
Fish and Chips
英式炸魚薯條,4人份:粗薯條炸兩次,外酥內鬆;鱈魚裹上輕盈酥脆的啤酒麵糊,搭配鹽、醋和檸檬。
本食譜中的過敏原穀物(麩質)魚類
穀物(麩質) · 含有含麩質之穀物及其製品
魚類 · 含有魚類及其製品
這裡描述的是經典配方,方便你知道該問什麼。它不是對任何一家後廚的宣告——配方和供應商各不相同,只有餐廳才能告訴你他們那道菜裡有什麼。
- 總時間
- 1 小時 15 分鐘
- 難度
- 中等
作法
第 1 步
切薯條並沖洗
馬鈴薯去皮,切成約 1.5 公分粗、約 8 公分長的薯條,這樣受熱速度才會一致。放入一碗冷水中浸泡 15 分鐘,洗掉表面的澱粉,否則薯條會黏在一起,也會上色過快。瀝乾後,用乾淨的廚房毛巾徹底擦乾,因為濕的薯條會讓熱油噴濺。
粉質馬鈴薯1 公斤
第 2 步
6–8 分鐘先炸一次薯條
將油倒入大型厚底深鍋,不要超過半滿,加熱至 150 °C,用溫度計確認。薯條分 2–3 批油炸 6–8 分鐘,直到變軟、顏色蒼白,不要上色。用漏勺撈起,放在網架或廚房紙巾上瀝油,靜置放涼至少 15 分鐘。油留在鍋裡。
粉質馬鈴薯1 公斤
炸油2 升
第 3 步
10 分鐘調製麵糊
在碗中將 150 公克麵粉、泡打粉和一大撮鹽拌勻。倒入冰啤酒,稍微攪打,只要麵糊滑順即可,質地像稀的高脂鮮奶油。靜置 10 分鐘。有幾個小顆粒沒關係,攪拌過度會讓麵糊變重。麵糊要保持冰涼,因為冷麵糊遇上熱油,能炸出最酥脆的外殼。
小麥粉150 克
泡打粉1 茶匙
啤酒250 毫升
鹽適量
第 4 步
6–8 分鐘裹麵糊炸魚
將油加熱至 180 °C。把鱈魚切成 4 份,用紙巾拍乾。在盤子上撒剩下的 50 公克麵粉,把每塊魚在裡面翻滾,抖掉多餘的粉,麵糊才會附著。一次一塊把魚浸入麵糊中,讓多餘的麵糊滴落,再朝著遠離自己的方向小心地放入油中。炸 6–8 分鐘,中途翻面一次,直到呈深金黃色。放在網架上瀝油。
鱈魚600 克
小麥粉50 克
第 5 步
3–4 分鐘再炸一次薯條
將油加熱至 190 °C。薯條分 2 批炸 3–4 分鐘,直到金黃酥脆。撈起,在廚房紙巾上短暫瀝油,趁熱立刻撒鹽。馬上和魚一起上桌,淋上醋,再附上檸檬角供擠汁。炸魚薯條不等人:10 分鐘內就會變軟。
粉質馬鈴薯1 公斤
醋4 湯匙
檸檬1
炸兩次與冰涼的麵糊
上桌
保存
營養成分每 100 克的參考值
- 能量
- 200kcal
- 碳水化合物
- 20g
- 脂肪
- 9g
- 蛋白質
- 9g
- 鈉鹽
- 1.1 g
傳統菜餚的參考值,並非針對本食譜計算。
數值為近似值,隨配方而異。
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