
Kuře tandoori
Kuře tandoori pro čtyři osoby, připravené v domácí troubě: kuřecí stehna s kostí nařezaná a přes noc marinovaná v jogurtu, zázvoru, česneku a koření, upečená v horku a opálená pod grilem, podávaná s cibulovými kroužky a citronem.
Alergeny v tomto receptuMléko (včetně laktózy)
Mléko (včetně laktózy) · Obsahuje mléko a mléčné výrobky (včetně laktózy)
Popisuje klasický recept, abyste věděli, na co se zeptat. Není to prohlášení konkrétní kuchyně — recepty a dodavatelé se liší a jen restaurace ví, co je v jídle, které podává.
- Celková doba
- 1 h 10 min
- Obtížnost
- Střední
Postup
Krok 1
Nařízněte kuře
Kuřecí stehna osušte papírovou utěrkou. Ostrým nožem udělejte do nejsilnější části každého stehna 2–3 hluboké zářezy, asi 1 cm hluboké, kde to jde až na kost. Zářezy umožní marinádě proniknout do středu masa a pomáhají stehnům propéct se rovnoměrně. Do masa a do zářezů vetřete velkou špetku soli a nechte stát, zatímco připravujete marinádu.
kuřecí maso1 kg
sůlpodle chuti
Krok 2
Smíchejte marinádu
Zázvor najemno nastrouhejte a česnek rozmačkejte na pastu. Ve velké míse je smíchejte s jogurtem, citronovou šťávou, garam masalou, paprikou, kurkumou, kmínem a olejem dohladka a do rovnoměrné barvy. Marináda má být dost hustá, aby se držela masa a nestékala. Ochutnejte maličké množství: má být výrazně kořeněná a dost slaná, protože dochucuje celý kus.
jogurt200 g
citronová šťáva3 PL
zázvor20 g
česnek5 stroužků
garam masala2 ČL
mletá paprika2 ČL
kurkuma1 ČL
římský kmín1 ČL
rostlinný olej2 PL
Krok 3
4 h–12 hNaložte kuře do marinády
Kuře dejte do misky a stehna obracejte, dokud nejsou dobře obalená, a marinádu prsty vtlačte do zářezů. Přikryjte a dejte alespoň na 4 hodiny do lednice, nejlépe přes noc, a nejvýše na 12 hodin, protože kyselina začne maso měnit v kaši. Kuře vyjměte z lednice 30 minut před pečením, aby nebylo ledově studené, až půjde do trouby.
kuřecí maso1 kg
Krok 4
30–35 minUpečte kuře
Troubu předehřejte na 220 °C. Stehna položte na rošt nad plech a přebytečnou marinádu nechte stranou, aby se žár dostal ze všech stran. Pečte v horní polovině trouby 30–35 minut, v polovině jednou otočte, dokud není kuře propečené a šťáva čirá. Nejsilnější část masa má dosáhnout 75 °C, zkontrolujte sondou.
kuřecí maso1 kg
Krok 5
4–6 minOpalte pod grilem
Troubu přepněte na nejvyšší nastavení grilu, nebo rozpalte gril na 250 °C. Cibuli nakrájejte na tenké kroužky. Kuře grilujte 4–6 minut, 10 cm pod topnou spirálou, jednou otočte, dokud okraje nezačnou místy bublat a zuhelnatět. Pozorně hlídejte, protože jogurtová krusta se může rychle spálit. Kuře nechte 5 minut odpočinout a podávejte s cibulovými kroužky a citronovými měsíčky.
cibule1
citron1
Jogurt, kyselina a žár
Podávání
Skladování
VýživaTypické hodnoty na 100 g
- Energie
- 190kcal
- Sacharidy
- 2g
- Tuky
- 9g
- Bílkoviny
- 25g
- Sůl
- 1 g
Orientační hodnoty pro tradiční pokrm, nevypočítané pro tento recept.
Hodnoty jsou přibližné a liší se podle receptu.
Další recepty
Dobrou chuť!





