
Chana Masala
Chana masala untuk empat orang: kacang kuda kering direbus hingga lembut, kemudian dimasak dalam masala bawang dan tomato berwarna gelap dengan halia, bawang putih dan cili, lalu dicerahkan rasanya di hujung masakan dengan amchur, garam masala dan limau nipis.
Alergen dalam resipi iniResipi klasik ini tidak mengandungi mana-mana daripada 14 alergen EU.
Ini menerangkan resipi klasik, supaya anda tahu apa yang perlu ditanyakan. Ia bukan pengisytiharan untuk mana-mana dapur tertentu — resipi dan pembekal berbeza-beza, dan hanya restoran yang boleh memberitahu anda apa yang terkandung dalam hidangan yang mereka sajikan.
Pemakanan · Setiap porsi
Tenaga422kcal21%
- Karbohidrat
- 54.2g21%
- Lemak
- 18.1g26%
- Protein
- 15.3g31%
Peratusan daripada asupan harian rujukan orang dewasa
Dianggarkan daripada bahan-bahan. Nilai sebenar berbeza mengikut jenama dan porsi.
- Jumlah masa
- 10 j 5 min
- Tahap kesukaran
- Mudah
Cara penyediaan
Langkah 1
45 min–1 jRendam dan rebus kacang
Rendam kacang kuda dengan banyak air sejuk selama sekurang-kurangnya 8 jam, atau semalaman. Toskan dan masukkan ke dalam periuk besar bersama 1 liter air tawar dan sesudu teh garam. Didihkan, buang buih yang terapung, kemudian reneh separa bertutup selama 45–60 minit. Kacang sudah masak apabila ia mudah hancur antara dua jari dan tiada bahagian kapur di tengahnya. Toskan, dan simpan kira-kira 300 ml air rebusan.
kacang kuda250 g
air1 l
garamikut selera
Langkah 2
12–15 minMasak bawang besar
Hiris bawang besar halus-halus. Panaskan minyak dalam kuali tebal yang lebar atas api sederhana, kemudian masukkan jintan putih. Selepas kira-kira 30 saat, apabila jintan mendesis dan berbau wangi, masukkan bawang bersama sejumput garam. Masak selama 12–15 minit, kacau kerap, sehingga bawang bertukar perang keemasan yang pekat. Warna ini memberi kedalaman kepada masala. Perlahankan api jika bawang mula hangus, dan tambahkan sedikit air jika ia melekat.
minyak sayuran4 sudu besar
jintan putih1 sudu teh
bawang2
Langkah 3
10–12 minSediakan masala
Parut halia, tumbuk bawang putih dan belah cili memanjang. Masukkan ke dalam bawang dan masak selama 1 minit. Potong tomato, kacau bersama kunyit, paprika dan sejumput garam, kemudian masak selama 10–12 minit sambil menekan tomato dengan belakang sudu. Masala sudah siap apabila ia menjadi pes pekat berwarna gelap dan minyak terkumpul di tepi kuali.
halia20 g
bawang putih4 ulas
cili2
tomato400 g
kunyit0.5 sudu teh
serbuk paprika1 sudu teh
garamikut selera
Langkah 4
20–25 minReneh kacang kuda
Masukkan kacang kuda dan air rebusan simpanan ke dalam masala. Kacau garam masala dan amchur. Reneh selama 20–25 minit, tanpa tutup dan sesekali dikacau, dan lumatkan beberapa biji kacang pada sisi kuali untuk memekatkan kuah. Kuah patut cukup pekat untuk melekat pada kacang. Rasa dan tambahkan garam jika perlu. Angkat dari api, kemudian kacau ketumbar yang dicincang dan jus limau nipis.
kacang kuda250 g
garam masala2 sudu teh
amchur1 sudu teh
ketumbar20 g
limau nipis1
garamikut selera
Menggunakan kacang kuda dalam tin
Hidangan
Penyimpanan
Lebih banyak resipi
Selamat menjamu selera!





