
Menemen
Turski menemen za četvero: zelene paprike omekšane na maslacu, rajčice skuhane u gust, džemast umak i jaja umiješana tek toliko da se stegnu, sve u jednoj tavi i uz kruh.
Alergeni u ovom receptuJajaMlijeko (uključujući laktozu)
Jaja · Sadrži jaja i proizvode od jaja
Mlijeko (uključujući laktozu) · Sadrži mlijeko i mliječne proizvode (uključujući laktozu)
Ovo opisuje klasičan recept, kako biste znali što pitati. Nije deklaracija za bilo koju određenu kuhinju — recepti i dobavljači variraju, a samo restoran vam može reći što se nalazi u jelu koje poslužuje.
Nutritivne vrijednosti · Po porciji
Energija230kcal12 %
- Ugljikohidrati
- 9,1g3 %
- Masti
- 17g24 %
- Proteini
- 11,3g23 %
Udio u dnevnoj referentnoj količini za odraslu osobu
Procijenjeno prema sastojcima. Stvarne vrijednosti ovise o markama i porcijama.
- Ukupno vrijeme
- 25 min
- Težina
- Lako
Priprema
Korak 1
Pripremite povrće
Paprikama uklonite peteljke i sjemenke te ih narežite na tanke kolutove. Svakoj rajčici zarežite mali križ na dnu, spustite ih na 30 sekundi u kipuću vodu, zatim ih oljuštite i narežite na kockice. Odvojena kožica se u tavi savija i kvari teksturu. Jaja razbijte u zdjelu i lagano ih umutite vilicom, samo dok se žumanjci i bjelanjci tek ne sjedine.
zelena sivri biber paprika4
rajčica500 g
jaje6
Korak 2
4–5 minOmekšajte paprike
Na srednje jakoj vatri zagrijte maslac i maslinovo ulje u širokoj tavi promjera 28 cm. Dodajte paprike i pecite ih 4–5 minuta uz miješanje, dok ne omekšaju i ne budu jarkozelene, ali ne i zarumenjene. Menemen se kuha i poslužuje u istoj tavi, zato odaberite onu koju je lijepo iznijeti na stol.
maslac30 g
maslinovo ulje1 žlica
zelena sivri biber paprika4
Korak 3
8–10 minSkuhajte rajčice
Dodajte rajčice, pul biber (turske ljute pahuljice čilija) i prstohvat soli. Kuhajte na srednje jakoj vatri 8–10 minuta, povremeno miješajući, dok sok ne ispari, a smjesa ne postane gust, džemast umak s tankim slojem ulja na vrhu. Kušajte i po potrebi dosolite. Umak mora biti gust prije nego što dodate jaja, inače će jelo ispasti vodenasto.
rajčica500 g
pul biber1 žličica
solpo ukusu
Korak 4
2–3 minUmiješajte jaja
Smanjite vatru. Umućena jaja prelijte preko rajčica i polako miješajte 2–3 minute, preklapajući od rubova prema sredini, dok se jaja tek ne stegnu u meke, kremaste grudice i još ne budu sjajna. Tavu maknite s vatre dok se jaja čine malo nedopečena, jer ih dovrši toplina tave. Odmah poslužite, izravno iz tave.
jaje6
Mekane grudice, a ne kajgana
Posluživanje
Čuvanje
Još recepata
Dobar tek!





