Menemen: Mekana preklopljena jaja s rajčicom i dugim zelenim paprikama u plitkoj tavi, posuta pahuljicama crvene paprike, uz kruh za zahvaćanje na stolu za turski doručak.

Menemen

Turski menemen za četvero: zelene paprike omekšane na maslacu, rajčice skuhane u gust, džemast umak i jaja umiješana tek toliko da se stegnu, sve u jednoj tavi i uz kruh.

Alergeni u ovom receptuJajaMlijeko (uključujući laktozu)

Jaja · Sadrži jaja i proizvode od jaja

Mlijeko (uključujući laktozu) · Sadrži mlijeko i mliječne proizvode (uključujući laktozu)

Ovo opisuje klasičan recept, kako biste znali što pitati. Nije deklaracija za bilo koju određenu kuhinju — recepti i dobavljači variraju, a samo restoran vam može reći što se nalazi u jelu koje poslužuje.

Nutritivne vrijednosti · Po porciji

Energija230kcal12 %

Ugljikohidrati
9,1g3 %
Masti
17g24 %
Proteini
11,3g23 %
Udio u dnevnoj referentnoj količini za odraslu osobu

Procijenjeno prema sastojcima. Stvarne vrijednosti ovise o markama i porcijama.

Ukupno vrijeme
25 min
Težina
Lako

Priprema

  1. Korak 1

    Pripremite povrće

    Paprikama uklonite peteljke i sjemenke te ih narežite na tanke kolutove. Svakoj rajčici zarežite mali križ na dnu, spustite ih na 30 sekundi u kipuću vodu, zatim ih oljuštite i narežite na kockice. Odvojena kožica se u tavi savija i kvari teksturu. Jaja razbijte u zdjelu i lagano ih umutite vilicom, samo dok se žumanjci i bjelanjci tek ne sjedine.

    • zelena sivri biber paprika4
    • rajčica500 g
    • jaje6
  2. Korak 2

    4–5 min

    Omekšajte paprike

    Na srednje jakoj vatri zagrijte maslac i maslinovo ulje u širokoj tavi promjera 28 cm. Dodajte paprike i pecite ih 4–5 minuta uz miješanje, dok ne omekšaju i ne budu jarkozelene, ali ne i zarumenjene. Menemen se kuha i poslužuje u istoj tavi, zato odaberite onu koju je lijepo iznijeti na stol.

    • maslac30 g
    • maslinovo ulje1 žlica
    • zelena sivri biber paprika4
  3. Korak 3

    8–10 min

    Skuhajte rajčice

    Dodajte rajčice, pul biber (turske ljute pahuljice čilija) i prstohvat soli. Kuhajte na srednje jakoj vatri 8–10 minuta, povremeno miješajući, dok sok ne ispari, a smjesa ne postane gust, džemast umak s tankim slojem ulja na vrhu. Kušajte i po potrebi dosolite. Umak mora biti gust prije nego što dodate jaja, inače će jelo ispasti vodenasto.

    • rajčica500 g
    • pul biber1 žličica
    • solpo ukusu
  4. Korak 4

    2–3 min

    Umiješajte jaja

    Smanjite vatru. Umućena jaja prelijte preko rajčica i polako miješajte 2–3 minute, preklapajući od rubova prema sredini, dok se jaja tek ne stegnu u meke, kremaste grudice i još ne budu sjajna. Tavu maknite s vatre dok se jaja čine malo nedopečena, jer ih dovrši toplina tave. Odmah poslužite, izravno iz tave.

    • jaje6

Mekane grudice, a ne kajgana

Posluživanje

Čuvanje

O ovom jeluMenemen

Još recepata