
Tortilla Española
Tortilla espanhola de batata para seis pessoas: batatas e cebola cozinhadas lentamente em azeite até ficarem tenras, envolvidas em ovos batidos e firmadas num bolo grosso e suculento, virado uma só vez na frigideira.
Alergénios nesta receitaOvo
Ovo · Contém ovos e produtos à base de ovos
Isto descreve a receita clássica, para saber o que perguntar. Não é uma declaração de nenhuma cozinha em particular — receitas e fornecedores variam, e só o restaurante pode dizer o que leva o prato que serve.
Valor nutricional · Por porção
Energia196kcal10%
- Hidratos de carbono
- 19,6g8%
- Gordura
- 9,4g13%
- Proteínas
- 8,5g17%
Percentagem da dose de referência diária de um adulto
Estimado a partir dos ingredientes. Os valores reais variam consoante as marcas e as porções.
- Tempo total
- 1 h
- Dificuldade
- Média
Preparação
Passo 1
Cortar batatas e cebola
Descascar as batatas e cortá-las ao meio no sentido do comprimento, depois fatiá-las em meias-luas de cerca de 3 mm de espessura; fatias finas e uniformes cozem ao mesmo ritmo. Descascar a cebola, cortá-la ao meio e fatiá-la finamente. Misturar as duas numa tigela com uma boa pitada de sal. Secar as batatas com um pano limpo se estiverem molhadas, porque a água faz o óleo saltar.
batata600 g
cebola1
salq.b.
Passo 2
18–22 minCozinhar devagar em azeite
Aquecer 150 ml de azeite numa frigideira antiaderente de 24 cm em lume médio-baixo. Juntar as batatas e a cebola, que devem ficar quase cobertas pelo azeite, e cozinhar durante 18–22 minutos, virando-as com cuidado de poucos em poucos minutos, até as batatas estarem completamente tenras e se partirem ao toque de uma colher. Devem amolecer sem alourar. Escorrer num passador sobre uma tigela, guardando o azeite.
batata600 g
cebola1
azeite150 ml
Passo 3
5 minMisturar com os ovos
Bater os ovos numa tigela grande com uma pitada de sal até estarem apenas misturados, sem ficarem espumosos. Deitar as batatas e a cebola ainda mornas sobre os ovos e pressioná-las para ficarem cobertas. Deixar a mistura repousar pelo menos 5 minutos. As batatas absorvem parte do ovo, que liga a tortilla e a mantém macia e húmida no meio.
ovo6
batata600 g
cebola1
Passo 4
8–10 minFirmar e virar
Limpar a frigideira e aquecer 2 colheres de sopa do azeite coado em lume médio. Verter a mistura, alisar e cozinhar durante 4–5 minutos, abanando a frigideira de vez em quando, até as bordas firmarem e a base estar dourada. Colocar um prato grande e plano sobre a frigideira, virar de uma só vez, deslizar a tortilla de volta e cozinhar mais 4–5 minutos, ajeitando as bordas.
ovo6
azeite30 ml
Passo 5
10 minDeixar repousar antes de cortar
Deslizar a tortilla para um prato e deixá-la repousar pelo menos 10 minutos. Continua a firmar com o seu próprio calor, e o centro deve estar apenas firme e ligeiramente suculento, não líquido. Cortá-la em fatias com uma faca afiada. Come-se morna ou à temperatura ambiente, nunca diretamente da frigideira.
Batatas lentas e a viragem
Para servir
Conservação
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Bom apetite!





