
Mercimek çorbası – török vöröslencse-leves
Török vöröslencseleves négyfőre: lencsét, hagymát és sárgarépát főzünk puhára, simára turmixoljuk, majd sercegő vajjal, szárított mentával, pul biberrel és egy csavarintás citrommal fejezzük be.
Allergének ebben a receptbenTej (beleértve a laktózt)
Tej (beleértve a laktózt) · Tejet és tejtermékeket tartalmaz (beleértve a laktózt)
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia277kcal14%
- Szénhidrát
- 38g15%
- Zsír
- 9,4g13%
- Fehérje
- 12,9g26%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 45 p
- Nehézség
- Könnyű
Elkészítés
1. lépés
Lencse mosása, zöldség vágása
Válogassa át a lencsét, hogy ne maradjon benne kavics, majd szűrőben, hideg folyó víz alatt öblítse, amíg a víz majdnem tiszta nem lesz. Csepegtesse le. Hámozza meg a hagymát és a sárgarépát, és vágja durván 2 cm körüli darabokra. Később turmixolják, ezért nem kell szépen vágni, de az egyforma méretű darabok egyszerre puhulnak meg.
vöröslencse200 g
hagyma1
sárgarépa1
2. lépés
20–25 pA leves főzése
Tegye a lencsét, a hagymát, a sárgarépát és a paradicsompürét egy nagy fazékba 1,2 liter vízzel. Forralja fel magas lángon, szedje le a felszálló habot, majd csökkentse a lángot gyenge forrásra. Fedő nélkül főzze 20–25 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse szétesik, és a sárgarépa teljesen megpuhul. Ha a leves túl sűrű lesz, adjon hozzá egy kevés forró vizet.
vöröslencse200 g
hagyma1
sárgarépa1
paradicsompüré1 ek
víz1,2 l
3. lépés
Simára turmixolás
Botmixerrel turmixolja a levest a fazékban teljesen simára, vagy részletekben álló turmixgépben, és legfeljebb félig töltse meg a kancsót forró levessel. Az állaga legyen sűrű, de önthető, mint egy híg krém. Forró vízzel hígítsa kedve szerint, sózza meg, és forralja vissza gyenge lángon.
sóízlés szerint
4. lépés
2 pA vaj felsercegtetése
Olvassza meg a vajat egy kis serpenyőben közepes lángon, amíg habzani nem kezd. Húzza le a tűzről, keverje bele a szárított mentát és a pul bibert, és hagyja 15 másodpercig állni, hogy a fűszerek kiadják az ízüket, de ne égjenek meg. Öntse a sercegő vajat a levesre, vagy tálaláskor minden tálba külön. Azonnal tálalja, citromgerezdekkel a ráfacsaráshoz.
vaj40 g
szárított menta1 tk
pul biber1 tk
citrom1
Selymes, és nem túl sűrű
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





