Menemen: Vezë të buta të palosura me domate dhe speca të gjatë jeshil në një tigan të cekët, të spërkatura me thekër të kuq, me bukë anash për t'u zhytur në një tryezë mëngjesi turke.

Menemen

Menemen turk për katër vetë: speca të gjelbër të zbutur në gjalpë, domate të gatuara deri në një salcë të trashë si recel dhe vezë të palosura derisa sapo të ngrihen, të gjitha në një tigan dhe të shërbyera me bukë.

Alergjenët në këtë recetëVezëQumësht (përfshirë laktozën)

Vezë · Përmban vezë dhe produkte prej vezësh

Qumësht (përfshirë laktozën) · Përmban qumësht dhe produkte qumështi (përfshirë laktozën)

Kjo përshkruan recetën klasike, që të dini çfarë të pyesni. Nuk është deklarim për ndonjë kuzhinë të caktuar — recetat dhe furnizuesit ndryshojnë dhe vetëm restoranti mund t’ju tregojë çfarë përmban gatimi që shërben.

Vlerat ushqyese · Për porcion

Energji230kcal12%

Karbohidrate
9.1g3%
Yndyrë
17g24%
Proteina
11.3g23%
Pjesa e kërkesës ditore referuese të një të rrituri

Vlerësuar nga përbërësit. Vlerat e sakta ndryshojnë sipas markave dhe porcioneve.

Koha totale
25 min
Vështirësia
Lehtë

Përgatitja

  1. Hapi 1

    Përgatitni perimet

    Hiqni bishtat dhe farat e specave dhe prisini në rrathë të hollë. Bëni një prerje të vogël në formë kryqi në fund të çdo domateje, zhytini në ujë të vluar për 30 sekonda, pastaj qëroni dhe prisini në kubëza. Lëkurat e shqitura përdridhen në tigan dhe prishin strukturën. Thyeni vezët në një enë dhe rrihini lehtë me pirun, vetëm sa të bashkohen të verdhat me të bardhat.

    • speca të gjelbër sivri biber4
    • domate500 g
    • vezë6
  2. Hapi 2

    4–5 min

    Zbutni specat

    Ngrohni gjalpin dhe vajin e ullirit në një tigan të gjerë 28 cm mbi zjarr mesatar. Shtoni specat dhe gatuajini për 4–5 minuta, duke i trazuar, derisa të zbuten dhe të jenë të gjelbër të ndezur, por pa u skuqur. Menemeni gatuhet dhe shërbehet në këtë tigan të vetëm, prandaj zgjidhni një që është mjaft i bukur për ta çuar në tavolinë.

    • gjalpë30 g
    • vaj ulliri1 lugë gjelle
    • speca të gjelbër sivri biber4
  3. Hapi 3

    8–10 min

    Gatuani domatet derisa të trashen

    Shtoni domatet, thekonjtë e çilit turk (pul biber) dhe një majë kripë. Gatuajini mbi zjarr mesatar për 8–10 minuta, duke i trazuar herë pas here, derisa të avullojë lëngu dhe përzierja të bëhet një salcë e trashë si recel, me një shtresë të hollë vaji sipër. Shijojeni dhe shtoni kripë nëse duhet. Salca duhet të jetë e trashë para se të hyjnë vezët, përndryshe pjata del e ujshme.

    • domate500 g
    • pul biber (spec turk i thërrmuar)1 lugë çaji
    • kripësipas shijes
  4. Hapi 4

    2–3 min

    Palosni vezët

    Ulni zjarrin. Hidhni vezët e rrahura mbi domatet dhe trazojini ngadalë për 2–3 minuta, duke i palosur nga skajet drejt qendrës, derisa vezët sapo të ngrihen në thërrime të buta e kremoze dhe të duken ende me shkëlqim. Hiqeni tiganin nga zjarri ndërsa vezët duken paksa të papjekura, sepse nxehtësia e tiganit i përfundon vetë. Shërbejeni menjëherë, drejtpërdrejt nga tigani.

    • vezë6

Thërrime të buta, jo vezë të përziera

Shërbimi

Ruajtja

Rreth këtij pjateMenemen

Më shumë receta