
Tortilla Española
Ispaniškas bulvių omletas šešiems: bulvės ir svogūnas lėtai troškinami alyvuogių aliejuje iki minkštumo, sumaišomi su išplaktais kiaušiniais ir iškepami storu, sultingu paplotėliu, kuris keptuvėje apverčiamas vieną kartą.
Alergenai šiame recepteKiaušiniai
Kiaušiniai · Sudėtyje yra kiaušinių ir jų produktų
Čia aprašomas klasikinis receptas, kad žinotumėte, ko klausti. Tai nėra deklaracija jokiai konkrečiai virtuvei — receptai ir tiekėjai skiriasi, ir tik restoranas gali pasakyti, kas yra jo patiekiamame patiekale.
Mitybinė vertė · Vienai porcijai
Energija196kcal10 %
- Angliavandeniai
- 19,6g8 %
- Riebalai
- 9,4g13 %
- Baltymai
- 8,5g17 %
Suaugusio žmogaus paros referencinės normos dalis
Apskaičiuota pagal ingredientus. Tikslios vertės priklauso nuo prekių ženklų ir porcijų.
- Bendras laikas
- 1 val.
- Sudėtingumas
- Vidutinė
Paruošimas
1 žingsnis
Supjaustykite bulves ir svogūną
Bulves nulupkite, perpjaukite išilgai per pusę ir supjaustykite maždaug 3 mm storio pusmėnuliais; ploni, vienodi griežinėliai kepa vienodu greičiu. Svogūną nulupkite, perpjaukite per pusę ir plonai supjaustykite. Abu sumaišykite dubenyje su geru žiupsniu druskos. Jei bulvės šlapios, nusausinkite jas švariu audeklu, nes vanduo verčia aliejų taškytis.
Bulvė600 g
svogūnas1
druskapagal skonį
2 žingsnis
18–22 min.Lėtai kepkite aliejuje
Nepridegančioje 24 cm keptuvėje ant vidutinės–silpnos ugnies įkaitinkite 150 ml alyvuogių aliejaus. Įdėkite bulves ir svogūną, kuriuos aliejus turi beveik apsemti, ir kepkite 18–22 minutes, kas kelias minutes švelniai apversdami, kol bulvės visiškai suminkštės ir lūš nuo šaukšto prisilietimo. Jos turi suminkštėti neparuduodamos. Nukoškite sietelyje virš dubens, aliejų pasilikite.
Bulvė600 g
svogūnas1
alyvuogių aliejus150 ml
3 žingsnis
5 min.Sumaišykite su kiaušiniais
Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius su žiupsneliu druskos, tik kad susijungtų, nepaversdami putomis. Šiltas bulves su svogūnu supilkite į kiaušinius ir prispauskite, kad jie apsemtų. Mišinį palikite stovėti bent 5 minutes. Bulvės įsigeria dalį kiaušinio, o tai suriša tortilją ir palaiko ją minkštą bei drėgną viduryje.
Kiaušinis6
Bulvė600 g
svogūnas1
4 žingsnis
8–10 min.Sustingdykite ir apverskite
Keptuvę nušluostykite ir ant vidutinės ugnies įkaitinkite 2 valgomuosius šaukštus nukošto aliejaus. Supilkite mišinį, išlyginkite ir kepkite 4–5 minutes, retkarčiais pakratydami keptuvę, kol kraštai sustings, o apačia taps auksinė. Ant keptuvės uždėkite didelę plokščią lėkštę, vienu judesiu apverskite, tortilją nuslinkite atgal į keptuvę ir kepkite dar 4–5 minutes, pakraščius pastumdami į vidų.
Kiaušinis6
alyvuogių aliejus30 ml
5 žingsnis
10 min.Palikite pastovėti prieš pjaustant
Tortilją nuslinkite ant lėkštės ir palikite pastovėti bent 10 minučių. Ji toliau stingsta nuo savo karščio, o vidurys turi būti tik sustingęs ir šiek tiek sultingas, ne skystas. Aštriu peiliu supjaustykite skiltimis. Patiekiama šilta arba kambario temperatūros, niekada ne tiesiai nuo keptuvės.
Lėtai kepamos bulvės ir apvertimas
Patiekimas
Laikymas
Daugiau receptų
Skanaus!





