
ქურუ ფასულიე
თურქული თეთრი ლობიოს ჩაშუშული ოთხი ადამიანისთვის: ლობიო ღამით ჩაიდგმება წყალში, შემდეგ ნელა იხარშება შებრაწულ ძროხის ხორცთან, ხახვთან და პომიდვრისა და წიწაკის სოუსთან ერთად, სანამ კრემისებრი და რბილი არ გახდება.
ალერგენები ამ რეცეპტშირძე (ლაქტოზის ჩათვლით)
რძე (ლაქტოზის ჩათვლით) · შეიცავს რძეს და რძის პროდუქტებს (ლაქტოზის ჩათვლით)
ეს აღწერს კლასიკურ რეცეპტს, რათა იცოდეთ, რა უნდა ჰკითხოთ. ეს არ არის დეკლარაცია რომელიმე კონკრეტული სამზარეულოსთვის — რეცეპტები და მომწოდებლები განსხვავდება და მხოლოდ რესტორანს შეუძლია გითხრათ, რა შედის მის მიერ მიწოდებულ კერძში.
კვებითი ღირებულება · ერთ porციაზე
ენერგია551kcal28%
- ნახშირწყლები
- 67.2g26%
- ცხიმი
- 16.1g23%
- ცილა
- 36.9g74%
ზრდასრული ადამიანის დღიური საცნობარო მიღების წილი
შეფასებულია ინგრედიენტების მიხედვით. ფაქტობრივი მაჩვენებლები დამოკიდებულია ბრენდებსა და porციებზე.
- ჯამური დრო
- 2 hr
- სირთულე
- მარტივი
მომზადება
ნაბიჯი 1
8 hr–12 hrლობიოს გაჟღენთვა
გარეცხეთ ლობიო და ამოარჩიეთ ქვები და გატეხილი მარცვლები. ჩაყარეთ დიდ ჯამში და დაასხით ცივი წყალი მინიმუმ 5 სმ-ით ზემოდან, რადგან დაახლოებით ორჯერ იზრდება. დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე 8–12 საათით, ანუ ღამით. ხარშვამდე გადაწურეთ და ისევ გარეცხეთ. გაჟღენთვა ხარშვას ამოკლებს და ლობიო თანაბრად იხარშება, არ სკდება და შუაგული არ რჩება მაგარი.
თეთრი ლობიო400 g
ნაბიჯი 2
10–12 minხორცისა და ხახვის შეწვა
ძროხის ხორცი დაჭერით 2 სმ-იან კუბიკებად და ქაღალდის ხელსახოცით გააშრეთ. ხახვი წვრილად დაჭერით. მძიმე ქვაბში საშუალო-მაღალ ცეცხლზე გაადნეთ კარაქი, ჩაყარეთ ხორცი და ყველა მხრიდან შეწვით 5–6 წუთი, ერთდროულად ბევრს ნუ ჩაყრით. დაამატეთ ხახვი და მოშუშეთ, ურევთ, კიდევ 5–6 წუთი, სანამ არ დარბილდება და კიდეებზე ოქროსფერი არ გახდება. ხორცის წინასწარ შეწვა ჩაშუშულს სიღრმეს აძლევს.
კარაქი30 g
საქონლის ხორცი250 g
ხახვი2
ნაბიჯი 3
2 minპასტების შეწვა
ცეცხლი დაუწიეთ საშუალომდე. დაამატეთ ტომატის პასტა, წიწაკის პასტა და პულ ბიბერი (ჩილის ფანტელები) და განუწყვეტლივ ურიეთ 2 წუთი, სანამ პასტები ოდნავ არ დაბნელდება და ტკბილ, მომზადებულ სუნს არ გამოუშვებს. ცხიმში წინასწარ შეწვა მათ უმ, თუნუქისებრ გემოს აშორებს. ფრთხილად იყავით, რომ ქვაბის ძირზე არ მიეკრას; თუ ეკვრის, დაამატეთ კოვზი წყალი.
ტომატის პასტა2 სუფრის კოვზი
წითელი წიწაკის პასტა1 სუფრის კოვზი
პულ ბიბერი (თურქული წიწაკის ფანტელები)1 ჩაის კოვზი
ნაბიჯი 4
1 hr 10 min–1 hr 30 minლობიოს ნელ ცეცხლზე ხარშვა
დაამატეთ გადაწურული ლობიო და 1.5 ლიტრი ცხელი წყალი, რომელიც მას დაახლოებით 2 სმ-ით უნდა ფარავდეს. მოადუღეთ, ქაფი მოაშორეთ, შემდეგ დახურეთ და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ 70–90 წუთი, სანამ ლობიო მთლიანად კრემისებრი და ძროხის ხორცი რბილი არ გახდება. თუ ამშრალდება, დაამატეთ ცხელი წყალი. მარილი მხოლოდ ხარშვის ბოლო 15 წუთში დაამატეთ. სოუსი ბოლოს სქელი, მბზინავი უნდა იყოს და ლობიოს თავისუფლად ეკვროდეს.
თეთრი ლობიო400 g
წყალი1.5 L
მარილიგემოვნებით
ნაბიჯი 5
10 minდაყოვნება და მიტანა
ქვაბი ცეცხლიდან მოხსენით, დახურული დატოვეთ 10 წუთით. სოუსი ოდნავ გასქელდება და გემოები დაწყნარდება. გასინჯეთ და მარილი შეასწორეთ. დაასხით გახურებულ თასებში, თითოეულ პორციაში ხორცი რომ მოხვდეს, და ცხელი მიართვით.
გაჟღენთვა და დამარილება
მიწოდება
შენახვა
სხვა რეცეპტები
სასიამოვნო აპეტიტი!





