Shakshuka: Cijela jaja pečena u gustom umaku od rajčice i paprike u plitkoj tavi, s tekućim žumanjcima i čvrstim bjelanjcima, a kruh je spreman pored nje.

Shakshuka

Shakshuka za četvero: luk, crvena paprika i češnjak skuhani s kuminom i paprikom u gust umak od rajčice, u kojem se jaja poširaju dok se bjelanjci ne stegnu, a žumanjci ostanu mekani.

Alergeni u ovom receptuJaja

Jaja · Sadrži jaja i proizvode od jaja

Ovo opisuje klasičan recept, kako biste znali što pitati. Nije deklaracija za bilo koju određenu kuhinju — recepti i dobavljači variraju, a samo restoran vam može reći što se nalazi u jelu koje poslužuje.

Nutritivne vrijednosti · Po porciji

Energija273kcal14 %

Ugljikohidrati
17g7 %
Masti
18,3g26 %
Proteini
12,9g26 %
Udio u dnevnoj referentnoj količini za odraslu osobu

Procijenjeno prema sastojcima. Stvarne vrijednosti ovise o markama i porcijama.

Ukupno vrijeme
50 min
Težina
Lako

Priprema

  1. Korak 1

    Narežite povrće

    Luk oljuštite i sitno nasjeckajte. Paprike prepolovite, uklonite peteljke i sjemenke te ih narežite na komadiće od 1 cm. Češnjak oljuštite i sitno narežite. Rajčice grubo nasjeckajte na komade od 2 cm, zadržavši sav sok. Otrgnite listove peršina i grubo ih nasjeckajte. Važno je sve narezati prije početka, jer se nakon što luk dospije u tavu kuhanje odvija brzo.

    • luk1
    • crvena paprika2
    • češnjak3 češnja
    • rajčica800 g
    • peršin1 vezica
  2. Korak 2

    8–10 min

    Omekšajte povrće

    Na srednje jakoj vatri zagrijte maslinovo ulje u širokoj, dubokoj tavi promjera oko 28 cm. Dodajte luk i paprike te pecite uz miješanje 8–10 minuta, dok ne omekšaju i tek počnu poprimati boju. Češnjak dodajte u zadnjoj minuti. Ne dopustite da češnjak porumeni jer postaje gorak i daje okus cijelom umaku.

    • maslinovo ulje3 žlice
    • luk1
    • crvena paprika2
    • češnjak3 češnja
  3. Korak 3

    15–20 min

    Skuhajte umak

    Umiješajte kumin, mljevenu papriku i čili pahuljice i pecite 30 sekundi, dok ne zamirišu. Dodajte rajčice s njihovim sokom i obilan prstohvat soli. Krčkajte na srednje slaboj vatri 15–20 minuta, povremeno miješajući, dok umak ne postane gust, a ulje se ne počne izdvajati po rubovima. Žlica provučena preko tave treba ostaviti jasan trag. Kušajte i prilagodite sol.

    • kumin1 žličica
    • mljevena paprika2 žličice
    • čili pahuljice0,5 žličica
    • rajčica800 g
    • solpo ukusu
  4. Korak 4

    6–8 min

    Poširajte jaja

    Poleđinom žlice napravite u umaku šest plitkih udubina i u svaku razbijte po jedno jaje. Jaja posolite prstohvatom soli, tavu pokrijte poklopcem i kuhajte na slaboj vatri 6–8 minuta, dok se bjelanjci ne stegnu, a žumanjci ostanu mekani i sjajni. Provjerite nakon 6 minuta. Pospite peršinom i tavu odmah odnesite na stol.

    • jaje6
    • peršin1 vezica

Jaja koja se stegnu, a ne prekuhaju

Posluživanje

Čuvanje

O ovom jeluShakshuka

Još recepata