ค่าต่าง ๆ เป็นค่าประมาณและแตกต่างกันไปตามสูตร

เกี่ยวกับเมนูนี้ไก่ทันดูรี

สูตรอาหารอื่น ๆ