دال ماخانی: نمای نزدیک از عدس سیاه کامل و لوبیا قرمز در یک کاراهی کوچک، با مارپیچی از خامه و کرهٔ در حال ذوب روی آن و نان در کنارش.

دال ماخانی

دال ماخانی شمال هند برای چهار نفر: عدس سیاه درسته و کمی لوبیا قرمز آن‌قدر آرام می‌پزند تا کرمی شوند، بعد با ماسالایی کره‌ای از زنجبیل، سیر و گوجه‌فرنگی جا می‌افتند و در پایان با خامه و یک قاشق کره تمام می‌شوند.

آلرژن‌های این دستور پختشیر (شامل لاکتوز)

شیر (شامل لاکتوز) · حاوی شیر و فرآورده‌های لبنی (شامل لاکتوز)

این توضیح مربوط به دستور کلاسیک است تا بدانید چه چیزی را بپرسید. اعلامیهٔ هیچ آشپزخانهٔ مشخصی نیست؛ دستورها و تأمین‌کنندگان متفاوت‌اند و فقط رستوران می‌تواند دربارهٔ مواد غذای سرو‌شده اطلاع دهد.

زمان کل
۲ ساعت ۲۵ دقیقه
سطح دشواری
آسان

طرز تهیه

  1. مرحلهٔ 1

    ۸ ساعت–۱۲ ساعت

    عدس و لوبیا را خیس کنید

    عدس سیاه و لوبیا قرمز را زیر آب سرد جاری بشویید و سنگ‌ریزه‌ها را جدا کنید. آن‌ها را در کاسه‌ای بزرگ بریزید و دست‌کم با 1 لیتر آب سرد بپوشانید، چون بیش از دو برابر حجمشان ورم می‌کنند. بگذارید 8–12 ساعت، یا یک شب، در دمای اتاق خیس بخورند. پیش از پختن آبکش کنید و بشویید. خیساندن زمان پخت را کوتاه می‌کند و عدس‌ها را یکدست پخته می‌کند.

    • عدس سیاه۲۰۰ گرم
    • لوبیای قرمز۵۰ گرم
  2. مرحلهٔ 2

    ۱ ساعت–۱ ساعت ۱۵ دقیقه

    تا نرم شدن کامل بجوشانید

    عدس و لوبیای آبکش‌شده را با آب و یک پنجهٔ پر نمک در قابلمه‌ای بزرگ و ته‌کلفت بریزید. به جوش بیاورید، کف روی آن را بگیرید، سپس حرارت را کم کنید، نیمه‌پوشیده بگذارید و 60–75 دقیقه آرام بجوشانید و گاهی هم بزنید، تا عدس‌ها کاملاً نرم شوند و لوبیاها به‌راحتی میان انگشتانتان له شوند. اگر سطح آب از عدس‌ها پایین‌تر رفت، آب داغ اضافه کنید. آن‌ها را آبکش نکنید.

    • عدس سیاه۲۰۰ گرم
    • لوبیای قرمز۵۰ گرم
    • آب۱٫۵L
    • نمکبه‌دلخواه
  3. مرحلهٔ 3

    ۱۲–۱۵ دقیقه

    ماسالا را بپزید

    پیاز را ریز خرد کنید، زنجبیل را رنده کنید و سیر را بکوبید. گوجه‌فرنگی‌ها را خرد کنید. 40 گرم از کره را در تابه‌ای پهن روی حرارت متوسط آب کنید، پیاز را اضافه کنید و 6–7 دقیقه بپزید تا طلایی شود. زنجبیل، سیر، زیره و پاپریکا را اضافه کنید و 1 دقیقه هم بزنید. گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و 5–6 دقیقه بپزید تا به خمیری غلیظ و مربایی تبدیل شود و کره کنار تابه جدا شود.

    • کره۴۰ گرم
    • پیاز۱
    • زنجبیل۲۰ گرم
    • سیر۴ حبه
    • زیره۱ قاشق چای‌خوری
    • پاپریکا۱ قاشق چای‌خوری
    • گوجه‌فرنگی۴۰۰ گرم
  4. مرحلهٔ 4

    ۳۰–۴۰ دقیقه

    ترکیب کنید و آرام بجوشانید

    ماسالا را داخل قابلمهٔ عدس بریزید و گرم ماسالا را اضافه کنید. خوب هم بزنید و بدون درپوش 30–40 دقیقه آرام بجوشانید، مدام هم بزنید و ته قابلمه را بتراشید، تا دال غلیظ، تیره و کرمی شود. برای اینکه طبیعی غلیظ شود، با پشت قاشق مقداری از عدس‌ها را به دیوارهٔ قابلمه فشار دهید و له کنید. اگر زیاد غلیظ شد، کمی آب داغ اضافه کنید و نمکش را بچشید.

    • گرام ماسالا (ادویه هندی)۱ قاشق چای‌خوری
  5. مرحلهٔ 5

    ۳–۵ دقیقه

    با خامه و کره تمام کنید

    حرارت را روی کم بگذارید. خامه و 20 گرم کرهٔ باقی‌مانده را هم بزنید و 3–5 دقیقه بپزید و مدام هم بزنید، تا کره آب شود و دال براق و پرمایه شود. بعد از ریختن خامه نگذارید تند بجوشد، وگرنه ممکن است بُرِش کند. یک بار دیگر بچشید و نمک را تنظیم کنید. داغ سرو کنید و اگر دوست دارید، کمی خامه روی آن بچرخانید.

    • خامه۱۰۰ میلی‌لیتر
    • کره۲۰ گرم

پخت آرام همان خود دستور است

سرو

نگهداری

ارزش غذاییمقادیر معمول در هر ۱۰۰ گرم

انرژی
۱۵۰kcal
کربوهیدرات
۱۲g
چربی
۹g
پروتئین
۶g
نمک
۰٫۸ g

مقادیر تقریبی برای غذای سنتی، که برای این دستور پخت محاسبه نشده‌اند.

مقادیر تقریبی‌اند و با دستور غذا تغییر می‌کنند.

درباره این غذادال ماخانی

دستورهای پخت بیشتر