Испанска картофена тортила: Дебел резен картофена омлет, твърд и златист, с видими меки парчета картоф и лук, лежи на чиния до филия хляб.

Испанска картофена тортила

Испански омлет с картофи за шестима: картофи и лук, бавно сготвени в зехтин до омекване, вмесени в разбити яйца и стегнати в дебела, сочна питка, която се обръща веднъж в тигана.

Алергени в тази рецептаЯйца

Яйца · Съдържа яйца и продукти на тяхна основа

Това описва класическата рецепта, за да знаете какво да попитате. Не е декларация за конкретна кухня — рецептите и доставчиците се различават и само ресторантът може да каже какво има в ястието, което сервира.

Хранителни стойности · На порция

Енергия196kcal10%

Въглехидрати
19,6g8%
Мазнини
9,4g13%
Белтъчини
8,5g17%
Дял от дневната референтна консумация за възрастен

Изчислено по съставките. Реалните стойности зависят от марките и порциите.

Общо време
1 ч
Трудност
Средно

Приготвяне

  1. Стъпка 1

    Нарежете картофите и лука

    Обелете картофите и ги разполовете надлъжно, после ги нарежете на полумесеци с дебелина около 3 мм; тънките, равни резенчета се готвят с еднаква скорост. Обелете лука, разполовете го и го нарежете тънко. Разбъркайте ги заедно в купа с добра щипка сол. Подсушете картофите с чиста кърпа, ако са мокри, защото водата кара олиото да пръска.

    • Картоф600 g
    • лук1
    • солна вкус
  2. Стъпка 2

    18–22 мин

    Гответе бавно в олио

    Загрейте 150 мл зехтин в незалепващ тиган с диаметър 24 см на слаб до среден огън. Добавете картофите и лука, които трябва да са почти покрити от олиото, и гответе 18–22 минути, като ги обръщате внимателно на всеки няколко минути, докато картофите омекнат напълно и се разпадат при докосване с лъжица. Трябва да омекнат, без да порозовеят. Отцедете в сито над купа, като запазите олиото.

    • Картоф600 g
    • лук1
    • зехтин150 ml
  3. Стъпка 3

    5 мин

    Смесете с яйцата

    Разбийте яйцата в голяма купа с щипка сол, само докато се смесят, без да ги разпенвате. Изсипете топлите картофи и лук върху яйцата и ги притиснете надолу, така че да са покрити. Оставете сместа да постои поне 5 минути. Картофите попиват част от яйцето, което свързва тортилата и я запазва мека и влажна в средата.

    • Яйце6
    • Картоф600 g
    • лук1
  4. Стъпка 4

    8–10 мин

    Стегнете и обърнете

    Избършете тигана и загрейте 2 супени лъжици от прецеденото олио на среден огън. Излейте сместа, загладете я и гответе 4–5 минути, като разклащате тигана от време на време, докато краищата се стегнат, а основата стане златиста. Поставете голяма плоска чиния върху тигана, обърнете го с едно движение, плъзнете тортилата обратно и гответе още 4–5 минути, като подвивате краищата.

    • Яйце6
    • зехтин30 ml
  5. Стъпка 5

    10 мин

    Починете преди рязане

    Плъзнете тортилата в чиния и я оставете да почине поне 10 минути. Тя продължава да се стяга от собствената си топлина, а центърът трябва да е тъкмо стегнат и леко сочен, не течен. Нарежете я на парчета с остър нож. Сервира се топла или на стайна температура, никога направо от тигана.

Бавните картофи и обръщането

Сервиране

Съхранение

За това ястиеИспанска картофена тортила

Още рецепти