
Falafel
Dört kişilik çıtır nohut falafel: ıslatılmış nohut; taze maydanoz, kişniş, sarımsak ve kimyonla öğütülür, yaklaşık yirmi top halinde dışı koyu kahverengi, içi parlak yeşil olana kadar bol yağda kızartılır.
Bu tarifteki alerjenlerKlasik tarif 14 AB alerjeninden hiçbirini içermez.
Bu, klasik tarifi anlatır; neyi soracağınızı bilin diye. Belirli bir mutfak için beyan değildir — tarifler ve tedarikçiler değişir, servis edilen yemekte ne olduğunu yalnızca restoran bilir.
Besin değerleri · Porsiyon başına
Enerji463kcal%23
- Karbonhidrat
- 52,5g%20
- Yağ
- 22,2g%32
- Protein
- 16,7g%33
Yetişkin bir kişinin günlük referans alımının payı
Malzemelere göre tahmini değerlerdir. Gerçek değerler markalara ve porsiyon miktarına göre değişir.
- Toplam süre
- 55 dk.
- Zorluk
- Orta
Hazırlanışı
Adım 1
12 sa.–18 sa.Nohutları ıslatın
Kuru nohutları yıkayın ve içindeki taşları ayıklayın. Geniş bir kaba koyup en az 5 cm yüksekliğinde soğuk suyla örtün, çünkü yaklaşık iki katına çıkarlar. Oda sıcaklığında 12–18 saat ya da bir gece ıslatın. İyice süzün. Yalnızca kuru nohut kullanın; konserve ya da haşlanmış nohut fazla yumuşaktır ve yağda dağılan bir hamur olur.
nohut300 g
Adım 2
2–3 dk.Karışımı öğütün
Soğanı ve sarımsağı soyup iri doğrayın. Süzülmüş nohutları, soğanı, sarımsağı, sapları dahil maydanozu ve kişnişi; kimyon, kabartma sodası ve bol bir tutam tuzla birlikte mutfak robotuna koyun. Kenarlarını sıyırarak 2–3 dakika, karışım iri ve nemli kum kıvamına gelene kadar kısa darbelerle çekin. Pürüzsüz bir püre olmadan durun; püre sıkı falafel verir.
nohut300 g
soğan1
sarımsak4 diş
maydanoz1 demet
kişniş1 demet
kimyon2 çay kaşığı
yemek sodası0,5 çay kaşığı
tuzdamak zevkine göre
Adım 3
30 dk.Dinlendirin ve şekil verin
Kabın üzerini örtüp karışımı en az 30 dakika buzdolabında bekletin; böylece aromalar yerleşir ve karışım sıkılaşır. Küçük bir avuç, yaklaşık 1 tepeleme yemek kaşığı alıp avuçlarınız arasında sıkıca bastırarak top ya da yaklaşık 4 cm çapında yassı bir disk yapın. Toplam 20 adet yapın. Bir top dağılırsa daha sıkı bastırın; karışım sulu gelirse 15 dakika daha buzdolabında bekletin.
Adım 4
6–8 dk.Çıtır olana kadar kızartın
Yağı derin bir tavaya en az 5 cm yüksekliğinde dökün ve termometreyle kontrol ederek 180 °C ısıtın. Falafelleri 5–6 adetlik partiler halinde 3–4 dakika, bir kez çevirerek her yanı koyu kahverengi olana kadar kızartın. Delikli kaşıkla çıkarıp kâğıt havluda süzdürün ve tuz serpin. Partiler arasında yağın sıcaklığına dönmesini bekleyin.
kızartma yağı750 ml
Haşlanmamış, unsuz
Servis
Saklama
Diğer tarifler
Afiyet olsun!





