Menemen: Bløde, foldede æg med tomat og lange grønne peberfrugter ligger i en lav pande, drysset med røde chiliflager, med brød ved siden af til at samle op med ved et tyrkisk morgenbord.

Menemen

Tyrkisk menemen til fire: grønne peberfrugter blødgjort i smør, tomater kogt ind til en marmeladeagtig sauce og æg, der vendes i, til de lige er stivnet, alt sammen i én pande og serveret med brød.

Allergener i denne opskriftÆgMælk (inklusive laktose)

Æg · Indeholder æg og produkter deraf

Mælk (inklusive laktose) · Indeholder mælk og produkter deraf (herunder laktose)

Dette beskriver den klassiske opskrift, så du ved, hvad du skal spørge om. Det er ikke en deklaration for et bestemt køkken — opskrifter og leverandører varierer, og kun restauranten kan fortælle, hvad der er i den ret, den serverer.

Ernæring · Pr. portion

Energi230kcal12 %

Kulhydrat
9,1g3 %
Fedt
17g24 %
Protein
11,3g23 %
Andel af voksnes daglige referenceindtag

Estimeret ud fra ingredienserne. Faktiske værdier varierer efter mærke og portion.

Samlet tid
25 min.
Sværhedsgrad
Let

Fremgangsmåde

  1. Trin 1

    Forbered grøntsagerne

    Fjern stilke og kerner fra peberfrugterne, og skær dem i tynde ringe. Rids et lille kryds i bunden af hver tomat, kom dem i kogende vand i 30 sekunder, og pil og tern dem derefter. Løse skind krøller sig sammen i panden og ødelægger konsistensen. Slå æggene ud i en skål, og pisk dem let med en gaffel, kun til blommer og hvider lige er blandet.

    • grøn spidspeber (sivri biber)4
    • tomat500 g
    • Æg6
  2. Trin 2

    4–5 min.

    Blødgør peberfrugterne

    Varm smør og olivenolie op i en bred pande på 28 cm over middel varme. Tilsæt peberfrugterne, og steg dem i 4–5 minutter under omrøring, til de er bløde og skinnende grønne, men ikke brunede. Menemen tilberedes og serveres i denne ene pande, så vælg en, der er pæn nok til at komme på bordet.

    • smør30 g
    • olivenolie1 spsk.
    • grøn spidspeber (sivri biber)4
  3. Trin 3

    8–10 min.

    Kog tomaterne ind

    Tilsæt tomaterne, pul biber (tyrkisk chiliflager) og en knivspids salt. Kog over middel varme i 8–10 minutter under jævnlig omrøring, til væsken er kogt væk, og blandingen er en tyk, marmeladeagtig sauce med en hinde af olie på toppen. Smag til, og tilsæt mere salt, hvis det er nødvendigt. Saucen skal være tyk, før æggene kommer i, ellers bliver retten vandet.

    • tomat500 g
    • pul biber1 tsk.
    • saltefter smag
  4. Trin 4

    2–3 min.

    Vend æggene i

    Skru ned for varmen. Hæld de piskede æg over tomaterne, og rør langsomt i 2–3 minutter, mens du vender fra kanterne ind mod midten, til æggene lige er stivnet til bløde, cremede klumper og stadig er blanke. Tag panden af varmen, mens æggene ser let underkogte ud, for panden gør dem færdige med sin egen varme. Server med det samme direkte fra panden.

    • Æg6

Bløde klumper, ikke røræg

Servering

Opbevaring

Om denne retMenemen

Flere opskrifter