
Paella na may manok at sitaw
Paella na may manok at sitaw para sa 4 katao, may sofritong kamatis, sabaw na may azafran, at bigas na maikli ang butil. Niluto ito sa malapad na kawali hanggang matuyo at lumuwag, at may manipis na malutong na patong ng kanin sa ilalim.
Mga allergen sa resipeng itoWala sa 14 na allergen ng EU ang karaniwang recipe na ito.
Inilalarawan nito ang klasikong recipe para malaman mo kung ano ang dapat itanong. Hindi ito deklarasyon para sa isang partikular na kusina—nagkakaiba ang mga recipe at supplier, at restaurant lang ang makapagsasabi kung ano ang laman ng inihahain nilang putahe.
Nutrisyon · Bawat serving
Enerhiya717kcal36%
- Carbohydrate
- 72.3g28%
- Taba
- 21.5g31%
- Protina
- 55.7g111%
Bahagi ng karaniwang pang-araw-araw na sanggunian na dami para sa adulto
Tinatayang batay sa mga sangkap. Maaaring mag-iba ang aktuwal na halaga depende sa brand at laki ng bahagi.
- Kabuuang oras
- 1 oras 15 min.
- Hirap
- Katamtaman
Paraan ng paggawa
Hakbang 1
12–15 min.Iprito ang manok
Painitin ang olive oil sa 38–40 cm na kawali ng paella sa katamtaman-mataas na apoy. Hiwain ang manok sa mga piraso na mga 5 cm, may buto pa, at timplahan ng asin. Iprito ito sa kawali nang 12–15 minuto, paliko-likuin, hanggang maging malalim na ginintuang kulay sa lahat ng gilid. Hindi pa kailangang maluto nang buo ang loob. Tanggalin ang dulo ng sitaw, hiwain sa 4 cm na haba, at iprito sa huling 3 minuto. Itulak ang lahat sa mga gilid ng kawali.
langis ng oliba60 mL
manok900 g
berdeng sitaw200 g
asinayon sa panlasa
Hakbang 2
4–6 min.Lutuin ang sofrito
Kudkurin ang kamatis gamit ang kudkuran at itapon ang balat. Hiwain nang manipis ang bawang. Pababain ang apoy sa katamtaman, ilagay ang bawang sa bakanteng gitna ng kawali, at lutuin ito nang 30 segundo. Ibuhos ang kinudkod na kamatis at lutuin nang 4–6 minuto, hinahalo, hanggang maging madilim, malapot na parang jam, at lumutang ang mantika sa mga gilid. Haluin ang paprika nang 10 segundo, saka agad ibuhos ang tubig, dahil mabilis masunog ang paprika at pumapait ito.
kamatis250 g
bawang3 butil
pulbos na paprika1 kutsarita
Hakbang 3
10–12 min.Ibuhos ang sabaw
Ibuhos ang 1 litro ng mainit na tubig, ilagay ang azafran, at haluin nang minsan para maihalo ang sofrito. Pakuluan ito, saka panatilihin sa mahinang kulo nang 10–12 minuto, walang takip, para maluto nang husto ang manok at sumipsip ng lasa ang sabaw. Tikman ang sabaw. Dapat bahagyang maalat ito, dahil marami itong masisipsip ng bigas. Magdagdag ng asin ngayon kung walang lasa pa.
tubig1 L
safron1 kurot
asinayon sa panlasa
Hakbang 4
17–20 min.Ilagay ang bigas
Ikalat ang bigas sa ibabaw ng kawali nang pantay at patagin ito nang minsan gamit ang kutsara. Huwag nang haluin. Lutuin sa malakas na kulo nang unang 8 minuto, saka pababain sa katamtaman-mababa nang 9–12 minuto pa, at iikutin ang kawali sa ibabaw ng kalan para pantay ang luto. Handa na ang bigas kapag malambot na ang butil pero may bahagyang tigas pa sa gitna, at wala nang sabaw sa ibabaw. Dapat nakalatag ito sa manipis na patong, hindi nakatambak.
bigas320 g
Hakbang 5
5–10 min.Patuyuin at ipahinga
Sa huling minuto, itaas ang apoy sa malakas at makinig. Ang mahinang kaluskos at amoy ng ihaw ay senyales na nabubuo na ang malutong na patong ng bigas sa ilalim, ang socarrat. Huwag haluin, at huwag hayaang masunog nang itim. Tanggalin ang kawali sa apoy, takpan ng malinis na tela, at ipahinga nang 5–10 minuto para tumigas ang bigas. Ihain nang diretso sa kawali, may hiwa-hiwang lemon na pipigaan sa ibabaw.
limon1
Ang crust at ang hindi paghalo
Paghahain
Pag-iimbak
Higit pang resipe
Masarap na pagkain!





