Chana masala: En vit skål med nordindisk kikärtscurry i en tjock tomat- och lökssås, toppad med rå lök och koriander, serverad med platt bröd.

Chana masala

Chana masala för fyra: torkade kikärtor kokta tills de är möra och sedan sjudna i en mörk lök- och tomatmasala med ingefära, vitlök och chili, och skärpta i slutet med amchoor, garam masala och lime.

Allergener i det här receptetDet klassiska receptet bär inget av de 14 EU-allergenerna.

Det här beskriver det klassiska receptet, så att du vet vad du ska fråga om. Det är inte en deklaration för ett visst kök — recept och leverantörer varierar, och bara restaurangen kan säga vad som finns i rätten de serverar.

Näring · Per portion

Energi422kcal21 %

Kolhydrat
54,2g21 %
Fett
18,1g26 %
Protein
15,3g31 %
Andel av en vuxens dagliga referensintag

Uppskattat utifrån ingredienserna. Faktiska värden varierar med varumärken och portioner.

Total tid
10 tim 5 min
Svårighetsgrad
Lätt

Gör så här

  1. Steg 1

    45 min–1 tim

    Blötlägg och koka kikärtorna

    Täck kikärtorna med gott om kallt vatten och blötlägg dem i minst 8 timmar, eller över natten. Häll av dem och lägg i en stor kastrull med 1 liter färskt vatten och en tesked salt. Låt koka upp, skumma bort eventuellt skum och sjud sedan, delvis täckt, i 45–60 minuter. De är klara när en kikärta lätt går att krossa mellan två fingrar och inte har någon krita i mitten. Häll av dem och spara ungefär 300 ml av kokvätskan.

    • kikärta250 g
    • vatten1 l
    • saltefter smak
  2. Steg 2

    12–15 min

    Bryn löken

    Hacka löken fint. Värm oljan i en bred, tjockbottnad panna på medelvärme och tillsätt spiskumminen. Efter ungefär 30 sekunder, när den fräser och doftar rostat, tillsätt löken med en nypa salt. Fräs i 12–15 minuter under ofta omrörning, tills den är djupt gyllenbrun. Den här färgen ger masalan dess djup. Sänk värmen om löken börjar bränna fast, och tillsätt en skvätt vatten om den klibbar fast.

    • vegetabilisk olja4 msk
    • spiskummin1 tsk
    • lök2
  3. Steg 3

    10–12 min

    Bygg masalan

    Riv ingefäran, krossa vitlöken och skär chilin på längden. Tillsätt dem till löken och fräs i 1 minut. Hacka tomaterna och rör ner dem med gurkmeja, paprikapulver och en nypa salt. Låt puttra i 10–12 minuter och tryck ner tomaterna med baksidan av skeden. Masalan är klar när den är en tjock, mörk smet och olja samlas vid kanterna på pannan.

    • ingefära20 g
    • vitlök4 klyftor
    • Chilifrukt2
    • tomat400 g
    • gurkmeja0,5 tsk
    • paprika1 tsk
    • saltefter smak
  4. Steg 4

    20–25 min

    Sjud kikärtorna

    Tillsätt kikärtorna och den sparade kokvätskan till masalan. Rör ner garam masala och amchoor. Sjud i 20–25 minuter, utan lock och under ibland omrörning, och mosa några kikärtor mot kanten av pannan för att tjockna såsen. Den ska vara tillräckligt tjock för att fästa vid kikärtorna. Smaka av och tillsätt salt. Ta av från värmen och rör ner den hackade korianderna och limejuicen.

    • kikärta250 g
    • garam masala2 tsk
    • amchur1 tsk
    • koriander20 g
    • lime1
    • saltefter smak

Med konserverade kikärtor

Servering

Förvaring

Om den här rättenChana masala

Fler recept