Paella: Široka plitva ponev riža, obarvanega s šafranom, s piščancem, zajcem in zelenim fižolom, z zlato skorjo na dnu in limonino krhljo ob robu.

Paella s piščancem in zelenim fižolom

Paella s piščancem in zelenim fižolom za štiri osebe: paradižnikov sofrito, juha s šafranom in kratkozrnati riž, kuhan v široki ponvi, dokler ne postane suh in rahel, s tanko prepečeno skorjo na dnu.

Alergeni v tem receptuKlasični recept ne vsebuje nobenega od 14 alergenov, določenih v EU.

Opisuje klasični recept in vam pove, kaj vprašati. Ne gre za navedbo alergenov v določeni kuhinji – recepti in dobavitelji se razlikujejo, zato vam lahko le restavracija pove, kaj vsebuje jed, ki jo postreže.

Prehranske vrednosti · Na porcijo

Energijska vrednost717kcal36 %

Ogljikovi hidrati
72,3g28 %
Maščobe
21,5g31 %
Beljakovine
55,7g111 %
Delež dnevnega referenčnega vnosa za odraslega

Ocenjeno na podlagi sestavin. Dejanske vrednosti se razlikujejo glede na blagovne znamke in porcije.

Skupni čas
1 h 15 min
Zahtevnost
Srednje

Priprava

  1. Korak 1

    12–15 min

    Pečenje piščanca in fižola

    V ponvi za paello s premerom 38–40 cm segrejte olivno olje na srednje visoki temperaturi. Piščanca razrežite na kose velikosti približno 5 cm, z kostmi, in ga posolite. Pecite ga v ponvi 12–15 minut, obračajte, dokler ni na vseh straneh globoko zlato rjav; ni treba, da je povsem pečen. Zelen fižol očistite, narežite na 4 cm dolge kose in ga pražite v zadnjih 3 minutah. Vse potisnite na robove ponve.

    • oljčno olje60 ml
    • piščančje meso900 g
    • stročji fižol200 g
    • solpo okusu
  2. Korak 2

    4–6 min

    Priprava sofrita

    Paradižnik nariban na strgalu za zelenjavo, kožo zavrzite. Česen narežite na tanke lističe. Ogenj znižajte na srednjega, česen dodajte na očiščeno sredino ponve in ga pražite 30 sekund. Vlijte nariban paradižnik in ga kuhajte 4–6 minut ob mešanju, dokler ne postane temen, gost in kremast ter se na robovih ne pokaže olje. Papriko vmešajte za 10 sekund, nato takoj prilijte vodo, ker paprika hitro zagori in postane grenka.

    • paradižnik250 g
    • česen3 stroki
    • mleta paprika1 žlička
  3. Korak 3

    10–12 min

    Dodajanje vode in šafrana

    Prilijte 1 liter vroče vode, dodajte šafran in enkrat premešajte, da se sofrito razmeša v juho. Zavrite, nato pustite na enakomerno rahlem vrenju 10–12 minut, nepokrito, da se piščanec dokonča in juha prevzame okus. Preizkusite juho. Naj bo rahlo preslana, ker bo riž vpil veliko tekočine. Če je brez okusa, jo zdaj dosolite.

    • voda1 l
    • žafran1 ščepec
    • solpo okusu
  4. Korak 4

    17–20 min

    Dodajanje riža

    Riž enakomerno raztresite po ponvi in ga enkrat z žlico poravnajte. Ne mešajte več. Najprej 8 minut kuhajte na močnem vrenju, nato 9–12 minut dalje na srednje nizki temperaturi, pri čemer ponev vrtite nad gorilnikom, da se riž skuha enakomerno. Riž je pripravljen, ko so zrna mehka, a še rahlo čvrsta, in juha ni več vidna na površini. Riž naj bo v tanki plasti, ne v kupu.

    • riž320 g
  5. Korak 5

    5–10 min

    Prepečenje in počitek

    V zadnji minuti zvišajte ogenj na visoko in prisluhnite. Tiho prasketanje in dišeč vonj pomenita, da se na dnu tvori skorja, socarrat. Ne mešajte in ne pustite, da zogleni. Ponev odstranite z ognja, pokrijte s čisto krpo in pustite stati 5–10 minut, da se riž stisne. Postrezite kar iz ponve, ob straneh pa dajte režnje limone za stiskanje.

    • limona1

Skorja in mešanje

Serviranje

Shranjevanje

O tej jediPaella

Več receptov