Fish and Chips:一片厚實、金黃酥脆、裹上啤酒麵糊的鱈魚排,搭配粗切鹹味薯條、一角檸檬、一小罐塔塔醬,以及一碗豌豆泥,盛放在深色餐盤上。

Fish and Chips

英式炸魚薯條,4人份:粗薯條炸兩次,外酥內鬆;鱈魚裹上輕盈酥脆的啤酒麵糊,搭配鹽、醋和檸檬。

本食譜中的過敏原穀物(麩質)魚類

穀物(麩質) · 含有含麩質之穀物及其製品

魚類 · 含有魚類及其製品

這裡描述的是經典配方,方便你知道該問什麼。它不是對任何一家後廚的宣告——配方和供應商各不相同,只有餐廳才能告訴你他們那道菜裡有什麼。

總時間
1 小時 15 分鐘
難度
中等

作法

  1. 第 1 步

    切薯條並沖洗

    馬鈴薯去皮,切成約 1.5 公分粗、約 8 公分長的薯條,這樣受熱速度才會一致。放入一碗冷水中浸泡 15 分鐘,洗掉表面的澱粉,否則薯條會黏在一起,也會上色過快。瀝乾後,用乾淨的廚房毛巾徹底擦乾,因為濕的薯條會讓熱油噴濺。

    • 粉質馬鈴薯1 公斤
  2. 第 2 步

    6–8 分鐘

    先炸一次薯條

    將油倒入大型厚底深鍋,不要超過半滿,加熱至 150 °C,用溫度計確認。薯條分 2–3 批油炸 6–8 分鐘,直到變軟、顏色蒼白,不要上色。用漏勺撈起,放在網架或廚房紙巾上瀝油,靜置放涼至少 15 分鐘。油留在鍋裡。

    • 粉質馬鈴薯1 公斤
    • 炸油2 升
  3. 第 3 步

    10 分鐘

    調製麵糊

    在碗中將 150 公克麵粉、泡打粉和一大撮鹽拌勻。倒入冰啤酒,稍微攪打,只要麵糊滑順即可,質地像稀的高脂鮮奶油。靜置 10 分鐘。有幾個小顆粒沒關係,攪拌過度會讓麵糊變重。麵糊要保持冰涼,因為冷麵糊遇上熱油,能炸出最酥脆的外殼。

    • 小麥粉150 克
    • 泡打粉1 茶匙
    • 啤酒250 毫升
    • 鹽適量
  4. 第 4 步

    6–8 分鐘

    裹麵糊炸魚

    將油加熱至 180 °C。把鱈魚切成 4 份,用紙巾拍乾。在盤子上撒剩下的 50 公克麵粉,把每塊魚在裡面翻滾,抖掉多餘的粉,麵糊才會附著。一次一塊把魚浸入麵糊中,讓多餘的麵糊滴落,再朝著遠離自己的方向小心地放入油中。炸 6–8 分鐘,中途翻面一次,直到呈深金黃色。放在網架上瀝油。

    • 鱈魚600 克
    • 小麥粉50 克
  5. 第 5 步

    3–4 分鐘

    再炸一次薯條

    將油加熱至 190 °C。薯條分 2 批炸 3–4 分鐘,直到金黃酥脆。撈起,在廚房紙巾上短暫瀝油,趁熱立刻撒鹽。馬上和魚一起上桌,淋上醋,再附上檸檬角供擠汁。炸魚薯條不等人:10 分鐘內就會變軟。

    • 粉質馬鈴薯1 公斤
    • 醋4 湯匙
    • 檸檬1

炸兩次與冰涼的麵糊

上桌

保存

營養成分每 100 克的參考值

能量
200kcal
碳水化合物
20g
脂肪
9g
蛋白質
9g
鈉鹽
1.1 g

傳統菜餚的參考值,並非針對本食譜計算。

數值為近似值,隨配方而異。

關於這道菜Fish and Chips

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