Shakshuka: Telur utuh dicerut dalam sos tomato dan lada yang pekat di dalam kuali cetek, dengan kuning telur yang cair dan putih telur yang sudah masak, serta roti menanti di sebelahnya.

Shakshuka

Shakshuka untuk empat orang: bawang besar, lada benggala merah dan bawang putih dimasak bersama jintan manis dan paprika menjadi sos tomato yang pekat, dengan telur direbus di dalamnya sehingga putih telur set dan kuningnya kekal lembut.

Alergen dalam resipi iniTelur

Telur · Mengandungi telur dan hasilannya

Ini menerangkan resipi klasik, supaya anda tahu apa yang perlu ditanyakan. Ia bukan pengisytiharan untuk mana-mana dapur tertentu — resipi dan pembekal berbeza-beza, dan hanya restoran yang boleh memberitahu anda apa yang terkandung dalam hidangan yang mereka sajikan.

Pemakanan · Setiap porsi

Tenaga273kcal14%

Karbohidrat
17g7%
Lemak
18.3g26%
Protein
12.9g26%
Peratusan daripada asupan harian rujukan orang dewasa

Dianggarkan daripada bahan-bahan. Nilai sebenar berbeza mengikut jenama dan porsi.

Jumlah masa
50 min
Tahap kesukaran
Mudah

Cara penyediaan

  1. Langkah 1

    Potong sayur-sayuran

    Kupas dan cincang halus bawang besar. Belah dua lada benggala, buang tangkai dan bijinya, kemudian potong kepada kepingan 1 cm. Kupas dan hiris halus bawang putih. Cincang kasar tomato menjadi kepingan 2 cm, simpan semua jusnya. Petik daun pasli dan cincang kasar. Memotong segala-galanya sebelum bermula adalah penting, kerana sebaik sahaja bawang besar masuk ke dalam kuali, proses memasak berjalan pantas.

    • bawang1
    • lada benggala merah2
    • bawang putih3 ulas
    • tomato800 g
    • parsli1 ikat
  2. Langkah 2

    8–10 min

    Lembutkan sayur-sayuran

    Panaskan minyak zaitun dalam kuali lebar yang dalam atau kuali tumis, lebar kira-kira 28 cm, atas api sederhana. Masukkan bawang besar dan lada benggala dan masak sambil dikacau selama 8–10 minit, sehingga lembut dan baru mula berwarna. Masukkan bawang putih pada seminit terakhir. Jangan biarkan bawang putih keperangan, kerana ia menjadi pahit dan merasai seluruh sos.

    • minyak zaitun3 sudu besar
    • bawang1
    • lada benggala merah2
    • bawang putih3 ulas
  3. Langkah 3

    15–20 min

    Masak sos hingga pekat

    Masukkan jintan manis, paprika dan cili kepingan dan masak selama 30 saat, sehingga wangi. Masukkan tomato bersama jusnya dan secubit garam yang banyak. Reneh atas api sederhana perlahan selama 15–20 minit, kacau sekali-sekala, sehingga sos pekat dan minyak mula terpisah di tepi. Sudu yang diseret melintasi kuali sepatutnya meninggalkan kesan yang jelas. Rasa dan laraskan garam.

    • jintan putih1 sudu teh
    • serbuk paprika2 sudu teh
    • emping cili0.5 sudu teh
    • tomato800 g
    • garamikut selera
  4. Langkah 4

    6–8 min

    Rebus telur dalam sos

    Dengan belakang sudu, buat enam lekuk cetek dalam sos dan pecahkan satu telur ke dalam setiap satu. Perasakan telur dengan secubit garam, tutup kuali dengan penutup dan masak atas api perlahan selama 6–8 minit, sehingga putih telur set dan kuningnya masih lembut dan berkilat. Semak selepas 6 minit. Taburkan pasli di atasnya dan bawa kuali terus ke meja.

    • telur6
    • parsli1 ikat

Telur yang set tanpa terlebih masak

Penghidangan

Penyimpanan

Tentang hidangan iniShakshuka

Lebih banyak resipi