
Menemen
Turški menemen za štiri: zelena paprika, zmehčana na maslu, paradižnik, skuhan v goščo kot marmelada, in jajca, vmešana, da se komaj strdijo, vse v eni ponvi in postrežen s kruhom.
Alergeni v tem receptuJajcaMleko (vključno z laktozo)
Jajca · Vsebuje jajca in proizvode iz jajc
Mleko (vključno z laktozo) · Vsebuje mleko in mlečne proizvode (vključno z laktozo)
Opisuje klasični recept in vam pove, kaj vprašati. Ne gre za navedbo alergenov v določeni kuhinji – recepti in dobavitelji se razlikujejo, zato vam lahko le restavracija pove, kaj vsebuje jed, ki jo postreže.
Prehranske vrednosti · Na porcijo
Energijska vrednost230kcal12 %
- Ogljikovi hidrati
- 9,1g3 %
- Maščobe
- 17g24 %
- Beljakovine
- 11,3g23 %
Delež dnevnega referenčnega vnosa za odraslega
Ocenjeno na podlagi sestavin. Dejanske vrednosti se razlikujejo glede na blagovne znamke in porcije.
- Skupni čas
- 25 min
- Zahtevnost
- Enostavno
Priprava
Korak 1
Pripravite zelenjavo
Papriki odstranite peclje in semena ter ju narežite na tanke kolobarje. Vsakemu paradižniku na dnu zarežite majhen križ, ga za 30 sekund potopite v vrelo vodo, nato olupite in narežite na kocke. Odstopljene lupine se v ponvi zvijejo in pokvarijo teksturo. Jajca razbijte v skledo in jih rahlo razžvrkljajte z vilicami, le toliko, da se rumenjaki in beljaki komaj povežejo.
paprika sivri biber4
paradižnik500 g
jajce6
Korak 2
4–5 minZmehčajte papriko
V široki ponvi s premerom 28 cm na srednjem ognju segrejte maslo in olivno olje. Dodajte papriko in jo med mešanjem kuhajte 4–5 minut, dokler ni mehka in svetlo zelena, a ne porjavela. Menemen se kuha in postreže v tej eni ponvi, zato izberite takšno, ki je dovolj lepa za na mizo.
maslo30 g
oljčno olje1 žlica
paprika sivri biber4
Korak 3
8–10 minSkuhajte paradižnik v goščo
Dodajte paradižnik, pul biber (turške kosmiče pekoče paprike) in ščepec soli. Na srednjem ognju kuhajte 8–10 minut, občasno premešajte, dokler sok ne izhlapi in je zmes gosta omaka kot marmelada s tanko plastjo olja na vrhu. Poskusite in po potrebi dosolite. Omaka mora biti gosta, preden dodate jajca, sicer bo jed vodena.
paradižnik500 g
pul biber1 žlička
solpo okusu
Korak 4
2–3 minVmešajte jajca
Zmanjšajte ogenj. Razžvrkljana jajca vlijte na paradižnik in počasi mešajte 2–3 minute, od robov proti sredini, dokler se jajca komaj strdijo v mehke, kremaste kosmiče in so še sijoča. Ponev odstavite z ognja, ko se jajca zdijo še malo premalo kuhana, saj jih dokonča vročina ponve. Takoj postrezite, kar iz ponve.
jajce6
Mehki kosmiči, ne umešana jajca
Serviranje
Shranjevanje
Več receptov
Dober tek!





