دال مخاني: لقطة مقربة للعدس الأسود الكامل وفاصوليا حمراء في وعاء كاراهي صغير، مزينة بدوامة من الكريمة وزبدة تذوب، مع خبز النان بجانبه.

دال مخاني

دال مخاني من شمال الهند لأربعة أشخاص: عدس أسود كامل مع قليل من الفاصولياء الحمراء يُطهى حتى يصبح كريمياً، ثم يُطبخ مع ماسالا الزنجبيل والثوم والطماطم بالزبدة، ويُنهى بالقشدة وملعقة من الزبدة.

مسببات الحساسية في هذه الوصفةالحليب (يشمل اللاكتوز)

الحليب (يشمل اللاكتوز) · يحتوي على الحليب ومنتجاته (يشمل اللاكتوز)

هذا يصف الوصفة الكلاسيكية، لتعرفوا عمّ تسألون. وهو ليس تصريحاً لمطبخ معيّن — تختلف الوصفات والمزوّدون، والمطعم وحده يستطيع أن يخبركم بما في الطبق الذي يقدّمه.

الوقت الإجمالي
2 س 25 د
الصعوبة
سهل

طريقة التحضير

  1. الخطوة 1

    8 س–12 س

    انقع العدس والفاصولياء

    اغسل العدس الأسود والفاصولياء الحمراء تحت ماء بارد جارٍ، والتقط منها أي حصى. ضعهما في وعاء كبير وغطِّهما بما لا يقل عن 1 لتر من الماء البارد، لأنهما تنتفخان إلى أكثر من ضعف حجمهما. اتركهما تنقعان لمدة 8–12 ساعة، أو طوال الليل، في درجة حرارة الغرفة. صفِّهما واغسلهما قبل الطهي. يقصّر النقع وقت الطهي ويجعل العدس ينضج بالتساوي.

    • عدس أسود200 غرام
    • فاصولياء حمراء50 غرام
  2. الخطوة 2

    1 س–1 س 15 د

    اسلق حتى يصبح طرياً جداً

    ضع العدس والفاصولياء المصفّاة في قدر كبير وثقيل مع الماء وقرصة كبيرة من الملح. اتركها حتى تغلي، وأزل الرغوة، ثم خفّض النار وغطِّ القدر جزئياً واتركها على غليان هادئ لمدة 60–75 دقيقة، مع التحريك من حين إلى آخر، حتى يصبح العدس طرياً تماماً وتنهرس الفاصولياء بسهولة بين أصابعك. أضف ماءً ساخناً إذا انخفض مستوى الماء عن العدس. لا تصفِّها.

    • عدس أسود200 غرام
    • فاصولياء حمراء50 غرام
    • ماء1.5 لتر
    • ملححسب الذوق
  3. الخطوة 3

    12–15 د

    اطبخ الماسالا

    افرم البصل ناعماً، واستخدم الزنجبيل مبشوراً، واهرس الثوم. قطّع الطماطم. أذِب 40 غ من الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة، وأضف البصل واطبخه 6–7 دقائق حتى يصبح ذهبياً. أضف الزنجبيل والثوم والكمون والبابريكا وقلّب لمدة 1 دقيقة. أضف الطماطم واطبخها 5–6 دقائق حتى تذوب وتصبح معجوناً سميكاً يشبه المربى، وتنفصل الزبدة عند الأطراف.

    • زبدة40 غرام
    • بصل1
    • زنجبيل20 غرام
    • ثوم4 فصوص
    • كمون1 ملعقة صغيرة
    • بابريكا1 ملعقة صغيرة
    • طماطم400 غرام
  4. الخطوة 4

    30–40 د

    اجمع المكونات واتركها على نار هادئة

    اسكب الماسالا في قدر العدس وأضف الغارام ماسالا. قلّب جيداً واتركها على غليان هادئ بلا غطاء لمدة 30–40 دقيقة، مع التحريك كثيراً وكشط قاع القدر، حتى يصبح الدال سميكاً وداكناً وكريمياً. اهرس بعض العدس على جانب القدر بظهر الملعقة ليثخن طبيعياً. أضف رشة من الماء الساخن إذا أصبح سميكاً جداً، وذُقه لتضبط الملح.

    • غارام ماسالا1 ملعقة صغيرة
  5. الخطوة 5

    3–5 د

    أنهِه بالقشدة والزبدة

    اخفض النار إلى أدنى درجة. أضف القشدة و20 غ المتبقية من الزبدة، واطبخ 3–5 دقائق مع التحريك، حتى تذوب الزبدة ويصبح الدال لامعاً وغنياً. لا تتركه يغلي بقوة بعد إضافة القشدة، وإلا قد ينفصل. ذُقه مرة أخرى وعدّل الملح. قدّمه ساخناً، مع دوّامة من القشدة فوقه إن أحببت.

    • كريمة100 ملتر
    • زبدة20 غرام

الطهي البطيء هو سرّ الوصفة

التقديم

التخزين

القيم الغذائيةقيم تقريبية لكل 100 غرام

الطاقة
150kcal
الكربوهيدرات
12g
الدهون
9g
البروتين
6g
الملح
0.8 g

قيم تقريبية للطبق التقليدي، وليست محسوبة لهذه الوصفة.

القيم تقريبية وتختلف باختلاف الوصفة.

عن هذا الطبقدال مخاني

المزيد من الوصفات