
Dal Makhani
Dal makhani miền Bắc Ấn Độ cho bốn người: đậu lăng đen nguyên hạt và một ít đậu đỏ hầm đến khi sánh mịn, rồi nấu cùng masala gừng, tỏi, cà chua béo bơ, hoàn thiện với kem tươi và một muỗng bơ.
Chất gây dị ứng trong công thức nàySữa (bao gồm lactose)
Sữa (bao gồm lactose) · Chứa sữa và các sản phẩm từ sữa (bao gồm lactose)
Đây mô tả công thức truyền thống, để bạn biết cần hỏi gì. Đây không phải khai báo của một bếp cụ thể — công thức và nhà cung cấp khác nhau, và chỉ nhà hàng mới biết món họ phục vụ có gì.
- Tổng thời gian
- 2 giờ 25 phút
- Độ khó
- Dễ
Cách làm
Bước 1
8 giờ–12 giờNgâm đậu lăng và đậu đỏ
Rửa đậu lăng đen và đậu đỏ dưới vòi nước lạnh, nhặt bỏ sạn. Cho vào một tô lớn và đổ ngập ít nhất 1 lít nước lạnh, vì đậu nở gấp hơn hai lần. Để ngâm 8–12 giờ, hoặc qua đêm, ở nhiệt độ phòng. Để ráo và rửa lại trước khi nấu. Ngâm giúp rút ngắn thời gian nấu và cho đậu lăng chín đều.
đậu lăng đen200 g
đậu thận50 g
Bước 2
1 giờ–1 giờ 15 phútLuộc đến khi thật mềm
Cho đậu lăng và đậu đỏ đã ráo vào một nồi lớn, đáy dày cùng với nước và một nhúm muối khá đầy. Đun sôi, vớt bỏ bọt, rồi hạ nhỏ lửa, đậy nắp hờ và ninh 60–75 phút, thỉnh thoảng khuấy, đến khi đậu lăng mềm hoàn toàn và đậu đỏ dễ dàng nghiền nát giữa hai ngón tay. Thêm nước nóng nếu nước xuống thấp hơn mặt đậu lăng. Không đổ nước đi.
đậu lăng đen200 g
đậu thận50 g
nước1,5 L
muốitùy khẩu vị
Bước 3
12–15 phútNấu masala
Băm nhỏ hành tây, nạo gừng và đập dập tỏi. Cắt nhỏ cà chua. Đun chảy 40 g bơ trong một chảo rộng trên lửa vừa, cho hành tây vào và nấu 6–7 phút đến khi vàng. Cho gừng, tỏi, thì là Ai Cập và ớt bột paprika vào, đảo 1 phút. Cho cà chua vào và nấu 5–6 phút, đến khi cà chua nhuyễn thành hỗn hợp đặc sệt như mứt, bơ tách ra ở mép chảo.
bơ40 g
hành tây1
gừng20 g
tỏi4 tép
cumin1 muỗng cà phê
ớt paprika bột1 muỗng cà phê
cà chua400 g
Bước 4
30–40 phútTrộn chung và ninh nhỏ lửa
Đổ masala vào nồi đậu lăng và thêm garam masala. Khuấy đều và ninh nhỏ lửa, không đậy nắp, 30–40 phút, khuấy thường xuyên và cạo đáy nồi, đến khi dal đặc, sẫm màu và sánh mịn. Dùng mặt sau muỗng nghiền một ít đậu lăng vào thành nồi để dal đặc lại một cách tự nhiên. Thêm một chút nước nóng nếu dal quá đặc, và nếm xem đã vừa muối chưa.
garam masala1 muỗng cà phê
Bước 5
3–5 phútHoàn thiện với kem và bơ
Hạ lửa xuống nhỏ. Cho kem tươi và 20 g bơ còn lại vào, khuấy và nấu 3–5 phút, đến khi bơ tan và dal bóng, đậm đà. Không để sôi mạnh sau khi đã cho kem vào, nếu không dal có thể bị tách nước. Nếm lại lần nữa và nêm muối. Dọn nóng, rưới thêm một vòng kem lên trên nếu thích.
kem tươi100 mL
bơ20 g
Nấu chậm chính là công thức
Cách dùng
Bảo quản
Dinh dưỡngGiá trị trung bình trên 100 g
- Năng lượng
- 150kcal
- Tinh bột
- 12g
- Chất béo
- 9g
- Chất đạm
- 6g
- Muối
- 0,8 g
Giá trị tham khảo cho món ăn truyền thống, không được tính riêng cho công thức này.
Các giá trị chỉ là ước tính và thay đổi theo công thức.
Thêm công thức
Chúc ngon miệng!





