Menemen: Huevos tiernos plegados con tomate y pimientos verdes alargados en una sartén poco profunda, espolvoreados con copos de pimiento rojo y acompañados de pan para mojar en una mesa de desayuno turco.

Menemen

Menemen turco para cuatro: pimientos verdes pochados en mantequilla, tomates cocidos hasta lograr una salsa melosa y huevos incorporados justo hasta que cuajan, todo en una sola sartén y servido con pan.

Alérgenos de esta recetaHuevoLeche (incluido lactosa)

Huevo · Contiene huevos y productos a base de huevo

Leche (incluido lactosa) · Contiene leche y productos lácteos (incluida la lactosa)

Describe la receta clásica, para que sepas qué preguntar. No es una declaración de ninguna cocina concreta: las recetas y los proveedores varían, y solo el restaurante sabe qué lleva el plato que sirve.

Información nutricional · Por ración

Energía230kcal12 %

Hidratos de carbono
9,1g3 %
Grasas
17g24 %
Proteínas
11,3g23 %
Porcentaje de la ingesta diaria de referencia de un adulto

Estimado a partir de los ingredientes. Los valores reales varían según las marcas y las porciones.

Tiempo total
25 min
Dificultad
Fácil

Preparación

  1. Paso 1

    Preparar las verduras

    Quitar el rabito y las semillas de los pimientos y cortarlos en aros finos. Hacer un pequeño corte en cruz en la base de cada tomate, sumergirlos 30 segundos en agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en dados. Las pieles sueltas se enrollan en la sartén y estropean la textura. Cascar los huevos en un bol y batirlos ligeramente con un tenedor, solo hasta que yemas y claras se unan.

    • pimientos verdes (sivri biber)4
    • tomate500 g
    • huevo6
  2. Paso 2

    4–5 min

    Pochar los pimientos

    Calentar la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén ancha de 28 cm a fuego medio. Añadir los pimientos y cocinarlos 4–5 minutos, removiendo, hasta que estén blandos y de un verde intenso, sin dorarse. El menemen se cocina y se sirve en esta misma sartén, así que conviene elegir una lo bastante bonita para llevarla a la mesa.

    • mantequilla30 g
    • aceite de oliva1 cda.
    • pimientos verdes (sivri biber)4
  3. Paso 3

    8–10 min

    Reducir los tomates

    Añadir los tomates, el pul biber (copos de pimiento rojo turco) y una pizca de sal. Cocinar a fuego medio 8–10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que se evapore el jugo y quede una salsa espesa y melosa con una película de aceite por encima. Probar y añadir más sal si hace falta. La salsa debe estar espesa antes de echar los huevos, o el plato queda aguado.

    • tomate500 g
    • pul biber1 cdta.
    • salal gusto
  4. Paso 4

    2–3 min

    Incorporar los huevos

    Bajar el fuego. Verter los huevos batidos sobre los tomates y remover despacio durante 2–3 minutos, llevando la mezcla de los bordes al centro, hasta que los huevos cuajen justo en cuajarones suaves y cremosos y sigan brillantes. Retirar la sartén del fuego cuando los huevos todavía parezcan algo crudos, porque el calor de la sartén los termina. Servir enseguida, directamente de la sartén.

    • huevo6

Cuajarones suaves, no huevos revueltos

Para servir

Conservación

Sobre este platoMenemen

Más recetas