
Shawarma
Vištienos shawarma keturiems: kelias valandas jogurte, česnake ir šildančiuose prieskoniuose marinuota vištiena, apkepta labai karštoje keptuvėje, plonai supjaustyta ir suvyniota į šiltą pitą su pomidorais, marinuotais agurkėliais ir česnakiniu jogurtu.
Alergenai šiame recepteGrūdai (glitimas)Pienas (įskaitant laktozę)
Grūdai (glitimas) · Sudėtyje yra javų, kuriuose yra glitimo, ir jų produktų
Pienas (įskaitant laktozę) · Sudėtyje yra pieno ir jo produktų (įskaitant laktozę)
Čia aprašomas klasikinis receptas, kad žinotumėte, ko klausti. Tai nėra deklaracija jokiai konkrečiai virtuvei — receptai ir tiekėjai skiriasi, ir tik restoranas gali pasakyti, kas yra jo patiekiamame patiekale.
- Bendras laikas
- 45 min.
- Sudėtingumas
- Lengva
Paruošimas
1 žingsnis
Sumaišykite marinatą
Vištieną supjaustykite maždaug 1 cm storio juostelėmis, kad gabalėliai greitai iškeptų ir įsigertų marinato. Dideliame dubenyje sumaišykite 150 g jogurto su 3 sutrintais česnako skilteliais, 2 valgomaisiais šaukštais citrinos sulčių, alyvuogių aliejumi, paprikos milteliais, kmynais, kurkuma, cinamonu, juodaisiais pipirais ir gausiu žiupsniu druskos. Įdėkite vištieną ir vartykite, kol kiekvienas gabalėlis apsivolios.
jogurtas150 g
česnakas3 skiltelės
citrinų sultys2 šaukštai
alyvuogių aliejus3 šaukštai
paprikos milteliai2 šaukšteliai
kuminas2 šaukšteliai
ciberžolė1 šaukštelis
cinamonas0,5 šaukštelio
juodieji pipirai1 šaukštelis
druskapagal skonį
Vištiena800 g
2 žingsnis
4 val.–12 val.Marinuokite vištieną
Dubenį uždenkite ir laikykite šaldytuve bent 4 valandas, geriausia per naktį ir ne ilgiau kaip 12 valandų. Jogurtas ir citrina suminkština mėsą, o prieskoniai spėja prasiskverbti iki kiekvienos juostelės vidurio. Dubenį iš šaldytuvo išimkite likus 20 minučių iki kepimo, kad vištiena, patekusi į keptuvę, nebūtų ledinė.
3 žingsnis
10–14 min.Apkepkite vištieną
Didelę sunkią keptuvę įkaitinkite ant stiprios ugnies, kol taps labai karšta. Vištieną iškelkite iš marinato, leisdami pertekliui nulašėti, ir kepkite 2–3 partijomis, jų netalpindami per daug, po 3–4 minutes kiekvieną, kartą apversdami, kol paruduos ir kraštai apsvils. Kepkite, kol storiausio gabalo viduryje temperatūra pasieks 75 °C. Vištieną palaikykite 5 minutes, tada plonai supjaustykite.
Vištiena800 g
4 žingsnis
Paruoškite česnakinį padažą
Kol vištiena ilsisi, likusius 2 česnako skilteles sutrinkite su žiupsniu druskos. Įmaišykite į likusius 100 g jogurto su 1 valgomuoju šaukštu citrinos sulčių, kol bus lygu. Paragaukite ir pakoreguokite druską bei citriną. Padažas turi būti vėsus, aitrus ir gerokai česnakinis, kad nutrauktų mėsos riebumą. Supjaustykite pomidorus ir nusausinkite marinuotus agurkėlius.
jogurtas100 g
česnakas2 skiltelės
citrinų sultys1 šaukštas
5 žingsnis
Įdarykite ir suvyniokite
Pitas pašildykite po 30 sekundžių iš kiekvienos pusės sausoje keptuvėje arba orkaitėje, kad būtų minkštos ir lanksčios. Ant kiekvienos užtepkite šaukštą česnakinio padažo, tada sudėkite supjaustytą vištieną, pomidorus ir marinuotus agurkėlius. Užpilkite dar šiek tiek padažo, užlenkite šonus ir tvirtai suvyniokite. Patiekite iškart, jei norite, perpjautą pusiau.
pitos duona4
pomidoras2
marinuotas agurkas100 g
Marinatas ir karštis
Patiekimas
Laikymas
Mitybinė vertėĮprastos vertės 100 g
- Energija
- 260kcal
- Angliavandeniai
- 22g
- Riebalai
- 13g
- Baltymai
- 16g
- Druska
- 1,2 g
Orientacinės tradicinio patiekalo vertės, neapskaičiuotos šiam receptui.
Vertės yra apytikslės ir skiriasi priklausomai nuo recepto.
Daugiau receptų
Skanaus!





