チュルブル:浅い器にニンニク入りのヨーグルトを敷き、その上にポーチドエッグを載せ、つややかな赤いパプリカバターをかけ、皮のかたいパンを添えている。

チュルブル

トルコのチュルブルを2人分。冷たいにんにくヨーグルトの上に、とろりとしたポーチドエッグをのせ、プルビベルで香りをつけたじゅうっと熱いバターをかけて、パンを添えます。

このレシピのアレルゲン卵乳(乳糖を含む)

卵 · 卵および卵製品を含みます

乳(乳糖を含む) · 乳および乳製品(乳糖を含む)を含みます

これはクラシックなレシピの説明なので、何を尋ねればよいかがわかります。特定の厨房の表示ではありません。レシピも仕入れ先も店ごとに違い、出した料理の中身を言えるのはそのレストランだけです。

栄養成分 · 1人分あたり

エネルギー384kcal19%

炭水化物
8.7g3%
脂質
30.8g44%
たんぱく質
18.1g36%
成人の1日の基準摂取量に対する割合

材料から推定した値です。実際の数値は、使用する商品や分量によって異なります。

合計時間
20 分
難易度
簡単

作り方

  1. ステップ 1

    にんにくヨーグルトを混ぜる

    始める15分前にヨーグルトを冷蔵庫から出し、冷たすぎない状態にする。にんにくを塩ひとつまみと一緒につぶしてなめらかなペースト状にすると、ヨーグルト全体にむらなく混ざる。ヨーグルトに加え、なめらかになるまで混ぜ、味を見て、必要なら塩を足す。ヨーグルトを2つの浅いボウルか2枚の皿に盛り、脇に置く。

    • ヨーグルト300 g
    • にんにく1かけ
    • 塩お好みで
  2. ステップ 2

    3–4 分

    卵をポーチドする

    幅広の鍋に水を入れ、小さな泡が立つ程度の静かな火加減にし、沸騰させない。酢を加える。卵は先にカップに1個ずつ割っておく。お湯を混ぜてゆるやかな渦をつくり、卵を1個ずつ滑り込ませる。3–4分、白身が固まり、黄身がまだやわらかいうちまで火を通す。穴あきおたまで引き上げ、布の上で水気をきる。

    • 卵4
    • 水1 L
    • 酢大さじ1
  3. ステップ 3

    2 分

    プルビベルバターを熱する

    最後の卵を茹でている間か、その直後に、小さなフライパンにバターを入れて中火で約2分溶かし、泡立って香ばしい香りがし始めるまで熱する。すぐに火から下ろし、プルビベル(粗びきの唐辛子)を加えて15秒置く。余熱でバターが赤く染まり、スパイスを焦がさずに香りが立つ。

    • バター40 g
    • プル・ビベル小さじ1
  4. ステップ 4

    盛り付けて出す

    ヨーグルトの上にそれぞれポーチドエッグを2個ずつのせる。熱いプルビベルバターを卵とヨーグルトにかけ、赤い筋になって溜まるようにする。すぐに、すくって食べるための温かいパンを添えて出す。冷たいヨーグルトと熱いバターの対比がこの料理の持ち味なので、待たせない。

冷たいヨーグルトと熱いバター

盛り付け

保存

この料理についてチュルブル

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