Menemen: Ouă moi, plisate, cu roșii și ardei verzi lungi într-o tigaie joasă, presărate cu fulgi de ardei roșu, cu pâine alături pentru a fi folosită la culesul sosului, la o masă turcească de dimineață.

Menemen

Menemen turcesc pentru patru persoane: ardei verzi înmuiați în unt, roșii gătite până la un sos des, ca o dulceață, și ouă amestecate până se prind abia, totul într-o singură tigaie, servit cu pâine.

Alergeni în această rețetăOuăLapte (inclusiv lactoză)

Ouă · Conține ouă și produse derivate

Lapte (inclusiv lactoză) · Conține lapte și produse lactate (inclusiv lactoză)

Descrie rețeta clasică, ca să știți ce să întrebați. Nu este o declarație pentru o anumită bucătărie — rețetele și furnizorii variază, și doar restaurantul vă poate spune ce este în felul pe care îl servește.

Nutriție · Per porție

Energie230kcal12 %

Carbohidrați
9,1g3 %
Grăsimi
17g24 %
Proteine
11,3g23 %
Procent din aportul zilnic de referință al unui adult

Estimat pe baza ingredientelor. Valorile reale variază în funcție de mărci și porții.

Timp total
25 min.
Dificultate
Ușor

Mod de preparare

  1. Pasul 1

    Pregătiți legumele

    Scoateți codițele și semințele ardeilor și tăiați-i în rondele subțiri. Faceți o mică tăietură în cruce la baza fiecărei roșii, scufundați-le 30 de secunde în apă clocotită, apoi decojiți-le și tăiați-le cubulețe. Pielițele desprinse se rulează în tigaie și strică textura. Spargeți ouăle într-un bol și bateți-le ușor cu furculița, doar până când gălbenușurile și albușurile se unesc.

    • Ardei sivri4
    • roșie500 g
    • Ou6
  2. Pasul 2

    4–5 min.

    Înmuiați ardeii

    Încălziți untul și uleiul de măsline într-o tigaie largă de 28 cm, la foc mediu. Adăugați ardeii și gătiți-i 4–5 minute, amestecând, până se înmoaie și au un verde intens, fără să se rumenească. Menemen se gătește și se servește în aceeași tigaie, așa că alegeți una destul de frumoasă încât s-o puteți aduce la masă.

    • unt30 g
    • ulei de măsline1 lingură
    • Ardei sivri4
  3. Pasul 3

    8–10 min.

    Fierbeți roșiile până se îngroașă

    Adăugați roșiile, pul biber (fulgi de ardei iute turcesc) și un praf de sare. Gătiți la foc mediu 8–10 minute, amestecând din când în când, până când zeama s-a evaporat și compoziția devine un sos des, ca o dulceață, cu o peliculă de ulei deasupra. Gustați și mai adăugați sare dacă e nevoie. Sosul trebuie să fie des înainte de a pune ouăle, altfel preparatul iese apos.

    • roșie500 g
    • pul biber1 linguriță
    • saredupă gust
  4. Pasul 4

    2–3 min.

    Amestecați ouăle în sos

    Reduceți focul. Turnați ouăle bătute peste roșii și amestecați încet 2–3 minute, împăturind dinspre margini spre centru, până când ouăle se prind abia, în cheaguri moi și cremoase, și încă sunt lucioase. Luați tigaia de pe foc cât ouăle par puțin necoapte, pentru că le definitivează căldura tigaii. Serviți imediat, direct din tigaie.

    • Ou6

Cheaguri moi, nu omletă

Servire

Păstrare

Despre acest preparatMenemen

Mai multe rețete