
Mercimek Çorbası
Soupe turque de lentilles corail pour quatre : lentilles, oignon et carotte mijotés puis mixés finement, avec en finition du beurre grésillant à la menthe séchée et au piment turc en flocons, et un filet de citron.
Allergènes de cette recetteLait (y compris le lactose)
Lait (y compris le lactose) · Contient du lait et produits laitiers (y compris le lactose)
Ceci décrit la recette classique, pour savoir quoi demander. Ce n’est pas une déclaration pour une cuisine donnée — les recettes et les fournisseurs varient, et seul le restaurant sait ce qu’il y a dans le plat qu’il sert.
Valeurs nutritionnelles · Par portion
Énergie277kcal14 %
- Glucides
- 38g15 %
- Matières grasses
- 9,4g13 %
- Protéines
- 12,9g26 %
Part de l'apport quotidien de référence d'un adulte
Estimation à partir des ingrédients. Les valeurs réelles varient selon les marques et les portions.
- Temps total
- 45 min
- Difficulté
- Facile
Préparation
Étape 1
Rincer les lentilles, couper les légumes
Trier les lentilles pour retirer les petits cailloux, puis les rincer dans une passoire sous l'eau froide courante jusqu'à ce que l'eau soit presque claire. Égoutter. Peler l'oignon et la carotte et les couper grossièrement en morceaux d'environ 2 cm. Ils seront mixés plus tard, donc inutile de soigner la coupe, mais des morceaux de taille égale s'attendrissent à la même vitesse.
lentille corail200 g
oignon1
carotte1
Étape 2
20–25 minFaire mijoter la soupe
Mettre les lentilles, l'oignon, la carotte et le concentré de tomate dans une grande casserole avec 1,2 litre d'eau. Porter à ébullition à feu vif en écumant la mousse qui monte, puis baisser à frémissement doux. Cuire à découvert 20–25 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les lentilles soient défaites et la carotte complètement tendre. Ajouter un peu d'eau chaude si la soupe épaissit trop.
lentille corail200 g
oignon1
carotte1
concentré de tomate1 c. à soupe
eau1,2 l
Étape 3
Mixer jusqu'à obtenir une soupe lisse
Mixer la soupe dans la casserole avec un mixeur plongeant jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement lisse, ou par petites quantités dans un blender, rempli à moitié au maximum de soupe chaude. La texture doit être épaisse mais coulante, comme une crème fluide. Allonger avec de l'eau chaude selon le goût, saler et reporter à frémissement doux.
selselon le goût
Étape 4
2 minFaire grésiller le beurre
Faire fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il commence à mousser. Retirer du feu, ajouter la menthe séchée et le piment turc en flocons (pul biber), puis laisser 15 secondes, pour que les épices libèrent leur arôme sans brûler. Verser le beurre grésillant sur la soupe, ou dans chaque bol au moment de servir. Servir aussitôt avec des quartiers de citron à presser.
beurre40 g
menthe séchée1 c. à café
pul biber1 c. à café
citron1
Une soupe lisse, pas trop épaisse
Service
Conservation
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Bon appétit !





