穆薩卡:一塊金黃烤製的方形穆薩卡,由茄子、馬鈴薯與調味羊絞肉層層疊放,表面覆著淡色白醬烤皮,在白盤中呈現切口清楚的分層。

希臘慕莎卡(焗烤茄子千層)

6人份的希臘慕莎卡,以油炸馬鈴薯與茄子層疊,中間夾入肉桂風味的羊肉醬,最後淋上貝夏美醬焗烤至金黃。蔬菜必須先炸過,切之前烤盤要靜置。

本食譜中的過敏原穀物(麩質)蛋乳(含乳糖)

穀物(麩質) · 含有含麩質之穀物及其製品

蛋 · 含有蛋及其製品

乳(含乳糖) · 含有乳及其製品(含乳糖)

這裡描述的是經典配方,方便你知道該問什麼。它不是對任何一家後廚的宣告——配方和供應商各不相同,只有餐廳才能告訴你他們那道菜裡有什麼。

營養成分 · 每份

能量918kcal46%

碳水化合物
50g19%
脂肪
66.4g95%
蛋白質
32.8g66%
佔成人每日參考攝取量的比例

根據食材估算,實際數值會因品牌和份量而異。

總時間
3 小時 5 分鐘
難度
困難

作法

  1. 第 1 步

    20 分鐘

    切片與撒鹽

    將900公克茄子切成1公分厚片,500公克去皮馬鈴薯切成5公釐厚片。茄子片平鋪於濾盆中,大量撒鹽,靜置20分鐘,表面會滲出水珠。快速沖洗茄子片,再用乾淨布巾壓乾。茄子若帶水,入油鍋時會劇烈噴濺,也會吸進更多油。馬鈴薯片同樣要拭乾。

    • 茄子900 克
    • 馬鈴薯500 克
    • 鹽適量
  2. 第 2 步

    25–30 分鐘

    炸茄子與馬鈴薯

    以中大火加熱4大匙橄欖油於大平底鍋。茄子分批單層煎,每面煎3–4分鐘,至金黃且內部軟透。茄子吸油很快,需隨時補油;本食譜總用油量為300毫升,其中2大匙留給洋蔥。馬鈴薯以同樣方式每面煎4–5分鐘,至金黃且熟軟。全部取出,放在廚房紙巾上瀝油。

    • 橄欖油300 毫升
    • 茄子900 克
    • 馬鈴薯500 克
  3. 第 3 步

    35–40 分鐘

    熬煮羊肉醬

    用中火將250公克細切洋蔥以保留的油炒6–8分鐘,至軟化。加入羊肉與3瓣切碎的大蒜,邊炒邊壓散肉塊,直到肉變色、湯汁收乾。拌入番茄糊、番茄醬、水、肉桂、奧勒岡、鹽與胡椒。不加蓋小火燉煮20–25分鐘,至濃稠到湯匙刮過會留下痕跡。醬汁若太稀,焗出來會出水。

    • 羊絞肉600 克
    • 洋蔥250 克
    • 大蒜3 瓣
    • 番茄糊2 湯匙
    • 番茄醬400 克
    • 水100 毫升
    • 肉桂1 茶匙
    • 奧勒岡1 茶匙
    • 鹽適量
    • 黑胡椒適量
  4. 第 4 步

    8–10 分鐘

    製作貝夏美醬

    以中火融化80公克奶油於醬汁鍋中。加入80公克麵粉拌炒1–2分鐘,不要上色。分次倒入800毫升牛奶,邊倒邊攪打,接著小火煮5–6分鐘,至濃稠到能掛在湯匙背面。離火靜置5分鐘放涼。拌入打散的雞蛋、一小撮肉豆蔻粉、30公克磨碎的帕瑪森起司與少許鹽。醬汁若仍很燙,蛋液會結成蛋花。

    • 奶油80 克
    • 小麥粉80 克
    • 牛奶800 毫升
    • 雞蛋2
    • 肉豆蔻1 撮
    • 帕瑪森起司30 克
    • 鹽適量
  5. 第 5 步

    40–45 分鐘

    組裝與烘烤

    將烤箱預熱至180 °C。在30 × 20 公分的烤盤中依序鋪上馬鈴薯、一半茄子、全部羊肉醬,再鋪上剩餘茄子。淋上貝夏美醬,抹平至邊角,撒上30公克帕瑪森起司。烘烤40–45分鐘,至表面呈深金黃色、邊緣冒泡。切之前靜置烤盤至少20分鐘,讓各層定型,切出來才會整齊。

    • 茄子900 克
    • 馬鈴薯500 克
    • 羊絞肉600 克
    • 帕瑪森起司30 克

為何要先炸蔬菜

享用方式

保存方式

關於這道菜穆薩卡

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