
Chana masala
Chana masala neljälle hengelle: kuivat kikherneet keitetään pehmeiksi ja haudutetaan sitten tummassa sipuli-tomaattimasalassa, jossa on inkivääriä, valkosipulia ja chiliä. Lopuksi ruokaan tuodaan happamuutta amchoorilla, garam masalalla ja limellä.
Allergeenit tässä reseptissäKlassinen resepti ei sisällä yhtäkään 14 EU-allergeenista.
Tämä kuvaa klassista reseptiä, jotta tiedät, mitä kysyä. Se ei ole ilmoitus miltään tietyltä keittiöltä — reseptit ja toimittajat vaihtelevat, ja vain ravintola voi kertoa, mitä sen tarjoamassa ruoassa on.
Ravinto · Per annos
Energia422kcal21 %
- Hiilihydraatti
- 54,2g21 %
- Rasva
- 18,1g26 %
- Proteiini
- 15,3g31 %
Osuus aikuisen päivittäisestä referenssimäärästä
Arvio raaka-aineiden perusteella. Todelliset arvot vaihtelevat tuotemerkkien ja annoskokojen mukaan.
- Kokonaisaika
- 10 t 5 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Valmistus
Askel 1
45 min–1 tKikherneiden liotus ja keitto
Peitetään kikherneet runsaalla kylmällä vedellä ja liotetaan vähintään 8 tuntia tai yön yli. Valutetaan ne ja laitetaan suureen kattilaan 1 litraan tuoretta vettä ja teelusikalliseen suolaa. Kuumennetaan kiehuvaksi, kuoritaan pois mahdollinen vaahto ja haudutetaan osittain peitettynä 45–60 minuuttia. Kikherneet ovat valmiita, kun ne murskautuvat helposti kahden sormen välissä eivätkä ole keskeltä kalkkimaisia. Valutetaan, mutta säilytetään noin 300 ml keitinnestettä.
kikherne250 g
vesi1 l
suolamaun mukaan
Askel 2
12–15 minSipulien ruskistaminen
Hienonnetaan sipulit. Kuumennetaan öljy leveässä paksupohjaisessa pannussa keskilämmöllä ja lisätään kuminansiemenet. Noin 30 sekunnin kuluttua, kun ne sihisevät ja tuoksuvat paahteiselta, lisätään sipulit ja hieman suolaa. Ruskistetaan 12–15 minuuttia usein sekoittaen, kunnes sipulit ovat syvän kullanruskeita. Tämä väri antaa masalalle syvyyttä. Lasketaan lämpöä, jos sipulit alkavat palaa, ja lisätään pieni määrä vettä, jos ne tarttuvat pohjaan.
kasviöljy4 rkl
juustokumina1 tl
sipuli2
Askel 3
10–12 minMasalan valmistus
Raastetaan inkivääri, murskataan valkosipuli ja viilletään chilit pituussuunnassa. Lisätään ne sipuleihin ja kuullotetaan 1 minuutti. Pilkotaan tomaatit, sekoitetaan joukkoon kurkuma, paprikajauhe ja hieman suolaa, ja keitetään 10–12 minuuttia painaen tomaatteja puukauhalla. Masala on valmis, kun se on paksu, tumma tahna ja öljyä kerääntyy pannun reunoille.
inkivääri20 g
valkosipuli4 kynttä
Chilipaprika2
tomaatti400 g
kurkuma0,5 tl
paprika1 tl
suolamaun mukaan
Askel 4
20–25 minKikherneiden haudutus
Lisätään kikherneet ja varattu keitinneste masalaan. Sekoitetaan joukkoon garam masala ja amchoor. Haudutetaan 20–25 minuuttia ilman kantta ja sekoitellen silloin tällöin. Murskataan muutama kikherne pannun reunaa vasten, jotta kastike sakeutuu. Kastikkeen pitää olla niin sakeaa, että se tarttuu kikherneisiin. Maistetaan ja lisätään suolaa. Pois levyltä sekoitetaan joukkoon hienonnettu korianteri ja limen mehu.
kikherne250 g
garam masala2 tl
amchur1 tl
korianteri20 g
limetti1
suolamaun mukaan
Valmiista purkkikikhernistä
Tarjoilu
Säilytys
Lisää reseptejä
Hyvää ruokahalua!





