
Shakshuka
Shakshuka neljälle: sipuli, punainen paprika ja valkosipuli haudutetaan juustokumminan ja paprikajauheen kanssa sakeaksi tomaattikastikkeeksi, jossa munat haudutetaan, kunnes valkuaiset hyytyvät ja keltuaiset jäävät pehmeiksi.
Allergeenit tässä reseptissäKananmuna
Kananmuna · Sisältää munaa ja siitä valmistettuja tuotteita
Tämä kuvaa klassista reseptiä, jotta tiedät, mitä kysyä. Se ei ole ilmoitus miltään tietyltä keittiöltä — reseptit ja toimittajat vaihtelevat, ja vain ravintola voi kertoa, mitä sen tarjoamassa ruoassa on.
Ravinto · Per annos
Energia273kcal14 %
- Hiilihydraatti
- 17g7 %
- Rasva
- 18,3g26 %
- Proteiini
- 12,9g26 %
Osuus aikuisen päivittäisestä referenssimäärästä
Arvio raaka-aineiden perusteella. Todelliset arvot vaihtelevat tuotemerkkien ja annoskokojen mukaan.
- Kokonaisaika
- 50 min
- Vaikeustaso
- Helppo
Valmistus
Askel 1
Vihannesten pilkkominen
Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise paprikat, poista varret ja siemenet ja leikkaa ne 1 cm:n paloiksi. Kuori ja viipaloi valkosipuli hienoksi. Pilko tomaatit karkeasti 2 cm:n paloiksi ja säilytä kaikki mehu. Poimi persiljan lehdet ja hakkaa ne karkeasti. Kaiken leikkaaminen etukäteen on tärkeää, koska kun sipuli on pannussa, kypsennys etenee nopeasti.
sipuli1
punainen paprika2
valkosipuli3 kynttä
tomaatti800 g
persilja1 nippu
Askel 2
8–10 minVihannesten pehmennys
Kuumenna oliiviöljy leveässä, syvässä paistinpannussa tai sauté-pannussa, halkaisijaltaan noin 28 cm, keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paprikat ja kypsennä sekoittaen 8–10 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja alkavat juuri saada väriä. Lisää valkosipuli viimeiseksi minuutiksi. Älä anna valkosipulin ruskistua, sillä se muuttuu karvaaksi ja maustaa koko kastikkeen.
oliiviöljy3 rkl
sipuli1
punainen paprika2
valkosipuli3 kynttä
Askel 3
15–20 minKastikkeen haudutus
Sekoita joukkoon juustokumina, paprikajauhe ja chilihiutaleet ja kypsennä 30 sekuntia, kunnes ne tuoksuvat. Lisää tomaatit mehuineen ja reilu ripaus suolaa. Hauduta keskimiedolla 15–20 minuuttia silloin tällöin sekoittaen, kunnes kastike on sakeaa ja öljy alkaa erottua reunoilta. Pannun poikki vedetyn lusikan pitää jättää selvä jälki. Maista ja säädä suola.
juustokumina1 tl
paprika2 tl
Chilihiutaleet0,5 tl
tomaatti800 g
suolamaun mukaan
Askel 4
6–8 minMunien haudutus
Tee lusikan selällä kastikkeeseen kuusi matalaa kuoppaa ja riko kuhunkin yksi muna. Mausta munat ripauksella suolaa, peitä pannu kannella ja kypsennä miedolla lämmöllä 6–8 minuuttia, kunnes valkuaiset ovat hyytyneet ja keltuaiset ovat yhä pehmeitä ja kiiltäviä. Tarkista 6 minuutin kuluttua. Ripottele persilja päälle ja tuo pannu suoraan pöytään.
Kananmuna6
persilja1 nippu
Munat, jotka hyytyvät ylikypsymättä
Tarjoilu
Säilytys
Lisää reseptejä
Hyvää ruokahalua!





