
Tortilla española
Trứng chiên khoai tây kiểu Tây Ban Nha cho sáu người: khoai tây và hành tây nấu chậm trong dầu ô liu đến khi mềm, trộn vào trứng đánh rồi làm đông thành chiếc bánh dày, mọng nước, chỉ lật một lần trong chảo.
Chất gây dị ứng trong công thức nàyTrứng
Trứng · Chứa trứng và các sản phẩm từ trứng
Đây mô tả công thức truyền thống, để bạn biết cần hỏi gì. Đây không phải khai báo của một bếp cụ thể — công thức và nhà cung cấp khác nhau, và chỉ nhà hàng mới biết món họ phục vụ có gì.
Dinh dưỡng · Mỗi khẩu phần
Năng lượng196kcal10%
- Tinh bột
- 19,6g8%
- Chất béo
- 9,4g13%
- Chất đạm
- 8,5g17%
Tỷ lệ so với nhu cầu tham chiếu hằng ngày của người trưởng thành
Ước tính từ nguyên liệu. Giá trị thực tế có thể khác tùy thương hiệu và khẩu phần.
- Tổng thời gian
- 1 giờ
- Độ khó
- Trung bình
Cách làm
Bước 1
Thái khoai tây và hành tây
Gọt vỏ khoai tây và bổ đôi theo chiều dọc, rồi thái thành lát hình bán nguyệt dày khoảng 3 mm; những lát mỏng, đều sẽ chín cùng một tốc độ. Gọt vỏ hành tây, bổ đôi và thái mỏng. Trộn cả hai trong tô với một nhúm muối khá đầy. Thấm khô khoai tây bằng khăn sạch nếu bị ướt, vì nước làm dầu bắn.
khoai tây600 g
hành tây1
muốitùy khẩu vị
Bước 2
18–22 phútNấu chậm trong dầu
Đun nóng 150 ml dầu ô liu trong chảo chống dính 24 cm trên lửa vừa nhỏ. Cho khoai tây và hành tây vào, dầu phải gần ngập chúng, và nấu 18–22 phút, nhẹ nhàng trở mỗi vài phút, đến khi khoai hoàn toàn mềm và vỡ ra khi chạm muỗng. Khoai phải mềm mà không bị vàng. Đổ vào rây đặt trên một cái bát, giữ lại dầu.
khoai tây600 g
hành tây1
dầu ô liu150 mL
Bước 3
5 phútTrộn với trứng
Đánh trứng trong tô lớn với một nhúm muối chỉ đến khi vừa hòa quyện, không để nổi bọt. Đổ khoai tây và hành tây còn ấm vào trứng và ấn xuống để chúng được phủ trứng. Để hỗn hợp nghỉ ít nhất 5 phút. Khoai tây hút một phần trứng, giúp bánh kết dính và giữ phần giữa mềm, ẩm.
trứng6
khoai tây600 g
hành tây1
Bước 4
8–10 phútLàm đông và lật bánh
Lau sạch chảo và đun nóng 2 muỗng canh dầu đã lọc trên lửa vừa. Đổ hỗn hợp vào, miết phẳng và nấu 4–5 phút, thỉnh thoảng lắc chảo, đến khi mép đông lại và đáy vàng. Đặt một cái đĩa phẳng lớn lên chảo, lật úp chảo trong một động tác, trượt bánh trở lại chảo và nấu thêm 4–5 phút, vén gọn các mép.
trứng6
dầu ô liu30 mL
Bước 5
10 phútĐể nghỉ trước khi cắt
Trượt bánh ra đĩa và để nghỉ ít nhất 10 phút. Bánh tiếp tục đông lại nhờ nhiệt của chính nó, và phần giữa nên vừa đông, hơi mọng nước, không được lỏng. Cắt thành miếng hình quạt bằng dao sắc. Bánh được dọn ấm hoặc ở nhiệt độ phòng, không bao giờ dọn thẳng từ chảo.
Khoai tây nấu chậm và cú lật bánh
Cách dọn món
Bảo quản
Thêm công thức
Chúc ngon miệng!





