ムサカ:ナス、ジャガイモ、香辛料を効かせたラムのひき肉を重ね、淡い色のベシャメルソースの層で覆って黄金色に焼き上げた一切れが、白い皿の上で切り口に層がくっきりと見えるように盛られている。

ムサカ

6人分のギリシャ風ムサカ。揚げたじゃがいもとなすを、シナモンで風味づけしたラムソースと重ね、黄金色のベシャメルソースをかけて焼き上げる。野菜は先に揚げておき、切り分ける前に天板を休ませる必要がある。

このレシピのアレルゲン穀類(グルテン)卵乳(乳糖を含む)

穀類(グルテン) · グルテンを含む穀物を含みます

卵 · 卵および卵製品を含みます

乳(乳糖を含む) · 乳および乳製品(乳糖を含む)を含みます

これはクラシックなレシピの説明なので、何を尋ねればよいかがわかります。特定の厨房の表示ではありません。レシピも仕入れ先も店ごとに違い、出した料理の中身を言えるのはそのレストランだけです。

栄養成分 · 1人分あたり

エネルギー918kcal46%

炭水化物
50g19%
脂質
66.4g95%
たんぱく質
32.8g66%
成人の1日の基準摂取量に対する割合

材料から推定した値です。実際の数値は、使用する商品や分量によって異なります。

合計時間
3 時間 5 分
難易度
難しい

作り方

  1. ステップ 1

    20 分

    切って塩をふる

    なす900 gを1 cm厚さの輪切りに、皮をむいたじゃがいも500 gを5 mm厚さに切る。なすを水切りざるに並べ、たっぷり塩をふって20分置く。表面に水滴が浮いてくる。スライスを手早く洗い流し、きれいな布で挟んで水気がなくなるまで押さえる。湿ったなすは油がはねて、より多くの油を吸ってしまう。じゃがいもの薄切りも同様にしっかり水気を拭く。

    • なす900 g
    • じゃがいも500 g
    • 塩お好みで
  2. ステップ 2

    25–30 分

    なすとじゃがいもを揚げ焼きにする

    中強火にかけたフライパンにオリーブオイルを大さじ4熱する。なすを重ならないように1層に並べ、片面3–4分、きつね色で中まで柔らかくなるまで焼く。スライスが油を吸うため、焼く途中で油を足す。レシピ全体で油は300 mlを使い、そのうち大さじ2は玉ねぎ用に残しておく。じゃがいもも同じ要領で、片面4–5分、きつね色で柔らかくなるまで揚げ焼きにする。すべてキッチンペーパーの上で油をきる。

    • オリーブオイル300 ml
    • なす900 g
    • じゃがいも500 g
  3. ステップ 3

    35–40 分

    ラムソースを煮る

    玉ねぎ250 gをみじん切りにし、残しておいた油で中火にかけて6–8分、柔らかくなるまで炒める。ラム肉とにんにく3片をみじん切りにして加え、肉をほぐしながら、焼き色がつき水分が飛ぶまで炒める。トマトペースト、トマトソース、水、シナモン、オレガノ、塩、こしょうを加える。ふたをせず20–25分、スプーンで混ぜた跡が残るくらいとろみがつくまで煮る。水っぽいソースだと、ムサカも水っぽくなる。

    • ラムひき肉600 g
    • 玉ねぎ250 g
    • にんにく3かけ
    • トマトペースト大さじ2
    • トマトソース400 g
    • 水100 ml
    • シナモン小さじ1
    • オレガノ小さじ1
    • 塩お好みで
    • 黒こしょうお好みで
  4. ステップ 4

    8–10 分

    ベシャメルソースを作る

    鍋にバター80 gを入れ、中火で溶かす。小麦粉80 gを振り入れて泡立て器で混ぜ、1–2分、色づけないように火を通す。牛乳800 mlを少しずつ加えながら泡立て器で混ぜ、5–6分、とろみがついてスプーンの背にからむまで煮る。火から下ろして5分冷ます。溶いた卵、ナツメグひとつまみ、すりおろしたパルメザンチーズ30 g、塩少々を加えて混ぜる。ソースが熱いままだと、卵がぼそぼそになる。

    • バター80 g
    • 小麦粉80 g
    • 牛乳800 ml
    • 卵2
    • ナツメグ1つまみ
    • パルミジャーノ・レッジャーノ30 g
    • 塩お好みで
  5. ステップ 5

    40–45 分

    重ねて焼く

    オーブンを180 °Cに予熱する。30 × 20 cmの耐熱皿に、じゃがいも、なすの半量、ラムソース全体、残りのなすの順に重ねる。ベシャメルソースを流し入れて角まで平らにならし、パルメザンチーズ30 gを振りかける。40–45分、表面が濃い黄金色になり、縁がふつふつと泡立つまで焼く。切り分ける前に、少なくとも20分は天板を休ませる。層がしっかり固まり、きれいな正方形に切れるように、この時間が必要になる。

    • なす900 g
    • じゃがいも500 g
    • ラムひき肉600 g
    • パルミジャーノ・レッジャーノ30 g

野菜を先に揚げる理由

盛り付け

保存

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