சிலேஸ் ரெயெனோஸ்: அடர் நிற கிராமிய தட்டில் சிவப்பு தக்காளி சாஸின் மேல் மாவில் தோய்த்து பொரித்த இரண்டு பொன்னிற பொப்லானோ மிளகாய்கள், ஒன்று வெட்டப்பட்டு இழுபடும் உருகிய சீஸும் பச்சை மிளகாயும் தெரிகிறது; பக்கத்தில் தக்காளி சாதமும் நறுக்கிய இலைகளும் உள்ளன.

சமையல் குறிப்பு

சிலேஸ் ரெயெனோஸ்

உருகும் பாலாடைக்கட்டி நிரப்பிய வறுத்த பொப்லானோ மிளகாய்கள், அடித்த முட்டை மாவில் தோய்த்து உப்பும் வரை பொரிக்கப்பட்டு, இலகுவான புதிய தக்காளி சாஸில் பரிமாறப்படுகின்றன: பூப்லா உணவின் பாரம்பரியப் பாலாடைக்கட்டி வகை.

மொத்த நேரம்
1 ம. 45 நிமி.
தயாரிப்பு நேரம்
1 ம.
சமைக்கும் நேரம்
45 நிமி.
கடினத்தன்மை
கடினம்

தயாரிப்பு

  1. படி 1

    பொப்லானோக்களை நேரடியாக எரிவாயுச் சுடரின் மேல், மிகவும் சூடான கிரில்லின் கீழ் அல்லது உலர்ந்த வார்ப்பிரும்புக் கடாயில், தோல் முழுவதும் கொப்புளித்துக் கருகும் வரை திருப்பியபடி வாட்டவும், சுமார் 10 நிமிடம். ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு, இறுக்கமாக மூடி, தோல் தளர 15 நிமிடம் விடவும்.

  2. படி 2

    மிளகாய்களின் தோலை விரல்களால் தேய்த்து உரிக்கவும், கழுவ வேண்டாம், ஏனெனில் தண்ணீர் புகை மணத்தைக் கழுவிவிடும். காம்புகளை விட்டுவிடவும். காம்புக்குச் சற்றுக் கீழிருந்து நுனியிலிருந்து சுமார் 2 செ.மீ. வரை நீளவாக்கில் ஒரு கீறல் போட்டு, மிளகாயை முழுதாக வைத்தபடி சிறிய கரண்டியால் அந்தக் கீறல் வழியாக விதைகளையும் வெள்ளை நரம்புகளையும் அகற்றவும். உட்புறத்தைக் காகிதத் துண்டால் ஒற்றி உலர்த்தவும்.

  3. படி 3

    பாலாடைக்கட்டியை சுமார் 1.5 செ.மீ. தடிமனும் ஒவ்வொரு மிளகாயின் திறப்பளவு நீளமும் உள்ள குச்சிகளாக வெட்டவும். ஒவ்வொரு மிளகாயையும் நிரம்பும் வரை, ஆனால் இன்னும் மூடும்படி நிரப்பவும்; கீறல் திறந்து கிடந்தால் பல்குச்சியால் பிணைக்கவும். 20 நிமிடம் குளிர வைக்கவும், இது பாலாடைக்கட்டியை இறுக்கி, பொரிக்கும்போது வடியாமல் தடுக்கும்.

  4. படி 4

    சாஸ் தயாரிக்கவும். தக்காளிகளை வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் தண்ணீருடன் மென்மையாக அரைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் 2 மேசைக்கரண்டி எண்ணெயைச் சூடாக்கி, அரைத்த கலவையைச் சேர்த்து, நடுத்தர-குறைந்த தீயில் 15–20 நிமிடம் வேகவிடவும், சற்றே வற்றி பச்சை வாசனை போகும் வரை. உப்பும் மிளகும் சேர்த்து சூடாக வைக்கவும்.

  5. படி 5

    60 கி மாவை ஒரு தட்டில் பரப்பவும். மிளகாய்களை அதில் லேசாகப் புரட்டி, மிகுதியை உதறிவிடவும், மாவு மெல்லிய படலமாகி முட்டை மாவு பற்றிக்கொள்ளும். தட்டில் திரும்ப வைக்கவும்.

  6. படி 6

    முட்டைகளைப் பிரிக்கவும். வெள்ளைக் கருவை ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் கெட்டியான, பளபளப்பான முனைகள் நிற்கும் வரை அடிக்கவும். மஞ்சள் கருக்களை மீதமுள்ள 20 கி மாவுடன் மென்மையாகும் வரை கிளறி, இரண்டு முறையாக ஸ்பேட்டுலாவால் வெள்ளைக் கருவில் மெதுவாகக் கலக்கவும், கோடுகள் இல்லாமல் போனதும் நிறுத்தவும். பொரிப்பதற்குச் சற்று முன் இதைச் செய்யவும், வைத்திருக்க வேண்டாம்.

  7. படி 7

    மீதமுள்ள எண்ணெயை அகலமான ஆழமான கடாயில் சுமார் 3 செ.மீ. ஆழத்துக்கு ஊற்றவும். 175 °C க்குச் சூடாக்கவும். ஒரு கரண்டி மாவைப் போட்டால் உடனே சீறி மேலே எழ வேண்டும், முதல் 10 விநாடிகளில் பழுப்பாகக் கூடாது.

  8. படி 8

    மிளகாயை அதன் காம்பைப் பிடித்து மாவில் முக்கி, முழுவதும் பூசப்படும் வரை திருப்பவும். உங்களிடமிருந்து விலகும் திசையில் எண்ணெயில் இடவும், இடைவெளிகள் இருந்தால் அவற்றின் மீது கூடுதல் மாவைக் கரண்டியால் ஊற்றவும். ஒரே நேரத்தில் 2 க்கு மேல் பொரிக்க வேண்டாம்.

  9. படி 9

    ஒவ்வொரு மிளகாயும் பொரியும்போது அதன் மேல் சூடான எண்ணெயைக் கரண்டியால் ஊற்றவும். 2–3 நிமிடத்துக்குப் பின், அடிப்பகுதி பொன்னிறமாகி இறுகியதும், இரண்டு ஸ்பேட்டுலாக்களால் கவனமாகத் திருப்பி, மறுபக்கத்தை மேலும் 2 நிமிடம் சமைக்கவும், உப்பி அடர் பொன்னிறமாகும் வரை. கம்பி ரேக்கில் எடுக்கவும், காகிதத் துண்டில் அல்ல, அது அடிப்பகுதியை ஈரமாக்கும். மீதமுள்ளவற்றுடன் மீண்டும் செய்யவும், மாவு தளர்ந்தால் தொகுதிகளுக்கு இடையில் லேசாக அடிக்கவும்.

  10. படி 10

    ஒவ்வொரு தட்டிலும் சூடான சாஸை ஒரு குளமாக ஊற்றி, அதில் இரண்டு மிளகாய்களை வைக்கவும், சாஸ் அவற்றைச் சுற்றியிருந்தாலும் மேலோட்டை ஊறவைக்காமல். உடனே பரிமாறவும்.

குறிப்பு

மாவு

பரிமாறுதல்

சேமிப்பு

இந்த சமையல் குறிப்பில் உள்ள ஒவ்வாமைப் பொருட்கள்

தானியங்கள் (பசையம்)

குளுட்டன் உள்ள தானியங்களும் அவற்றின் பொருட்களும் உள்ளன

முட்டை

முட்டையும் அதன் பொருட்களும் உள்ளன

பால் (லாக்டோஸ் உட்பட)

பாலும் பால் பொருட்களும் உள்ளன (லாக்டோஸ் உட்பட)

எதைப் பற்றி கேட்க வேண்டும் என்பதை அறிய, இது பாரம்பரிய செய்முறையை விவரிக்கிறது. இது எந்தக் குறிப்பிட்ட சமையலறைக்கான அறிவிப்பும் அல்ல—செய்முறைகளும் வழங்குநர்களும் மாறுபடலாம்; பரிமாறப்படும் உணவில் என்ன உள்ளது என்பதை உணவகம் மட்டுமே உறுதிப்படுத்த முடியும்.

ஊட்டச்சத்து100 g-க்கான வழக்கமான மதிப்புகள்

ஆற்றல்
250kcal
கார்போஹைட்ரேட்
13g
கொழுப்பு
17g
புரதம்
11g
உப்பு
0.9 g

பாரம்பரிய உணவுக்கான தோராயமான மதிப்புகள், இந்த செய்முறைக்காகக் கணக்கிடப்படவில்லை.

மதிப்புகள் தோராயமானவை; செய்முறையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

இந்த உணவைப் பற்றிசிலேஸ் ரெயெனோஸ்

மேலும் சமையல் குறிப்புகள்