
Ratatuj
Ratatuj provençal i gatuar në sobë për katër persona: patëllxhan, kungull i njomë, speca, qepë dhe domate, secili i gatuar veç e veç në vaj ulliri që të ruajë formën, pastaj i zier bashkë me hudhër dhe erëza provençale, dhe i përfunduar me borzilok.
Alergjenët në këtë recetëReceta klasike nuk përmban asnjë nga 14 alergjenët e BE-së.
Kjo përshkruan recetën klasike, që të dini çfarë të pyesni. Nuk është deklarim për ndonjë kuzhinë të caktuar — recetat dhe furnizuesit ndryshojnë dhe vetëm restoranti mund t’ju tregojë çfarë përmban gatimi që shërben.
Vlerat ushqyese · Për porcion
Energji305kcal15%
- Karbohidrate
- 27.4g11%
- Yndyrë
- 21.7g31%
- Proteina
- 5.5g11%
Pjesa e kërkesës ditore referuese të një të rrituri
Vlerësuar nga përbërësit. Vlerat e sakta ndryshojnë sipas markave dhe porcioneve.
- Koha totale
- 1 hr 50 min
- Vështirësia
- Lehtë
Përgatitja
Hapi 1
20 minPriti perimet
Priteni patëllxhanin dhe kungullin e njomë në kubikë 2 cm. Vendoseni patëllxhanin në një kullesë, spërkateni me 1 lugë çaji kripë dhe lëreni 20 minuta; kjo nxjerr lëngun e hidhur dhe e ndihmon të thithë më pak vaj. Shpëlajeni, pastaj shtrydheni mirë në një pecetë të pastër. Hiqni farat nga speca dhe priteni në katror 2 cm. Qepën grijeni, hudhrën e prisni hollë, dhe bëni një prerje kryq në çdo domate, zhytini në ujë të vluar për 30 sekonda, pastaj qëroni dhe grijini.
patëllxhan500 g
kungulleshkë400 g
spec i kuq i ëmbël200 g
spec i gjelbër i ëmbël200 g
domate600 g
qepë200 g
hudhër4 thelpinj
kripësipas shijes
Hapi 2
12–15 minSkuqni patëllxhanin dhe kungullin
Ngrohni 40 ml vaj ulliri në një tigan të gjerë e të rëndë në zjarr mesatar-të-lartë. Gatuajeni patëllxhanin në 2 pjesë për 6–8 minuta, duke e kthyer, derisa të marrë ngjyrë ari nga të gjitha anët dhe të jetë i butë brenda; ai thith vajin shpejt, ndaj mos shtoni më shumë se sa duhet. Hiqeni dhe vendoseni në një enë. Shtoni 15 ml vajin e mbetur, gatuajeni kungullin për 4–5 minuta, derisa të marrë pak ngjyrë por të mbetet i fortë, dhe hidhni kripë. Zhvendoseni në enën me patëllxhanin.
vaj ulliri55 mL
patëllxhan500 g
kungulleshkë400 g
kripësipas shijes
Hapi 3
10–12 minZbutni qepën dhe speca
Hidhni 35 ml vajin e mbetur në të njëjtin tigan dhe ulni zjarrin në mesatar. Shtoni qepën dhe gatuajeni për 5 minuta, duke e trazuar, derisa të zbutet dhe të bëhet pothuajse transparente. Shtoni speca të kuq dhe jeshilë dhe gatuajini për edhe 5–7 minuta, derisa të fillojnë të zbuten dhe të humbin shijen e papjekur. Shtoni hudhrën gjatë minutit të fundit, që të zbutet pa u skuqur. Kruani copëzat e skuqura që mbeten në fund të tiganit ndërsa punoni: ato japin shije.
vaj ulliri35 mL
qepë200 g
spec i kuq i ëmbël200 g
spec i gjelbër i ëmbël200 g
hudhër4 thelpinj
Hapi 4
30–35 minZieni gjithçka bashkë
Shtoni domatet, erëzat provençale, një majë të mirë kripë dhe pak piper të zi. Gatuajeni në zjarr mesatar për 10 minuta, duke trazuar, derisa domatet të shpërbëhen në një salcë të trashë.Ktheni patëllxhanin dhe kungullin në tigan. Mbulojeni dhe gatuajeni ngadalë në zjarr të ulët për 20–25 minuta, duke trazuar herë pas here, derisa perimet të jenë shumë të buta por të mbajnë formën. Nëse tigani duket i lëngshëm, hiqeni kapakun për 10 minutat e fundit.
domate600 g
barishte të Provansës2 lugë çaji
kripësipas shijes
piper i zisipas shijes
Hapi 5
15–20 minPushoni dhe përfundoni
Hiqeni tiganin nga zjarri dhe lëreni pa kapak për 15–20 minuta. Shijet mblidhen dhe butësohen ndërsa ftohet, dhe ratatuji është më i mirë i ngrohtë sesa i nxehtë në të vluar. Provojeni dhe rregulloni me kripë dhe piper. Duhet të jetë i butë, i shkëlqyeshëm nga vaji i ullirit dhe mirë i erëzuar, me ëmbëlsinë e domates të balancuar nga speca. Grisni fletët e borzilokut sipër pak para servirjes, dhe shtoni pak vaj ulliri shtesë në tryezë nëse dëshironi.
borzilok i freskët10 g
Pse perimet gatuhen veç e veç
Shërbimi
Ruajtja
Më shumë receta
Bon appétit!





