
Truita espanyola
Truita de patates espanyola per a sis: patates i ceba cuites a poc a poc en oli d'oliva fins que queden toves, barrejades amb ous batuts i quallades en un pastís gruixut i sucós que es gira una sola vegada a la paella.
Al·lèrgens d’aquesta receptaOu
Ou · Conté ous i productes a base d'ou
Aquesta descripció correspon a la recepta clàssica i t’ajuda a saber què has de preguntar. No és una declaració per a cap cuina concreta: les receptes i els proveïdors varien, i només el restaurant pot dir-te què conté el plat que serveix.
Informació nutricional · Per ració
Energia196kcal10 %
- Hidrats de carboni
- 19,6g8 %
- Greixos
- 9,4g13 %
- Proteïnes
- 8,5g17 %
Percentatge de la ingesta diària de referència d'un adult
Estimat a partir dels ingredients. Els valors reals varien segons les marques i les racions.
- Temps total
- 1 h
- Dificultat
- Mitjà
Preparació
Pas 1
Tallar les patates i la ceba
Pelleu les patates i partiu-les per la meitat en sentit longitudinal, i després talleu-les en mitges llunes d'uns 3 mm de gruix; les rodanxes fines i uniformes es couen al mateix ritme. Pelleu la ceba, partiu-la per la meitat i talleu-la en juliana fina. Barregeu-les en un bol amb una bona pizca de sal. Eixugueu les patates amb un drap net si estan mullades, perquè l'aigua fa que l'oli esquitxi.
patata600 g
ceba1
salal gust
Pas 2
18–22 minCuinar a poc a poc en oli
Escalfeu 150 ml d'oli d'oliva en una paella antiadherent de 24 cm a foc mitjà-baix. Afegiu-hi les patates i la ceba, que han de quedar gairebé cobertes per l'oli, i cuineu-ho durant 18–22 minuts, girant-les suaument cada pocs minuts, fins que les patates siguin completament toves i es trenquin amb el contacte d'una cullera. S'han d'estovar sense daurar-se. Escorreu-les en un colador sobre un bol, reservant l'oli.
patata600 g
ceba1
oli d’oliva150 ml
Pas 3
5 minBarrejar amb els ous
Bateu els ous en un bol gran amb una pizca de sal, només fins que quedin barrejats, sense que facin escuma. Aboqueu-hi les patates i la ceba tebies i premeu-les perquè quedin cobertes. Deixeu reposar la barreja almenys 5 minuts. Les patates absorbeixen part de l'ou, que lliga la truita i la manté tova i humida pel mig.
ou6
patata600 g
ceba1
Pas 4
8–10 minQuallar i girar
Netegeu la paella i escalfeu-hi 2 cullerades de l'oli colat a foc mitjà. Aboqueu-hi la barreja, allisseu-la i cuineu-ho 4–5 minuts, sacsejant la paella de tant en tant, fins que les vores quedin quallades i la base daurada. Poseu un plat pla gran sobre la paella, gireu-la d'un sol moviment, feu lliscar la truita de nou a dins i cuineu-la uns altres 4–5 minuts, ficant-hi les vores cap a dins.
ou6
oli d’oliva30 ml
Pas 5
10 minDeixar reposar abans de tallar
Feu lliscar la truita sobre un plat i deixeu-la reposar almenys 10 minuts. Continua quallant-se amb la seva pròpia calor, i el centre ha de quedar just quallat i una mica sucós, no líquid. Talleu-la en porcions triangulars amb un ganivet afilat. Es serveix tèbia o a temperatura ambient, mai directament de la paella.
Patates a poc a poc i el gir
Com servir
Conservació
Més receptes
Que aprofiti!





