
دستور پخت
چیلهس رِینوس
فلفلهای پوبلانوی کبابی پر از پنیر ذوبشونده، پوشیده در خمیر تخممرغ همزده و سرخشده تا کامل باد کند، سرو شده در سس سبک گوجهفرنگی تازه: نسخهٔ پنیری کلاسیک غذای پوئبلا.
- زمان کل
- ۱ ساعت ۴۵ دقیقه
- زمان آمادهسازی
- ۱ ساعت
- زمان پخت
- ۴۵ دقیقه
- سطح دشواری
- دشوار
طرز تهیه
مرحلهٔ 1
پوبلانوها را مستقیم روی شعلهٔ گاز، زیر گریل بسیار داغ یا روی ماهیتابهٔ چدنی خشک بسوزانید و بچرخانید تا پوست همهجا تاول زده و سیاه شود، حدود 10 دقیقه. در کاسهای بگذارید، محکم بپوشانید و 15 دقیقه بگذارید تا پوستها شل شود.
مرحلهٔ 2
فلفلها را با مالیدن پوست با انگشتان پوست بکنید و نشویید، چون آب طعم دودی را میشوید. دمبرگ را نگه دارید. از زیر دمبرگ تا حدود 2 سانتیمتر مانده به نوک یک شکاف طولی بدهید و دانهها و رگههای سفید را با قاشق کوچک از شکاف بیرون بیاورید، در حالی که فلفل کامل میماند. داخل را با دستمال کاغذی خشک کنید.
مرحلهٔ 3
پنیر را به ستونهای حدود 1٫5 سانتیمتر ضخامت و به طول دهانهٔ هر فلفل ببُرید. هر فلفل را پر کنید تا پر شود اما هنوز بسته شود، و اگر باز ماند شکاف را با خلالدندان ببندید. 20 دقیقه سرد کنید که پنیر سفت شود و هنگام سرخ کردن بیرون نریزد.
مرحلهٔ 4
سس را درست کنید. گوجهفرنگیها را با پیاز، سیر و آب تا صاف مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری از روغن را در قابلمهای داغ کنید، مخلوط را اضافه کنید و روی حرارت متوسطکم 15–20 دقیقه بجوشانید تا کمی کم شود و دیگر طعم خام نداشته باشد. با نمک و فلفل تنظیم کنید و گرم نگه دارید.
مرحلهٔ 5
60 g آرد را روی بشقاب بریزید. فلفلها را کمی در آن بغلتانید و اضافه را بتکانید تا آرد لایهٔ نازکی تشکیل دهد که خمیر بتواند به آن بچسبد. دوباره روی بشقاب بگذارید.
مرحلهٔ 6
تخممرغها را جدا کنید. سفیدهها را با یک سر انگشت نمک بزنید تا قلههای سفت و براق نگه دارند. زردهها را با 20 g آرد باقیمانده هم بزنید تا صاف شود و در دو مرحله با کاردک به سفیدهها تا کنید و وقتی رگهای نماند متوقف شوید. این را درست پیش از سرخ کردن بسازید و نگذارید بماند.
مرحلهٔ 7
روغن باقیمانده را در ماهیتابهٔ پهن و عمیق به عمق حدود 3 سانتیمتر بریزید. تا 175 °C داغ کنید. یک قاشق خمیر که در آن انداخته شود باید فوراً جلز و ولز کند و بالا بیاید، بدون آنکه در 10 ثانیهٔ اول قهوهای شود.
مرحلهٔ 8
یک فلفل را از دمبرگ بگیرید و در خمیر فرو کنید و بچرخانید تا کاملاً پوشیده شود. آن را دور از خودتان در روغن بگذارید و روی هر جای خالی با قاشق خمیر بریزید. بیش از 2 عدد را همزمان سرخ نکنید.
مرحلهٔ 9
هنگام سرخ شدن، روغن داغ را با قاشق روی هر فلفل بریزید. بعد از 2–3 دقیقه، وقتی زیرش طلایی و سفت شد، با دو کاردک آن را با احتیاط برگردانید و طرف دیگر را 2 دقیقه دیگر بپزید تا باد کند و طلایی تیره شود. روی رَک سیمی بردارید، نه دستمال کاغذی که زیر را خیس میکند. با بقیه تکرار کنید و اگر خمیر فرو نشست، بین دستهها آن را کمی هم بزنید.
مرحلهٔ 10
روی هر بشقاب یک برکهٔ سس گرم بریزید و دو فلفل در آن بگذارید، طوری که سس دورشان را بگیرد بیآنکه پوشش را خیس کند. فوراً سرو کنید.
نکته
خمیر
سرو
نگهداری
آلرژنهای این دستور پخت
غلات (گلوتن)
حاوی غلات دارای گلوتن و فرآوردههای آنها
تخممرغ
حاوی تخممرغ و فرآوردههای آن
شیر (شامل لاکتوز)
حاوی شیر و فرآوردههای لبنی (شامل لاکتوز)
این توضیح مربوط به دستور کلاسیک است تا بدانید چه چیزی را بپرسید. اعلامیهٔ هیچ آشپزخانهٔ مشخصی نیست؛ دستورها و تأمینکنندگان متفاوتاند و فقط رستوران میتواند دربارهٔ مواد غذای سروشده اطلاع دهد.
ارزش غذاییمقادیر معمول در هر ۱۰۰ گرم
- انرژی
- ۲۵۰kcal
- کربوهیدرات
- ۱۳g
- چربی
- ۱۷g
- پروتئین
- ۱۱g
- نمک
- ۰٫۹ g
مقادیر تقریبی برای غذای سنتی، که برای این دستور پخت محاسبه نشدهاند.
مقادیر تقریبیاند و با دستور غذا تغییر میکنند.





