Omletă spaniolă cu cartofi: O felie groasă de omletă cu cartofi, fermă și aurie, cu bucăți moi de cartofi și ceapă vizibile, așezată pe o farfurie alături de o felie de pâine.

Omletă spaniolă cu cartofi

Omletă spaniolă cu cartofi pentru șase persoane: cartofi și ceapă gătiți încet în ulei de măsline până se înmoaie, amestecați în ouă bătute și prinși într-o prăjitură groasă, suculentă, care se întoarce o singură dată în tigaie.

Alergeni în această rețetăOuă

Ouă · Conține ouă și produse derivate

Descrie rețeta clasică, ca să știți ce să întrebați. Nu este o declarație pentru o anumită bucătărie — rețetele și furnizorii variază, și doar restaurantul vă poate spune ce este în felul pe care îl servește.

Nutriție · Per porție

Energie196kcal10 %

Carbohidrați
19,6g8 %
Grăsimi
9,4g13 %
Proteine
8,5g17 %
Procent din aportul zilnic de referință al unui adult

Estimat pe baza ingredientelor. Valorile reale variază în funcție de mărci și porții.

Timp total
1 oră
Dificultate
Mediu

Mod de preparare

  1. Pasul 1

    Tăiați cartofii și ceapa

    Decojiți cartofii și tăiați-i în jumătate pe lungime, apoi feliați-i în semiluni groase de aproximativ 3 mm; feliile subțiri și uniforme se gătesc în același ritm. Decojiți ceapa, tăiați-o în jumătate și feliați-o subțire. Amestecați-le într-un bol cu un praf generos de sare. Uscați cartofii cu o cârpă curată dacă sunt uzi, pentru că apa face uleiul să stropească.

    • Cartof600 g
    • ceapă1
    • saredupă gust
  2. Pasul 2

    18–22 min.

    Gătiți încet în ulei

    Încălziți 150 ml de ulei de măsline într-o tigaie antiaderentă de 24 cm, la foc mediu-mic. Adăugați cartofii și ceapa, care ar trebui să fie aproape acoperite de ulei, și gătiți 18–22 de minute, întorcându-le ușor la câteva minute, până când cartofii sunt complet moi și se rup la atingerea unei linguri. Trebuie să se înmoaie fără să se rumenească. Scurgeți într-o strecurătoare peste un bol, păstrând uleiul.

    • Cartof600 g
    • ceapă1
    • ulei de măsline150 ml
  3. Pasul 3

    5 min.

    Amestecați cu ouăle

    Bateți ouăle într-un castron mare cu un praf de sare, doar până se amestecă, fără să facă spumă. Turnați cartofii și ceapa calde peste ouă și apăsați-le, ca să fie acoperite. Lăsați amestecul să stea cel puțin 5 minute. Cartofii absorb o parte din ou, care leagă omleta și o păstrează moale și suculentă în mijloc.

    • Ou6
    • Cartof600 g
    • ceapă1
  4. Pasul 4

    8–10 min.

    Prindeți și întoarceți

    Ștergeți tigaia și încălziți în ea 2 linguri din uleiul strecurat, la foc mediu. Turnați amestecul, nivelați-l și gătiți 4–5 minute, scuturând tigaia din când în când, până când marginile se prind, iar baza este aurie. Puneți peste tigaie o farfurie mare și plată, întoarceți totul dintr-o mișcare, glisați omleta înapoi în tigaie și gătiți încă 4–5 minute, îndoind marginile spre interior.

    • Ou6
    • ulei de măsline30 ml
  5. Pasul 5

    10 min.

    Lăsați la odihnă înainte de tăiat

    Glisați omleta pe o farfurie și lăsați-o la odihnă cel puțin 10 minute. Continuă să se prindă din propria căldură, iar centrul trebuie să fie abia prins și ușor suculent, nu lichid. Tăiați-o în felii cu un cuțit ascuțit. Se servește caldă sau la temperatura camerei, niciodată direct din tigaie.

Cartofii gătiți încet și întoarcerea

Servire

Păstrare

Despre acest preparatOmletă spaniolă cu cartofi

Mai multe rețete