
ዓሣና ድንች ጥብስ
የብሪታንያ ዓሣና ድንች ጥብስ ለአራት ሰው፦ ወፍራም የድንች ጥብስ ሁለት ጊዜ ተጠብሶ ውጭው ኮርኮር ውስጡ ለስላሳ ይሆናል፤ ኮድ ዓሣውም ቀላልና ኮርኮር በሆነ የቢራ ሊጥ ተለብሶ ከጨው፣ ከሆምጣጤና ከሎሚ ጋር ይቀርባል።
በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያሉ አለርጂ ነክ ንጥረ ነገሮችእህሎች (ግሉተን)ዓሣ
እህሎች (ግሉተን) · ግሉተን ያላቸውን እህሎችና ተዋጽኦዎቻቸውን ይዟል
ዓሣ · ዓሣና ተዋጽኦዎቹን ይዟል
ይህ ክላሲካዊውን አዘገጃጀት ይገልጻል፤ ስለዚህ ምን መጠየቅ እንዳለብዎ ያውቃሉ። ለየትኛውም የተለየ ኩሽና መግለጫ አይደለም — አዘገጃጀቶች እና አቅራቢዎች ይለያያሉ፤ በሚያቀርበው ምግብ ውስጥ ምን እንዳለ መናገር የሚችለው ምግብ ቤቱ ብቻ ነው።
- ጠቅላላ ጊዜ
- 1 ሰዓ 15 ደቂቃ
- የችግር ደረጃ
- መካከለኛ
አዘገጃጀት
ደረጃ 1
ድንቹን መቁረጥና ማጠብ
ድንቹን ይላጡና በእኩል እንዲበስሉ ወደ 1.5 ሴ.ሜ ውፍረትና ወደ 8 ሴ.ሜ ርዝመት ባላቸው ዘንጎች ይቁረጡ። ለ15 ደቂቃ በቀዝቃዛ ውሃ ሳህን ውስጥ ያድርጓቸው፤ ይህም አለበለዚያ እርስ በርስ እንዲጣበቁና በፍጥነት እንዲቀልሙ የሚያደርገውን የላይኛ ገጽ ስታርች ያጥባል። አፍስሰው በንጹህ የወጥ ቤት ፎጣዎች በጣም በደንብ ያድርቋቸው፤ እርጥብ ድንች ትኩሱ ዘይት እንዲተፋ ያደርጋል።
ዱቄታማ ድንች1 ኪግ
ደረጃ 2
6–8 ደቂቃድንቹን አንድ ጊዜ መጥበስ
ዘይቱን ከግማሽ በላይ እንዳይሞላ ሆኖ በትልቅ፣ ጥልቅና ከባድ ድስት ውስጥ ያፍሱና በቴርሞሜትር እያረጋገጡ እስከ 150 °C ያሙቁ። ድንቹን በ2–3 ዙር፣ ለስላሳና ቀለም የሌለው ገርጣ ያለ እስኪሆን ድረስ ለ6–8 ደቂቃ ይጥብሱ። በቀዳዳ ማንኪያ አውጥተው በሽቦ መደርደሪያ ወይም በወጥ ቤት ወረቀት ላይ ያጠጡና ቢያንስ ለ15 ደቂቃ እንዲቀዘቅዙ ይተዉ። ዘይቱን በድስቱ ውስጥ ያቆዩት።
ዱቄታማ ድንች1 ኪግ
የመጥበሻ ዘይት2 ሊ
ደረጃ 3
10 ደቂቃሊጡን ማዘጋጀት
በሳህን ውስጥ 150 ግ ዱቄቱን ከቤኪንግ ፓውደርና ከአንድ ትልቅ ቁንጥጫ ጨው ጋር ያዋህዱ። ቀዝቃዛውን ቢራ ያፍሱና ሊጡ እንደ ቀጭን ወፍራም ክሬም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ብቻ ባጭሩ ይምቱ። ለ10 ደቂቃ ያሳርፉት። ጥቂት ትናንሽ እብጠቶች ችግር የለውም፤ ከመጠን በላይ ማማሰል ሊጡን ከባድ ያደርገዋል። ቀዝቃዛ ሊጥ በሙቅ ዘይት ውስጥ በጣም ኮርኮር ቅርፊት ስለሚሰጥ ሊጡን ቀዝቃዛ ያድርጉት።
የስንዴ ዱቄት150 ግ
መጋገሪያ ዱቄት1 የሻይ ማንኪያ
ቢራ250 ሚሊ ሊትር
ጨውእንደ ጣዕም
ደረጃ 4
6–8 ደቂቃዓሣውን በሊጥ ለብሶ መጥበስ
ዘይቱን እስከ 180 °C ያሙቁ። ኮዱን በ4 ክፍል ይቁረጡና በፎጣ ያድርቁት። የቀረውን 50 ግ ዱቄት በሳህን ላይ ይርጩና ሊጡ እንዲጣበቅ እያንዳንዱን ቁራጭ በዱቄቱ ውስጥ ያገላብጡት፤ ትርፉን ያራግፉ። ዓሣውን አንድ ቁራጭ አንድ ቁራጭ በሊጡ ውስጥ ነክረው ትርፉ እንዲንጠባጠብ ያድርጉና ከእርስዎ ራቅ አድርገው በጥንቃቄ ወደ ዘይቱ ያውርዱት። አንድ ጊዜ እየገለበጡ ጥልቅ ወርቃማ እስኪሆን ድረስ ለ6–8 ደቂቃ ይጥብሱ። በመደርደሪያ ላይ ያጠጡ።
ኮድ ዓሣ600 ግ
የስንዴ ዱቄት50 ግ
ደረጃ 5
3–4 ደቂቃድንቹን ለሁለተኛ ጊዜ መጥበስ
ዘይቱን እስከ 190 °C ያሙቁ። ድንቹን ወርቃማ ቡናማና ኮርኮር እስኪሆን ድረስ በ2 ዙር ለ3–4 ደቂቃ ይጥብሱ። አውጥተው በወጥ ቤት ወረቀት ላይ ባጭሩ ያጠጡና ገና ትኩስ ሳሉ ወዲያውኑ በጨው ይርጩ። ከዓሣው ጋር፣ በሆምጣጤ ተረጭቶና ለመጭመቅ ከሎሚ ቁርጥራጮች ጋር ወዲያውኑ ያቅርቡ። ዓሣና ድንች ጥብስ አይጠብቅም፤ በ10 ደቂቃ ውስጥ ይለሰልሳል።
ዱቄታማ ድንች1 ኪግ
ኮምጣጤ4 የሾርባ ማንኪያ
ሎሚ1
ሁለት ጊዜ መጥበስና ቀዝቃዛ ሊጥ
አቀራረብ
ማከማቻ
ምግብ ይዘትበ100 ግራም የተለመዱ እሴቶች
- ኃይል
- 200kcal
- ካርቦሃይድሬት
- 20g
- ስብ
- 9g
- ፕሮቲን
- 9g
- ጨው
- 1.1 g
ለባህላዊው ምግብ የሚገመቱ እሴቶች ናቸው፤ ለዚህ የምግብ አዘገጃጀት አልተሰሉም።
እሴቶቹ ግምታዊ ናቸው፣ በአዘገጃጀት ይለያያሉ።
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀቶች
ምግብዎን ይደሰቱ!





