Ratatouille: Um prato branco rústico com ensopado de legumes de verão provençal, com berinjela, abobrinha, pimentão e tomate, brilhante de azeite de oliva e ervas, ao lado de arroz branco, fotografado em um ângulo de 45 graus.

Ratatouille

Ratatouille provençal feito no fogão para 4 pessoas: berinjela, abobrinha, pimentões, cebola e tomate, cada um cozido separadamente em azeite de oliva para manter a forma e depois cozido junto com alho e ervas de Provence, finalizado com manjericão.

Alérgenos nesta receitaA receita clássica não contém nenhum dos 14 alérgenos da União Europeia.

Esta descrição apresenta a receita clássica para ajudar você a saber o que perguntar. Ela não descreve os ingredientes de uma cozinha específica: receitas e fornecedores variam, e somente o restaurante pode informar o que há no prato servido.

Informações nutricionais · Por porção

Energia305kcal15%

Carboidratos
27,4g11%
Gordura
21,7g31%
Proteínas
5,5g11%
Percentual da ingestão diária de referência de um adulto

Estimado a partir dos ingredientes. Os valores reais variam conforme as marcas e as porções.

Tempo total
1 h 50 min
Dificuldade
Fácil

Modo de preparo

  1. Passo 1

    20 min

    Corte os legumes

    Corte a berinjela e a abobrinha em cubos de 2 cm. Coloque a berinjela em um escorredor, misture com 1 colher de chá de sal e deixe descansar por 20 minutos; isso tira o suco amargo e ajuda a absorver menos óleo. Enxágue e depois seque bem com um pano limpo. Retire as sementes dos pimentões e corte-os em quadradinhos de 2 cm. Pique a cebola, fatie o alho e faça cortes em cruz no topo de cada tomate; mergulhe-os em água fervente por 30 segundos, depois descasque e pique.

    • berinjela500 g
    • abobrinha400 g
    • pimentão vermelho200 g
    • pimentão verde200 g
    • tomate600 g
    • cebola200 g
    • alho4 dentes
    • sala gosto
  2. Passo 2

    12–15 min

    Doure a berinjela e a abobrinha

    Aqueça 40 ml do azeite em uma frigideira larga e pesada em fogo médio-alto. Cozinhe a berinjela em 2 levas por 6–8 minutos, virando, até dourar por todos os lados e ficar macia por dentro; ela absorve o óleo rapidamente, então não use mais do que o necessário. Transfira para uma tigela. Acrescente os 15 ml restantes de azeite, cozinhe a abobrinha por 4–5 minutos, até ficar levemente colorida, mas ainda firme, e tempere com sal. Passe para a tigela com a berinjela.

    • azeite de oliva55 ml
    • berinjela500 g
    • abobrinha400 g
    • sala gosto
  3. Passo 3

    10–12 min

    Refogue a cebola e os pimentões

    Despeje os 35 ml de azeite restantes na mesma frigideira e reduza o fogo para médio. Acrescente a cebola e cozinhe por 5 minutos, mexendo, até ficar macia e translúcida. Junte os pimentões vermelho e verde e cozinhe por mais 5–7 minutos, até começarem a amolecer e perder o sabor cru. Adicione o alho no último minuto, para que amoleça sem dourar. Raspe os pedacinhos dourados que ficam no fundo da panela enquanto cozinha, pois eles dão sabor.

    • azeite de oliva35 ml
    • cebola200 g
    • pimentão vermelho200 g
    • pimentão verde200 g
    • alho4 dentes
  4. Passo 4

    30–35 min

    Cozinhe tudo junto

    Acrescente os tomates, as ervas de Provence, uma boa pitada de sal e um pouco de pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo médio por 10 minutos, mexendo, até os tomates se desfazerem em um molho espesso. Devolva a berinjela e a abobrinha à panela. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20–25 minutos, mexendo de vez em quando, até os legumes ficarem bem macios, mas ainda mantendo a forma. Se a panela parecer aguada, tire a tampa nos últimos 10 minutos.

    • tomate600 g
    • ervas da Provença2 c. de chá
    • sala gosto
    • pimenta-do-reinoa gosto
  5. Passo 5

    15–20 min

    Deixe descansar e finalize

    Retire a panela do fogo e deixe-a descoberta por 15–20 minutos. Os sabores assentam e amadurecem enquanto esfria, e a ratatouille fica melhor morna do que fervendo. Prove e ajuste com sal e pimenta. Deve ficar macia, brilhante de azeite e bem temperada, com o doce do tomate equilibrado pelos pimentões. Rasgue as folhas de manjericão por cima logo antes de servir e, se quiser, acrescente um fio extra de azeite à mesa.

    • manjericão fresco10 g

Por que cozinhar os legumes separadamente

Como servir

Conservação

Sobre este pratoRatatouille

Mais receitas