პაელია: ფართო, არაღრმა ტაფა ზაფრანის ფერის ბრინჯით, ქათმისა და კურდღლის ხორცით და მწვანე ლობიოთი, ფსკერზე ოქროსფერი ქერქით და კიდეზე ლიმონის ნაჭრით.

პაელია ქათმითა და მწვანე ლობიოთი

ქათმისა და მწვანე ლობიოს პაელია ოთხი კაცისთვის: პომიდვრის სოფრიტო, შაფრანის ბულიონი და მოკლემარცვლიანი ბრინჯი, რომელიც ფართო ტაფაში მშრალ და ფხვიერ მდგომარეობამდე იხარშება, ქვედა მხარეს კი თხელი, შემწვარი ქერქი აქვს.

ალერგენები ამ რეცეპტშიკლასიკური რეცეპტი ევროკავშირის 14 ალერგენიდან არცერთს არ შეიცავს.

ეს აღწერს კლასიკურ რეცეპტს, რათა იცოდეთ, რა უნდა ჰკითხოთ. ეს არ არის დეკლარაცია რომელიმე კონკრეტული სამზარეულოსთვის — რეცეპტები და მომწოდებლები განსხვავდება და მხოლოდ რესტორანს შეუძლია გითხრათ, რა შედის მის მიერ მიწოდებულ კერძში.

კვებითი ღირებულება · ერთ porციაზე

ენერგია717kcal36%

ნახშირწყლები
72.3g28%
ცხიმი
21.5g31%
ცილა
55.7g111%
ზრდასრული ადამიანის დღიური საცნობარო მიღების წილი

შეფასებულია ინგრედიენტების მიხედვით. ფაქტობრივი მაჩვენებლები დამოკიდებულია ბრენდებსა და porციებზე.

ჯამური დრო
1 hr 15 min
სირთულე
საშუალო

მომზადება

  1. ნაბიჯი 1

    12–15 min

    შეწვით ქათამი და ლობიო

    გაათბეთ ზეითუნის ზეთი 38–40 სმ-იან პაელიას ტაფაში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე. დაჭერით ქათამი დაახლოებით 5 სმ-იან ნაჭრებად ძვლიანად და მოაყარეთ მარილი. შეწვით ტაფაში 12–15 წუთის განმავლობაში, ატრიალებთ, სანამ ყველა მხრიდან ღრმად ოქროსფერი არ გახდება; სრულად მოხარშვა არ არის საჭირო. გაასუფთავეთ მწვანე ლობიო, დაჭერით 4 სმ-იან ნაწილებად და შეწვით ბოლო 3 წუთში. ყველაფერი ტაფის კიდეებისკენ გადაწიეთ.

    • ზეითუნის ზეთი60 mL
    • ქათამი900 g
    • მწვანე ლობიო200 g
    • მარილიგემოვნებით
  2. ნაბიჯი 2

    4–6 min

    მოამზადეთ სოფრიტო

    გახეხეთ პომიდვრები საშრეტზე და მოაცილეთ კანი. ნივრი დაჭერით თხელ ფირფიტებად. დაუწიეთ ცეცხლი საშუალოზე, ნივრი ჩადეთ ტაფის გასუფთავებულ ცენტრში და მოხარშეთ 30 წამის განმავლობაში. ჩაასხით გახეხილი პომიდორი და მოხარშეთ 4–6 წუთი, მუდმივად ურევთ, სანამ არ გაშავდება, არ შესქელდება და არ გახდება ჯემისებური, ზეთი კი კიდეებზე არ გამოჩნდება. შემდეგ ურიეთ პაპრიკა 10 წამის განმავლობაში და მაშინვე დაამატეთ წყალი, რადგან პაპრიკა სწრაფად იწვის და გაუმწარდება.

    • პომიდორი250 g
    • ნიორი3 კბილი
    • პაპრიკის ფხვნილი1 ჩაის კოვზი
  3. ნაბიჯი 3

    10–12 min

    დაამატეთ წყალი და შაფრანი

    ჩაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი, დაამატეთ შაფრანი და ერთხელ მოურიეთ, რომ სოფრიტო წყალში გაიხსნას. მიიყვანეთ დუღილამდე, შემდეგ 10–12 წუთის განმავლობაში ჩუმ, მუდმივ ადუღებაზე მოხარშეთ უხურავად, რომ ქათამი სრულად მოიხარშოს და ბულიონმა გემო მიიღოს. გასინჯეთ ბულიონი. ის ოდნავ მეტად მარილიანი უნდა იყოს, რადგან ბრინჯი დიდ რაოდენობას შეისრუტავს. თუ უგემოა, ახლა დაამატეთ მარილი.

    • წყალი1 L
    • ზაფრანა1 ჩქმეტა
    • მარილიგემოვნებით
  4. ნაბიჯი 4

    17–20 min

    დაამატეთ ბრინჯი

    თანაბარი ფენით მოაყარეთ ბრინჯი ტაფაზე და კოვზით ერთხელ გაასწორეთ. აღარ მოურიოთ. პირველი 8 წუთი მოხარშეთ ძლიერ ადუღებაზე, შემდეგ დაუწიეთ საშუალო-დაბალზე და მოხარშეთ კიდევ 9–12 წუთი. ტაფა ატრიალეთ გაზქურაზე, რომ თანაბრად მოიხარშოს. ბრინჯი მზადაა, როცა მარცვლები რბილია, მცირედი სიმტკიცით, ხოლო ზედაპირიდან ბულიონი გაქრება. ბრინჯი თხელ ფენად უნდა იდგეს და არა გროვად.

    • ბრინჯი320 g
  5. ნაბიჯი 5

    5–10 min

    შეწვით ქერქი და მოისვენეთ

    ბოლო წუთში ცეცხლი მაღალზე აწიეთ და უსმინეთ. თხელი გუგუნი და შემწვარი სუნი ნიშნავს, რომ ქვედა ფენის ბრინჯი ქერქს ქმნის, სოკარატს. არ მოურიოთ და არ დაუშვათ შავად დამწვრობა. ტაფა ცეცხლიდან მოხსენით, სუფთა პირსახოცით დაფარეთ და 5–10 წუთი მოისვენეთ, რომ ბრინჯმა გამაგრება მოასწროს. მიართვით ტაფიდან, ლიმონის ნაჭრებით, რომ ზედ გაწუროთ.

    • ლიმონი1

ქერქი და მორევა

მიწოდება

შენახვა

ამ კერძის შესახებპაელია

სხვა რეცეპტები