
Menemen
Tyrkisk menemen til fire: grønne peberfrugter blødgjort i smør, tomater kogt ind til en marmeladeagtig sauce og æg, der vendes i, til de lige er stivnet, alt sammen i én pande og serveret med brød.
Allergener i denne opskriftÆgMælk (inklusive laktose)
Æg · Indeholder æg og produkter deraf
Mælk (inklusive laktose) · Indeholder mælk og produkter deraf (herunder laktose)
Dette beskriver den klassiske opskrift, så du ved, hvad du skal spørge om. Det er ikke en deklaration for et bestemt køkken — opskrifter og leverandører varierer, og kun restauranten kan fortælle, hvad der er i den ret, den serverer.
Ernæring · Pr. portion
Energi230kcal12 %
- Kulhydrat
- 9,1g3 %
- Fedt
- 17g24 %
- Protein
- 11,3g23 %
Andel af voksnes daglige referenceindtag
Estimeret ud fra ingredienserne. Faktiske værdier varierer efter mærke og portion.
- Samlet tid
- 25 min.
- Sværhedsgrad
- Let
Fremgangsmåde
Trin 1
Forbered grøntsagerne
Fjern stilke og kerner fra peberfrugterne, og skær dem i tynde ringe. Rids et lille kryds i bunden af hver tomat, kom dem i kogende vand i 30 sekunder, og pil og tern dem derefter. Løse skind krøller sig sammen i panden og ødelægger konsistensen. Slå æggene ud i en skål, og pisk dem let med en gaffel, kun til blommer og hvider lige er blandet.
grøn spidspeber (sivri biber)4
tomat500 g
Æg6
Trin 2
4–5 min.Blødgør peberfrugterne
Varm smør og olivenolie op i en bred pande på 28 cm over middel varme. Tilsæt peberfrugterne, og steg dem i 4–5 minutter under omrøring, til de er bløde og skinnende grønne, men ikke brunede. Menemen tilberedes og serveres i denne ene pande, så vælg en, der er pæn nok til at komme på bordet.
smør30 g
olivenolie1 spsk.
grøn spidspeber (sivri biber)4
Trin 3
8–10 min.Kog tomaterne ind
Tilsæt tomaterne, pul biber (tyrkisk chiliflager) og en knivspids salt. Kog over middel varme i 8–10 minutter under jævnlig omrøring, til væsken er kogt væk, og blandingen er en tyk, marmeladeagtig sauce med en hinde af olie på toppen. Smag til, og tilsæt mere salt, hvis det er nødvendigt. Saucen skal være tyk, før æggene kommer i, ellers bliver retten vandet.
tomat500 g
pul biber1 tsk.
saltefter smag
Trin 4
2–3 min.Vend æggene i
Skru ned for varmen. Hæld de piskede æg over tomaterne, og rør langsomt i 2–3 minutter, mens du vender fra kanterne ind mod midten, til æggene lige er stivnet til bløde, cremede klumper og stadig er blanke. Tag panden af varmen, mens æggene ser let underkogte ud, for panden gør dem færdige med sin egen varme. Server med det samme direkte fra panden.
Æg6
Bløde klumper, ikke røræg
Servering
Opbevaring
Flere opskrifter
God appetit!





