
Paella gà và đậu xanh
Paella gà và đậu xanh cho 4 người: sốt sofrito cà chua, nước dùng nghệ tây và gạo hạt ngắn nấu trong chảo rộng đến khi cạn và rời hạt, đáy có lớp cháy giòn mỏng.
Chất gây dị ứng trong công thức nàyCông thức truyền thống không chứa bất kỳ chất nào trong 14 nhóm gây dị ứng của EU.
Đây mô tả công thức truyền thống, để bạn biết cần hỏi gì. Đây không phải khai báo của một bếp cụ thể — công thức và nhà cung cấp khác nhau, và chỉ nhà hàng mới biết món họ phục vụ có gì.
Dinh dưỡng · Mỗi khẩu phần
Năng lượng717kcal36%
- Tinh bột
- 72,3g28%
- Chất béo
- 21,5g31%
- Chất đạm
- 55,7g111%
Tỷ lệ so với nhu cầu tham chiếu hằng ngày của người trưởng thành
Ước tính từ nguyên liệu. Giá trị thực tế có thể khác tùy thương hiệu và khẩu phần.
- Tổng thời gian
- 1 giờ 15 phút
- Độ khó
- Trung bình
Cách làm
Bước 1
12–15 phútChiên vàng gà và đậu
Đun nóng dầu ô liu trong chảo paella 38–40 cm trên lửa vừa cao. Cắt gà thành miếng khoảng 5 cm, còn xương, rồi nêm muối. Chiên gà trong chảo 12–15 phút, thỉnh thoảng trở đều, đến khi vàng đậm mọi mặt; gà chưa cần chín hẳn. Cắt bỏ hai đầu đậu xanh, cắt khúc 4 cm rồi chiên trong 3 phút cuối cùng. Dồn gà và đậu ra mép chảo.
dầu ô liu60 mL
thịt gà900 g
đậu que200 g
muốitùy khẩu vị
Bước 2
4–6 phútNấu sốt sofrito
Bào cà chua bằng rổ bào rồi bỏ vỏ. Thái mỏng tỏi. Giảm lửa xuống vừa, cho tỏi vào khoảng trống giữa chảo và xào 30 giây. Đổ cà chua đã bào vào, đảo và nấu 4–6 phút, đến khi sệt, sẫm màu và dầu nổi lên ở mép. Cho paprika vào đảo 10 giây, rồi đổ nước ngay, vì paprika rất nhanh cháy và đắng.
cà chua250 g
tỏi3 tép
ớt paprika bột1 muỗng cà phê
Bước 3
10–12 phútThêm nước và nghệ tây
Đổ 1 lít nước nóng vào, cho nghệ tây và khuấy một lần để sốt sofrito hòa vào nước. Đun sôi, rồi giữ lửa liu riu trong 10–12 phút, không đậy nắp, để gà chín hẳn và nước dùng thấm vị. Nếm nước dùng: vị nên hơi mặn hơn bình thường vì gạo sẽ hút rất nhiều nước. Nếu nhạt thì nêm thêm muối ngay bây giờ.
nước1 L
nhụy nghệ tây1 nhúm
muốitùy khẩu vị
Bước 4
17–20 phútCho gạo vào
Rải gạo đều khắp chảo thành một lớp, dùng thìa gạt phẳng một lần. Không khuấy thêm. Nấu lửa to liu riu trong 8 phút đầu, sau đó giảm xuống vừa thấp trong 9–12 phút nữa, xoay chảo trên bếp để gạo chín đều. Gạo đạt khi hạt mềm, còn chút dai và nước đã cạn khỏi mặt. Gạo phải nằm thành lớp mỏng chứ không đóng thành cục.
gạo320 g
Bước 5
5–10 phútLàm cháy đáy và ủ
Ở phút cuối, vặn lửa lên cao và lắng nghe. Tiếng lách tách nhẹ và mùi thơm cháy cho thấy lớp gạo dưới đáy đang hình thành lớp cháy giòn, gọi là socarrat. Không khuấy, và đừng để cháy đen. Bắc chảo khỏi bếp, phủ một chiếc khăn sạch lên và ủ 5–10 phút để gạo săn lại. Dọn ngay trong chảo, kèm miếng chanh để vắt lên.
chanh vàng1
Lớp cháy và việc không khuấy
Cách dọn
Bảo quản
Thêm công thức
Chúc ngon miệng!





