
ムサカ
6人分のギリシャ風ムサカ。揚げたじゃがいもとなすを、シナモンで風味づけしたラムソースと重ね、黄金色のベシャメルソースをかけて焼き上げる。野菜は先に揚げておき、切り分ける前に天板を休ませる必要がある。
このレシピのアレルゲン穀類(グルテン)卵乳(乳糖を含む)
穀類(グルテン) · グルテンを含む穀物を含みます
卵 · 卵および卵製品を含みます
乳(乳糖を含む) · 乳および乳製品(乳糖を含む)を含みます
これはクラシックなレシピの説明なので、何を尋ねればよいかがわかります。特定の厨房の表示ではありません。レシピも仕入れ先も店ごとに違い、出した料理の中身を言えるのはそのレストランだけです。
栄養成分 · 1人分あたり
エネルギー918kcal46%
- 炭水化物
- 50g19%
- 脂質
- 66.4g95%
- たんぱく質
- 32.8g66%
成人の1日の基準摂取量に対する割合
材料から推定した値です。実際の数値は、使用する商品や分量によって異なります。
- 合計時間
- 3 時間 5 分
- 難易度
- 難しい
作り方
ステップ 1
20 分切って塩をふる
なす900 gを1 cm厚さの輪切りに、皮をむいたじゃがいも500 gを5 mm厚さに切る。なすを水切りざるに並べ、たっぷり塩をふって20分置く。表面に水滴が浮いてくる。スライスを手早く洗い流し、きれいな布で挟んで水気がなくなるまで押さえる。湿ったなすは油がはねて、より多くの油を吸ってしまう。じゃがいもの薄切りも同様にしっかり水気を拭く。
なす900 g
じゃがいも500 g
塩お好みで
ステップ 2
25–30 分なすとじゃがいもを揚げ焼きにする
中強火にかけたフライパンにオリーブオイルを大さじ4熱する。なすを重ならないように1層に並べ、片面3–4分、きつね色で中まで柔らかくなるまで焼く。スライスが油を吸うため、焼く途中で油を足す。レシピ全体で油は300 mlを使い、そのうち大さじ2は玉ねぎ用に残しておく。じゃがいもも同じ要領で、片面4–5分、きつね色で柔らかくなるまで揚げ焼きにする。すべてキッチンペーパーの上で油をきる。
オリーブオイル300 ml
なす900 g
じゃがいも500 g
ステップ 3
35–40 分ラムソースを煮る
玉ねぎ250 gをみじん切りにし、残しておいた油で中火にかけて6–8分、柔らかくなるまで炒める。ラム肉とにんにく3片をみじん切りにして加え、肉をほぐしながら、焼き色がつき水分が飛ぶまで炒める。トマトペースト、トマトソース、水、シナモン、オレガノ、塩、こしょうを加える。ふたをせず20–25分、スプーンで混ぜた跡が残るくらいとろみがつくまで煮る。水っぽいソースだと、ムサカも水っぽくなる。
ラムひき肉600 g
玉ねぎ250 g
にんにく3かけ
トマトペースト大さじ2
トマトソース400 g
水100 ml
シナモン小さじ1
オレガノ小さじ1
塩お好みで
黒こしょうお好みで
ステップ 4
8–10 分ベシャメルソースを作る
鍋にバター80 gを入れ、中火で溶かす。小麦粉80 gを振り入れて泡立て器で混ぜ、1–2分、色づけないように火を通す。牛乳800 mlを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ、5–6分、とろみがついてスプーンの背にからむまで煮る。火から下ろして5分冷ます。溶いた卵、ナツメグひとつまみ、すりおろしたパルメザンチーズ30 g、塩少々を加えて混ぜる。ソースが熱いままだと、卵がぼそぼそになる。
バター80 g
小麦粉80 g
牛乳800 ml
卵2
ナツメグ1つまみ
パルミジャーノ・レッジャーノ30 g
塩お好みで
ステップ 5
40–45 分重ねて焼く
オーブンを180 °Cに予熱する。30 × 20 cmの耐熱皿に、じゃがいも、なすの半量、ラムソース全体、残りのなすの順に重ねる。ベシャメルソースを流し入れて角まで平らにならし、パルメザンチーズ30 gを振りかける。40–45分、表面が濃い黄金色になり、縁がふつふつと泡立つまで焼く。切り分ける前に、少なくとも20分は天板を休ませる。層がしっかり固まり、きれいな正方形に切れるように、この時間が必要になる。
なす900 g
じゃがいも500 g
ラムひき肉600 g
パルミジャーノ・レッジャーノ30 g
野菜を先に揚げる理由
盛り付け
保存
ほかのレシピ
完成です!召し上がれ





