
Чикен тікка масала
Чикен тікка масала на чотирьох: курка, замаринована в йогурті та спеціях, обсмажена на грилі до обвуглених країв, а потім тушкована в гладкому, м'яко пряному соусі з помідорів і вершків і посипана свіжим коріандром.
Алергени в цьому рецептіМолоко (включно з лактозою)
Молоко (включно з лактозою) · Містить молоко та молочні продукти (включно з лактозою)
Опис стосується класичного рецепта й допомагає вам дізнатися, про що запитати. Це не декларація для конкретної кухні: рецепти та постачальники відрізняються, і лише ресторан може повідомити, що саме містить його страва.
- Загальний час
- 1 год 10 хв
- Складність
- Середньо
Приготування
Крок 1
2 год–8 годЗамаринувати курку
Нарізати курку шматками по 3 см. Натерти половину імбиру й розтовкти 2 зубчики часнику. Змішати їх у мисці з йогуртом, 1 чайною ложкою гарам масали, 1 чайною ложкою паприки, лимонним соком і щедрою дрібкою солі. Додати курку й перевернути, щоб вона вкрилася маринадом. Накрити й поставити в холодильник на 2–8 годин; чим довше вона маринується, тим більше смаку вбирає.
курятина700 г
йогурт150 г
гарам масала (індійська суміш спецій)1 ч. л.
паприка1 ч. л.
імбир10 г
часник2 зубчики
лимонний сік2 ст. л.
сільза смаком
Крок 2
10–12 хвОбсмажити курку на грилі
Розігріти гриль до 250 °C. Нанизати курку на шпажки або розкласти на решітці над деком і змастити 1 столовою ложкою олії. Смажити на грилі на відстані 8 см від джерела жару 10–12 хвилин, один раз перевернувши, доки краї не обвугляться, а курка не пропечеться наскрізь, без рожевого в середині. Обвуглення дає страві димний смак. Відкласти курку вбік.
курятина700 г
рослинна олія1 ст. л.
Крок 3
10–12 хвПриготувати основу масали
Дрібно нарізати цибулю. Розігріти решту 2 столові ложки олії з маслом у широкій сковороді на середньому вогні. Додати цибулю й готувати 6–8 хвилин, доки вона не стане м'якою й золотистою. Натерти решту імбиру й 2 зубчики часнику, що залишилися, і помішувати 1 хвилину, потім додати гарам масалу, паприку й томатну пасту та готувати, помішуючи, 2–3 хвилини, доки паста не потемнішає.
рослинна олія2 ст. л.
вершкове масло30 г
цибуля2
імбир10 г
часник2 зубчики
гарам масала (індійська суміш спецій)1 ч. л.
паприка1 ч. л.
томатна паста2 ст. л.
Крок 4
15–20 хвПротушкувати соус
Нарізати помідори й додати їх у сковороду з дрібкою солі. Тушкувати на середньо-слабкому вогні 15–20 хвилин, час від часу помішуючи, доки помідори не розваляться, а соус не загусне, з олією, що відокремлюється по краях. Збити його блендером до однорідності, щоб отримати текстуру як у ресторані, або залишити грубим. Спробувати й за потреби додати солі.
помідор500 г
сільза смаком
Крок 5
5–8 хвДодати курку й вершки
Додати курку на грилі разом із соком у соус, влити вершки й тушкувати на слабкому вогні 5–8 хвилин, доки курка не прогріється наскрізь, а соус не стане насиченим і глянцевим. Не давайте йому сильно кипіти, бо вершки можуть розшаруватися. Спробувати й відкоригувати сіль. Нарізати коріандр, посипати зверху й подавати.
курятина700 г
вершки100 мл
коріандр0,5 пучка
Обвуглена курка, гладкий соус
Подача
Зберігання
Харчова цінністьТипові значення на 100 г
- Енергетична цінність
- 190kcal
- Вуглеводи
- 6g
- Жири
- 11g
- Білки
- 16g
- Сіль
- 1 g
Орієнтовні значення для традиційної страви, не розраховані для цього рецепта.
Значення приблизні й залежать від рецепта.
Більше рецептів
Смачного!





