
Kuru fasulye
Turecký guláš z bielej fazule pre štyroch: fazuľa namočená cez noc, potom pomaly dusená s opečeným hovädzím mäsom, cibuľou a omáčkou z paradajok a papriky, kým nie je krémová a mäkká.
Alergény v tomto recepteMlieko (vrátane laktózy)
Mlieko (vrátane laktózy) · Obsahuje mlieko a výrobky z neho (vrátane laktózy)
Údaje opisujú klasický recept a pomáhajú vám zistiť, na čo sa opýtať. Nejde o vyhlásenie pre konkrétnu kuchyňu – recepty aj dodávatelia sa líšia a iba reštaurácia vám môže povedať, čo obsahuje podávané jedlo.
Výživové údaje · Na porciu
Energia551kcal28 %
- Sacharidy
- 67,2g26 %
- Tuky
- 16,1g23 %
- Bielkoviny
- 36,9g74 %
Podiel z dennej referenčnej dávky dospelého
Odhadnuté z ingrediencií. Skutočné hodnoty sa líšia podľa značiek a porcií.
- Celkový čas
- 2 h
- Náročnosť
- Ľahké
Postup
Krok 1
8 h–12 hNamočte fazuľu
Fazuľu opláchnite a vyberte kamienky alebo polámané zrná. Dajte ju do veľkej misy a zalejte studenou vodou aspoň 5 cm nad hladinu, pretože sa zhruba zdvojnásobí. Nechajte ju namáčať 8–12 hodín, alebo cez noc, pri izbovej teplote. Pred varením ju scedte a znova opláchnite. Namáčanie skracuje varenie a fazuľa sa uvarí rovnomerne, nepraskne a stred nezostane tvrdý.
biela fazuľa400 g
Krok 2
10–12 minOpečte mäso a cibuľu
Hovädzie mäso nakrájajte na kocky s hranou 2 cm a osušte. Cibuľu nadrobno nasekajte. V hrubostennom hrnci na stredne vysokom ohni rozpustite maslo, pridajte mäso a opekajte ho zo všetkých strán 5–6 minút, bez preplnenia. Pridajte cibuľu a za miešania restujte ďalších 5–6 minút, kým nezmäkne a na okrajoch nezozlatne. Opekanie mäsa na začiatku dodá gulášu hĺbku chuti.
maslo30 g
hovädzie mäso250 g
cibuľa2
Krok 3
2 minOpražte pretlaky
Znížte oheň na stredný. Pridajte paradajkový pretlak, paprikový pretlak a pul biber (drvenú červenú papriku) a 2 minúty neustále miešajte, kým pretlaky mierne stmavnú a nezavoniajú sladko a prepečene. Opražením v tuku zmizne ich surová, plechová chuť. Dávajte pozor, aby sa neprichytili na dne hrnca; ak sa začnú lepiť, pridajte lyžicu vody.
paradajkový pretlak2 PL
pasta z červenej papriky1 PL
pul biber1 ČL
Krok 4
1 h 10 min–1 h 30 minDuste fazuľu
Pridajte scedenú fazuľu a 1,5 litra horúcej vody, ktorá ju má zakrývať asi 2 cm. Priveďte do varu, odstráňte penu, potom prikryte a pomaly duste 70–90 minút, kým nie je fazuľa úplne krémová a hovädzie mäso mäkké. Ak sa priveľmi zredukuje, doplňte horúcou vodou. Soľ pridajte až na posledných 15 minút varenia. Omáčka má byť nakoniec hustá, lesklá a voľne obaľovať fazuľu.
biela fazuľa400 g
voda1,5 l
soľpodľa chuti
Krok 5
10 minOdpočinok a podávanie
Hrniec odstavte z ohňa, nechajte ho prikrytý a odložte na 10 minút. Omáčka mierne zhustne a chute sa ustália. Ochutnajte a upravte soľ. Naberte do vyhriatych misiek tak, aby každá porcia obsahovala nejaké mäso, a podávajte horúce.
Namáčanie a solenie
Podávanie
Skladovanie
Ďalšie recepty
Dobrú chuť!





